潤燥去火飲花茶

桂花

桂花適合在夏季飲用嗎?從中醫角度講桂花性辛溫?？梢愿G茶或烏龍茶搭配來喝，這樣桂花的辛溫性和綠茶的寒涼性綜合后。對于脾胃虛弱但又想喝茶的人來說，是非常理想的選擇。每次沖泡桂花的量不能太多，水溫不要太高，一般在85℃左右就可以了。桂花不用洗，先少倒一點水，讓花和茶都充分滋潤一下。再把水注滿玻璃杯。浸泡2至3分鐘就可以喝了。夏天在綠茶里放些桂花，既可以提高香味，又能消除口臭。夏天很多人覺得皮膚干燥，或由于上火而導致聲音沙啞。經常喝喝桂花綠茶或桂花烏龍茶，也可起到緩解作用。

金蓮花

在花草茶中，金蓮花也是人們常飲用的。金蓮花被稱外“塞外龍井”。民間還有“寧品三朵花。不飲二兩茶”的說法。沖泡后不僅茶水清澈明亮，還有淡淡的香味。但是這種花草茶在飲用的時候要慎之又慎。因為金蓮花是毛茛科植物，有一定的毒性。從中醫來講。金蓮花的特點是苦、寒，也就是說味是苦的，藥性是寒的，有清熱解毒的作用。飲用它的時候要注意一些，不要飲用太多，是藥三分毒嘛。特別是屬于中醫辨證脾胃虛寒的人，比如說吃點涼的東西胃就不舒服，平時消化功能也不是特別好。那么這類人一定要慎重。不要喝。金蓮花具有清熱解毒、養肝明目和提神的功效。適合喝的人就是中醫說有實熱癥的人群。即容易上火，動不動就嗓子疼的人。這些人喝比較好。金蓮花是有一定藥性的，所以在沖泡飲用時，用量不能過多，一次頂多放三朵就可以了。沖泡好的金蓮花。花朵綻開。具有觀賞性，而它的味道卻偏苦，可以放適量的白糖或冰糖來調味。飲用金蓮花對于治療呼吸道炎癥，比如口腔炎、咽炎、扁桃體炎都有一定的功效。

金盞花

金盞花對降血糖和胃腸道都有一定的好處。從金盞花的作用來講，它有降血糖、抑制胃排空的作用，還有解除消化道痙攣的作用，所以它對胃腸道比較有好處。能促進消化。

在沖泡金盞花時，先要將花朵用少量的水清洗一下，再注滿水浸泡10分鐘就可以飲用了。金盞花在用量上也是有講究的，量不要太大，因為淡淡的苦味能促進胃液的分泌、開胃，能夠增加食欲，如果苦味太濃了，就可能會引起嘔吐。所以建議不要喝得太濃。沖泡好金盞花，可以加點冰糖或蜂蜜調味。感冒了喝上一杯有利尿、退燒作用，但是，孕婦不能飲用。天氣太熱時，可以把沏好的花草茶放在冰箱里冰鎮一下，口味會更好。每次喝不完要放入冰箱，可以延長保存1至2天，但超過3天，就不能再喝了。