應對經期提前的常用藥膳兩款

正常女性的月經周期為28天左右，如果月經來潮周期總是提前7天以上，甚至1個月內兩次來潮，則稱為“月經先期”，亦稱“經期提前”或“經早”。中醫認為，月經能否正常來潮，與肝、脾、腎以及沖任二脈關系最為密切。而導致月經提前的原因，主要與以下兩種因素有關：一、血熱。素體陽氣盛，或過量食用辛辣食物和補品，或情志抑郁，或久病失血較多的人，都容易血熱。血得熱則妄行，流速也加快，以致經期提前。二、氣虛。飲食失節或勞累過度的人最易損傷脾氣；脾是血的“管理者”，“管理者”孱弱，“被管理者”難免“興風做浪”，導致月經提前來潮。