誰在“冒充”心臟病

近年來，心臟神經(jīng)功能失調(diào)的病人呈現(xiàn)明顯上升勢頭，比以前幾乎多了一倍，尤其是學(xué)生和白領(lǐng)人士，這些病人經(jīng)過心電圖、 24小時動態(tài)心電圖等監(jiān)測，基本排除他們有器質(zhì)性心臟病可能，一些癥狀主要是心理問題所引起。有數(shù)據(jù)顯示：即使是所有的軀體危險因素聯(lián)合作用，也僅有 50％發(fā)生冠心病的危險性。所以，心臟病研究者應(yīng)該關(guān)注其他變量：社會生活環(huán)境、應(yīng)激、運動量等社會心理因素。

患者為什么會有類似心臟病的感覺呢?這是因為當(dāng)人處在極度緊張、焦慮或疲勞狀態(tài)時，植物神經(jīng)系統(tǒng)會出現(xiàn)調(diào)節(jié)性反應(yīng)，諸如心跳加快、血壓升高、胃蠕動加快、出汗、發(fā)抖、背部緊張、心神不寧、失眠等，這些反應(yīng)在緊張源消失后也隨之消失。但是，有些性格內(nèi)向、敏感、多疑、自信心不足、猶豫不決、對自身過分關(guān)注的人會對自己原本正常的反應(yīng)產(chǎn)生緊張和恐懼，反而又加劇了這些癥狀，形成惡性循環(huán)。

對心臟系統(tǒng)的神經(jīng)官能癥患者來講，正確的做法應(yīng)該是首先把治療心臟病的藥都停了。不要相信感覺，要相信儀器檢查的結(jié)果，根據(jù)醫(yī)生的診斷服藥。

其次，要適度地運動。人在緊張時心臟有反應(yīng)是完全正常的，就像百米沖刺后心臟會狂跳、血壓會升高一樣，誰也不會害怕此時的異常反應(yīng)。正常人與神經(jīng)官能癥患者的不同在于，正常人緊張就緊張，完全接受自己的正常狀態(tài)；而神經(jīng)官能癥患者是對自己的緊張反應(yīng)感到緊張，心里認(rèn)為自己就不應(yīng)該緊張，認(rèn)為緊張是很丟面子的事，拼命克制自己的緊張反應(yīng)，但人的緊張、焦慮反應(yīng)卻是越控制就越加劇。要學(xué)會培養(yǎng)自己的業(yè)余愛好，不要整天想自己的心臟，越想心臟的感覺越不好，要把注意力指向外界，常到大自然的懷抱中讓心情開明、豁達。

文/曹成龍 摘自《保健與生活》