換季是過敏性鼻炎的易發(fā)期

季節(jié)交替是過敏性鼻炎的易發(fā)時期。過敏性鼻炎多與花粉、塵螨、動物皮屑、羽毛、臟空氣、油漆味等有關(guān)。

專家介紹說，過敏性鼻炎的發(fā)病率有逐年增高的趨勢，這與不斷加重的空氣污染有一定關(guān)系。此外，人們居室裝修和蛋白質(zhì)攝入的增加都可能影響人類的免疫功能而發(fā)生過敏性鼻炎。過敏性鼻炎也與個人體質(zhì)有密切的關(guān)系，且有家族史。該病平時無癥狀，發(fā)作時會鼻癢、打噴嚏、流清涕、鼻塞、喉間有痰、慢性咳嗽等。從六個月大的嬰兒到老年人都可能發(fā)生該病。但通常以青春期以前的孩子發(fā)病率較高。

如何在日常生活中避免過敏性鼻炎的發(fā)生呢？

1.鼻過敏者應(yīng)避開過敏源，如花粉，塵螨、毛毯或動物皮屑等。

2.少食用冰涼食品或較寒性食物。如冷飲、冰淇淋、可樂、冰涼水果、苦瓜、大白菜等。

3.在空調(diào)環(huán)境時間不宜過長，電扇不宜直吹。

4.用溫水清洗鼻腔。

5.多參加體育鍛煉，如游泳、慢跑、大步快走、打太極拳等，增強自身免疫力。

專家提醒: 要區(qū)分感冒與過敏性鼻炎的不同癥狀：

1.打噴嚏。感冒會打噴嚏，但次數(shù)并不多；而過敏性鼻炎的癥狀之一就是連續(xù)打噴嚏。

2.流清鼻涕。感冒流清鼻涕一般出現(xiàn)在感冒初期，而且量并不會很多。而過敏性鼻炎恰恰相反，伴隨著打噴嚏會有大量鼻涕。

3.鼻癢。感冒時鼻子最主要的癥狀是長時間的鼻塞。而患上過敏性鼻炎，鼻腔與咽喉部位就會非常癢。

4.全身癥狀。感冒還會并發(fā)一些全身癥狀，如全身無力、肌肉酸痛等。而過敏性鼻炎通常不會出現(xiàn)以上癥狀。

摘自《信報》