專家教你“觀色”

中醫(yī)認(rèn)為，人的五官與身體的五臟健康息息相關(guān)，五官氣色之好壞透露出人體健康的狀況。人的面部色澤是氣血通過(guò)經(jīng)絡(luò)上注于面而表現(xiàn)出來(lái)的，氣血的盛衰及運(yùn)行情況，必定會(huì)從面色上反映出來(lái)。因此，只要善于每天早晨在照鏡子時(shí)好好觀察臉上一些變化，再綜合自覺(jué)癥狀等，五臟六腑的健康狀況就能大致掌握，可以讓你及時(shí)就醫(yī)。

臉色潮紅: 心臟可能有問(wèn)題。臉色常常像嬰兒一樣經(jīng)常紅撲撲的人，并非是好事，尤其需要注意心臟方面的健康狀況，比如患有狹心癥、心肌梗塞的人，或是有這些疾病潛在病因的人，多半擁有一個(gè)紅紅的臉蛋。當(dāng)身體的血液循環(huán)不良時(shí)，就會(huì)使得體內(nèi)熱氣不平衡，而造成上半身熱下半身冷的狀況，同時(shí)腿部容易累積過(guò)多的水分而呈現(xiàn)浮腫的癥狀。心臟若無(wú)法正常運(yùn)作，就會(huì)造成體內(nèi)的熱分布不均而使得臉色容易潮紅。

臉上長(zhǎng)斑: 警惕婦科疾病。臉上長(zhǎng)了斑，除了妊娠期和口服避孕藥外，更多時(shí)候，反映出一些女性內(nèi)分泌失調(diào)性疾病，諸如月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、子宮附件炎、不孕癥等。中醫(yī)將成年女性面部色斑稱為“肝斑”，并認(rèn)為肝郁氣滯的人易出現(xiàn)面部色斑，也就是說(shuō)，情緒異常與面部色斑的形成和加重有著直接的關(guān)系。因此，調(diào)暢情志才是預(yù)防和治療面部色斑的關(guān)鍵。

臉色發(fā)黃: 是脾虛的表現(xiàn)。如果突然出現(xiàn)臉色變黃，則很可能是肝膽功能不佳的跡象，急性黃疸型肝炎、膽結(jié)石、急性膽囊炎、肝硬化、肝癌等患者常會(huì)發(fā)出上述“黃色警報(bào)”;

臉色發(fā)黑: 是腎虛的表現(xiàn)。應(yīng)適當(dāng)多吃一些補(bǔ)腎的食物，如核桃、黑芝麻、枸杞等。

眼白泛黃: 預(yù)示肝膽出毛病了。若血液中分泌出過(guò)多的膽汁，則會(huì)出現(xiàn)眼白泛黃的癥狀。這是因?yàn)槟懼旧頌辄S綠色的液體，由肝臟細(xì)胞分泌出來(lái)并貯藏在膽囊之中，具有幫助分解體內(nèi)多余脂肪的作用。當(dāng)膽囊或肝臟的功能運(yùn)作不良時(shí)會(huì)造成膽汁堵塞滯留，使得原本應(yīng)從肝臟經(jīng)膽管送到膽囊的膽汁從中漏出而流入到血液中，就會(huì)產(chǎn)生眼白泛黃的現(xiàn)象。這也是為什么患上肝炎的人眼睛和皮膚會(huì)發(fā)黃的緣故。

摘自《39健康網(wǎng)》