心理師媽媽手記

專家介紹

劉丹。心理學博士。北京大學心理學系臨床心理學方向博士畢業，現任清華大學學生心理咨詢中心臨床督導。具有非常豐富的青少年心理及家庭治療的經驗。曾接受首期中德高級心理師連續培訓項目。

在這個專欄里，身兼媽媽和心理咨詢師兩個重要職位的她，將用一則則生動有趣的日記故事，以及從故事中提煉出來的心理學知識，幫助更多的媽媽調整心理、平和心態，做“聰明”的媽媽，做真正會愛孩子的媽媽。

眼淚的味道

2003 年08 月22 日

毛毛從小不愛哭，今天可是摔疼了，在我懷里哭了很長時間。我緊緊地抱著她，哄了她一會兒，發現她還是沉浸在痛苦里，就靈機一動，親吻了她眼角的淚水，然后大聲說：“咦？毛毛，怎么回事？你的眼淚是甜的？”哭聲立刻停止了。

毛毛睜開眼， 迷惑地望著我。我用非常驚異的表情看著她，重復說：“怎么回事？！你的眼淚怎么是甜的？！”她立刻伸出小手指，在眼角沾了沾，然后放到嘴里認真地吮吸了一下：“媽媽，是咸的！”她說。我搖搖頭，表示不信。她從我懷里站起來，又沾了沾眼淚，把小手指放到嘴里再次仔細地品嘗。然后堅定地告訴我：“就是咸的！”

我也再次親吻她的臉頰，然后告訴她：“寶貝，原來你的眼淚真是咸的哦。”她開心地笑了，全然忘記了一分鐘之前為什么而哭。

心理師點評

愛哭也是需要

孩子愛哭。而且越小的孩子，哭得越多。因為哭是他們最初用來與外界交流的主要手段。

撫養者都知道， 在孩子哭的時候，要關注孩子的需要。但是孩子的哭到底意味著哪種需要呢？這有時卻讓我們很難分辨。當孩子長時間地哭泣，又無法哄好的時候，大人也會因為挫折感而感到沮喪，甚至非常急躁。大人的這種情緒反過來又會使孩子更加煩躁，哭鬧得更厲害，持續的時間會更長。

有些時候，孩子哭是因為饑餓、寒冷或者小屁股濕了等等生理原因，有些時候可能是因為心理原因。比如缺乏關注，缺少安全感。這時，可以用注意力轉移的辦法， 比如和孩子玩一些游戲。如果孩子隨著話題的轉移產生了興趣，停止了哭泣，說明孩子這個時候的哭泣更多地代表了他的心理需要。

人在成長中有各種需要，其中如果心理需求得不到很好的滿足的話，就容易產生心理疾病或者生理疾病。在育兒生活中，如果家長不主動滿足孩子的心理需要， 只注重孩子能否吃好、穿暖，那么孩子可能就會特別愛哭，甚至會無意識地經常生病或者延長疾病持續的時間，以此來博得父母的加倍關注而滿足自己的心理需要。所以，平時對孩子多些關注，多和他親密接觸，多和他一同盡興游戲，孩子哭鬧的幾率和時間都會減少。

沒完沒了

2003 年02 月18 日

朋友帶著不滿一歲的兒子來我家做客。我趕緊找出了毛毛的毛絨玩具小熊給他玩。小熊放在他的小手里沒幾秒鐘，就被他一撒手掉在了地上，然后他就指著地上的玩具“啊啊”地大叫起來。我撿起來剛要交給孩子，那位媽媽趕快接過去，一邊往高處放一邊說：“別給他了！最近他總喜歡扔東西。不管給他什么他都扔。玩具都被弄臟了、摔壞了。在家里，我盡量把東西都放在高處，不讓他碰到。”

我告訴她，毛毛小時候也是喜歡扔東西的。而且不給她就哭，給了她，她就高興地再扔。扔了后還馬上就要大人給拾起來，拿到后再扔。反反復復，沒完沒了。后來，我就把玩具用繩子拴在她身上，這樣她把玩具扔掉后，在她身邊的我一拉繩子就能把玩具撿回來。毛毛玩得非常高興，我也不用再挨“溜”。不過，幾天后，她就不再對這個游戲感興趣了。她又對“破壞”有了強烈的欲望。我們就一起搭積木，搭得很高后一起推倒。為了推倒時更開心，她會盡量地把積木搭得非常高。后來我們又買了玩具保齡球，因為，她又開始喜歡“撞擊”游戲了。那些保齡球瓶，一遍一遍地被她用球反復撞倒，再被她一個一個地扶起來，擺好位置，重新擊球。當然，現在她已經又放棄了這個游戲。

她目前最喜歡的是蕩秋千，依然沒完沒了。白天操場上的孩子多，她會耐心地排隊等待，輪到自己蕩的時候，她興奮得緊緊抓住繩子，充分利用每一秒鐘，高高地蕩起，直到不得不下來。天黑以后，很多孩子都回家了，她卻要堅持趁著沒人時玩個痛快。即使天冷也不罷休，甚至有時天上還飄著雪花。我會給她戴好暖和的圍巾、帽子和手套，一直陪著她，讓她盡興而歸。

心理師點評

重復也是成長

孩子在小時候，對一些簡單的事情總是沒完沒了地堅持重復。比如扔東西、拉抽屜、開門等等。大人開始還有些耐心，后來就會感到無聊，又擔心門被弄壞，東西被摔壞，或者孩子受了傷等等。而阻止孩子這些不斷重復的行為，常常使得孩子非常生氣，大人也因此覺得孩子不聽話，自己感到沮喪，也很生氣。雙方會陷入到消極的情緒中去。

其實，孩子沒完沒了地重復做事情，是他在耐心而執著地學習著生活技巧。孩子目前所有的游戲，都是為了將來長大后的生活做準備。反復扔東西，是嬰兒在學習使用手指。抓住、松開，這個簡單的動作， 對不到1 歲的嬰兒來說，是需要通過練習掌握的。看到成人能熟練地用手拿東西，自己不會，他就會努力地去練習，好掌握這門“技能”。在很長一段時間里，嬰兒的主要任務就是訓練自己的手指。這個技術熟練掌握后，孩子扔東西的興趣就降低了。這時他又開始訓練下一個技術。比如運用小臂的關節和肌肉，反復地開關抽屜。

如果知道了這些“重復”對孩子的智力和未來有著至關重要的作用，恐怕家長都會很開心地看著孩子沒完沒了地扔東西。

當我們可以容許孩子反復地訓練一個動作后，你就會發現，不用很長時間，孩子的注意力就會轉移到別的事情上了。這說明，一項重要的生活技能，已經被他熟練地掌握。