孕期問與答

首都醫科大學教授、碩士生導師；北京婦產醫院主任醫師；中華醫學會圍產醫學會常委；中華預防醫學會婦女保健學會主任委員。

在孕期，體重增長多少比較合適？

Q懷孕前，我的體重指數就在超重范圍，孕婦學校的老師建議我做好體重管理，體重增加得不要太多。請問，準媽媽的體重與胎兒出生時的體重有怎樣的關系？像我孕前的體重情況，在整個孕期體重增加多少比較合適呢？

A胎兒出生時體重與準媽媽妊娠前體重及孕期增重呈正相關。就是說，孕前體重低，孕期體重增加少，那么孩子出生體重就低；相反，孩子出生體重就高。

日前， 國外學者研究發現， 出生體重低及出生體重高這兩頭的孩子到成年期患冠心病、高血壓、糖尿病、腦中風等疾病的危險性比出生體重適中的孩子要高，這就是關于人類疾病的胎源性學說的基本觀點。所以， 孕育一個體重適中的胎兒不僅關系到胎兒及新生兒期的健康，還關系到孩子成年以后的健康， 準媽媽的體重管理也就不是小事了。

在孕期，準媽媽的體重一般平均增加12.5 千克。但是每位準媽媽懷孕前的狀況不同，醫生會根據其懷孕前的體重和身高，計算其懷孕前的身體質量指數（B M I 指數）作為評價準媽媽孕前體檢狀況的指標。具體的計算方法是這樣的：B M I = 體重/ 身高2（kg/m2）

另外，中國營養學會建議：孕中期開始，正常體重的孕婦以每周增加0.4k g 為宜；低體重每周增加0.5k g；超重孕婦每周增加0.3kg。

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