拒絕中國式ＥＤ

ED是老公最示愿提及和面對的東西，你對它也是深惡痛絕吧。但是你真的了解它嗎?如果你們只把它當成“能力”的問題，那可能會讓你們的生活走很多彎路。

阿欣和國華結婚兩年了，小兩口一直如膠似漆。前段時間國華忙于年終的各種會議和報表的準備經常熬通宵，好不容易過節可以休息了，他們打算好好的享受一下二人世界。然而，情到濃時，國華卻發現自己“不行”了。這對他打擊太大了，而阿欣也對長久等待的結果表示異常失望，懷著忐忑的心情，他們又試驗了幾次，但是每次都不成功，國華和阿欣徹底泄氣了，他們甜蜜的婚姻也籠上了一層似有若無的陰影。

中國式ED 7大關鍵詞

1 壓力

不知不覺已到了不惑之年。ED就喜歡找上這個年齡的男人，據調查，年齡40歲以上的男性，其中40％患有ED。但是，為什么有人40歲就ED纏身，有人70歲還功能完好?因為ED跟年齡不相關，而跟壓力成正比，在現在高強度，快節奏的生活方式的影響下，男性承受著很大的工作、生活以及社會壓力，在壓力過大，抑郁，焦慮和夫妻感情不和等精神心理因素都會造成ED。

2 飲食

說ED是吃出來的理由是因為ED與糖尿病、高血脂有密切的聯系。中國人吃得講究、補得盛行，都為糖尿病和高血脂提供了條件，接著ED就光臨了，糖尿病和高血脂又是怎樣引起ED的呢?是由于這兩種病都損害身體的動脈血管，使動脈血管發生硬化狹窄。當男性性器官的動脈血管也發生硬化狹窄時，就會使男性性器官在勃起時血流不足，甚至會像河流出現“斷流”現象一樣，男性性器官因血流“枯竭”而勃不起來了。

3 夫妻情感

不少ED的發生和夫妻間感情的不協調有關。如一方性冷淡，擔心會懷孕等原因而拒絕夫妻生活，甚至把夫妻生活當作一件差事去應付，久而久之就成了一個負擔，使雙方心理上背上沉重的包袱，降低了“性趣”，使夫妻生活的質量降低，對敏感性反應遲鈍，神經系統對性的反射漸漸淡忘，從而發生了ED。當然，居住環境條件也會影響夫妻性生活，環境嘈雜，夫妻生活的質量就會大打折扣，ED發生的幾率就會增加。

4 不良習慣

不良的生活習慣與ED也有一定的關系，如長期生活不規律、熬夜、酗酒、吸煙等都會給性活動帶來干擾，因為性活動是建立在健康而富有活力的機體上的，而疲憊的身體和憔悴的精神狀態常常會抑制欲望，長此以往男性功能就會出現衰退，ED就會悄然而來。

5 文化程度

ED的發生與文化程度也有著較大的關系，文化程度高的人要比文化程度低的ED發生率低。據統計，小學文化程度以下的人群ED發生率顯著提高，專家提醒，對待性，首先人們要認識到其本質不僅僅是為了繁衍后代，夫妻間不能因生活的艱辛和不需要生育，而中止了這方面的交流。否則，UD有可能提前到來。

6 保健品

寧用保健品也不用正規藥品，是中國式醫口的一大特征，在一個調查中顯示，86.7％的人認為，“治療并不能恢復正常性功能”：而有不少人認為，服用保健品的效果更為明顯，而實際上，市場上很多所謂的“保健品”違規添加了西藥成分，劑量卻很不穩定，有時劑量很大，有時卻很小，長期服用會對男性健康造成非常不利的影響。

7 不去醫院

根據調查我國ED患者的就診率不足10％，并且每個ED男性平均要等待22個月，才可能去看醫生，明顯高于國外的6個月，受我國傳統道德、文化的影響，很多人并不認為ED是一種疾病，而將之視為一種自然衰老現象且不予理會。而且，它又有很多個人隱私的成分，更是影響人們積極就醫。

埋藏在ED背后的黑手

通常大家認為ED不過是心理或者“那里”有毛病，其實還是有很多我們不知道的原因會導致ED。

1、內分泌因素

糖尿病是最容易導致ED的內分泌疾病，還有垂體，腎上腺，甲狀腺疾病及雙側隱睪等原因同樣也會導致ED，而且使用治療藥物也可能會引起ED。

2、全身因素

某些慢性病、機體機能低下，消耗過多，疲勞過度等，如腎功能不全、肝硬化等也會導致ED。

3、藥物因素

有些降壓藥、精神失常藥、抗過敏藥、胃藥、抗膽堿藥、激素類藥物等，都會導致ED。

教你如何同醫生談ED

許多人經常會碰到這樣的情況，在醫院缺乏與醫生的有效交流，結果導致離開診室時，懊悔自己笨嘴拙舌沒把該說的說清楚，而對于印，他恐怕更是不知如何開口，從而害怕去醫院就診，下面向您介紹一些與醫生交流的小技巧。

1 有備而來。在去醫院之前最好把要說的幾點寫在紙上，這樣您就能夠簡單明了的說明病情，以避免由于緊張造成敘述的不清。

2 打開話題。對有些疾病如勃起功能障礙，當您不知如何向醫生提及，您可 以這樣說：“醫生，我懷疑自己可能患了ED?”或者說：“醫生，請您給我一張ED(IIlEF-5)自測量表，我想了解一下自己是否患有ED?”不要害怕提出有關性或個人的問題，醫生是職業的專家，他們可以幫助您處理任何敏感的問題。

3 細述癥狀。詳細地訴說您的癥狀，這樣醫生會做出更正確的診斷。對有的男性疾病如ED，當您不知如何準確描述自身的癥狀時，您可以填寫ED自測量表，并將填寫后的量表交給醫生，醫生會根據您的量表進行初步診斷。

4 全面了解。你有權利要求醫生對你的疾病進行必要的詳細闡述。不要害怕醫生，盡管去問您要問的必要問題，那么什么是必要問題呢?

了解了我的癥狀后，您認為我患了什么病?我還需要做哪些檢查?

是什么原因導致了這種病?

我的病嚴重嗎?有危險嗎?

您怎么幫我治療?這樣治療對我的病有什么好處?

我現在正在服用某種藥物，能不能與您給我開的藥一起服用?

在生活習慣方面，我應該做哪些改進，能夠幫助我恢復健康?

我下次應該什么時候再來看?

5 及時澄清。如果醫生的用詞過于專業，概念過于復雜以致您弄不清楚他們的意思時，要講出來，遇到不明白地方要問清楚。

4大“疫苗”防ED

1 首先是鍛煉，因為只有身體強健了，性能力才能更加強健，游泳，慢跑，做操等健身運動，都能增強血液循環和心臟功能，使激素分泌增加，并增強男性耐力；

2 禁煙、少酒、少咖啡、并注意補充鋅元素，增加前列腺抗感染，抗菌的保護作用；

3 多飲水，每天喝2升以上的清水就能充分清洗尿道，對前列腺保健很有好處；

4 平時生活中注意制造一些浪漫氛圍，工作再忙也別忘了偶爾請另一半去看場電影，生活再累也別忘記偶爾一起牽手散步，尤其是在夫妻生活中注意多換幾個地方，多試幾個“花樣”，這樣既能預防?，還能給你的婚姻“保鮮”。

Tips 飲食“助”性大觀

大棗、芝麻、蜂蜜、葡萄、蓮子、山藥、核桃等食物具有補腎益精助陽的功能，它們具有維持和提高男性性功能的重要作用。

狗肉、羊肉、動物的鞭類也具有提高性欲、治療性功能障礙的功效。

防治性功能早衰的植物類食品：芝麻、黃瓜、韭菜、裙帶菜；動物類食品：羊肉、泥瞅、麻雀、淡菜(貽貝肉)、蝦、海參。

魚、銀杏、海參、凍豆腐、海水魚、豆腐皮、花生等也具有強精效果。因為富含較多的精氨酸(形成精子的主要成分)。