吸收自然“靈氣”生命之樹常綠

“氣”到底是什么？本文所言之氣，指的是生命之源。古代醫(yī)書便有所謂“氣聚則形成，氣散則形亡”之說，可見氣對生命的重要性。中醫(yī)認為氣不足便會出現(xiàn)虛弱、悸悶、懶言、消化不良、新陳代謝緩慢等毛病，嚴重者更會引起其他疾病。因此簡單來說，氣就是生命力，是人生存的能量。

“氣”療法只是博大精深的中醫(yī)療法中的一種，也是我們最容易自我實踐的療法。“氣”療法的觀點是，凡是有生命的東西就有氣，除了生物之外，大自然里也隨處充滿了對人體有益的氣，只要懂得吸收攝取，就能輕松提高生命的正能量。

補充樹氣

在樹木生長的季節(jié)，樹木會釋放出一種稱為樹氣的物質(zhì)，這種物質(zhì)含有大量的臭氧、大氣維生素和生物能，人體吸入這種物質(zhì)可以增加細胞的生物電，是一種具有極大生命能量的“靈氣”。補充樹氣最簡單的方法，就是多去大自然，到真正的森林里去擁抱古樹。

事實上，森林里充斥著大量人體需要的純凈氧氣，每一平方米的樹林，每天就能制造出36萬公升氧氣，足足可供1000人呼吸。興起于日本和德國，近來大為流行的森林浴，就是源于這種“氣”療法。而日本更是用科學(xué)方法證實了樹氣的功效。研究表明參加測試者吸入杉樹的香氣后，其血壓在90秒內(nèi)下降了4%，流經(jīng)大腦的血液流量減少，情緒逐漸趨于穩(wěn)定。由于不同的樹木會釋放不同的樹氣，因此在森林里可以同時吸入多種對人體有益的能量。

吸收花氣

除了樹木之外，大自然還為我們提供了另一種可以增加生命正能量的瑰寶——鮮花。當(dāng)我們見到鮮花時，會感到心曠神怡，本來抑郁的情緒也能得到緩解。鮮花之所以有這種神奇的力量，全因為花氣的存在。

我們見不到花氣，卻能從花的色彩和香氣之間感受到花氣。當(dāng)花氣充足時，鮮花可以茂盛地生長；花氣不足時，便會枯萎死亡。用花來增加生命能量，就是利用花的氣與人體的氣配合。生長在田野山間的花，花氣最強；盆栽和連根的鮮花次之；干花則可說是花氣全無，但也可以用其香氣舒緩情緒或振奮精神。

要吸收花氣，方法也很簡單。多到花田或郊外走動，最能吸收花氣，或者在家或辦公室多插些鮮花，也能達到吸收花氣的目的。不過插上多于2種以上的花時，記著要選擇花氣相似的花，才不會混淆花氣，無所適從。想要找到你最需要的花氣很簡單，忘記一切的法則，直接走進花店，如果哪一種花特別吸引你的目光，它便是你所需要的花氣，因為你的身體和心靈會自然辨別你所需要的能量。

常見花朵的花氣功效

秋牡丹：改善貧血，促進血液循環(huán)。

百合：舒緩畏寒癥狀。

太陽花：振奮神經(jīng)，令頭腦清醒。

康乃馨：散熱解毒，增強生命力。

馬蹄蓮：改善呼吸道過敏。

菊花：舒緩眼睛疲勞，鎮(zhèn)靜心神，驅(qū)避邪氣。

雞冠花：舒緩心悸。

茉莉：舒緩焦慮情緒。

杜鵑：消煩解悶。

玫瑰：制造愉快心情。

向日葵：改善慵懶。

〖編輯：修遠〗