時近中年的老陳,一次應(yīng)酬酒會之后與妻子云雨,感覺特別好,就以為是酒精會提高性功能,便自作主張地買回一壇子酒,又加入了一些壯陽的中藥,海馬、川斷、杜仲之類,欲行云雨的晚上,就先猛飲半斤藥酒。開始時還有些效果,可是后來便沒有效了,甚至比沒有服藥酒之前的性功能還要差。他不明白,服用壯陽藥,又用白酒送服,為何提高不了性能力呢?
有老陳這樣想法的人不少,許多人都以為酒可壯陽。事實上并非如此。
有關(guān)專家說,酒可提高性功能,只是對于那些生性膽小的“妻管炎”,或有這樣那樣舊觀念(如“一滴精十滴血”、“性生活會傷腎損元氣”等)影響者,酒后興奮期內(nèi)忘記了陳規(guī)陋習(xí),盡性其中,體會到了所謂“壯陽”的功能,其實不過是自我能力完整再現(xiàn)而已。
醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)酒精可損害睪丸,血液中可出現(xiàn)抗睪丸抗體,可伴有睪丸萎縮、性能力減退。酒精雖然能“提高欲望”,但研究表明,慢性酒精中毒者中超過半數(shù)有性能力的減退。嗜酒者,多進(jìn)食肥甘厚味多,營養(yǎng)超過生理需要,脂肪堆積,肥胖癥患者易患糖尿病或高血壓,這些疾病均可導(dǎo)致性能力的下降。男性肥胖癥患者可出現(xiàn)血中睪丸酮水平降低,雌激素水平升高,導(dǎo)致性欲和性能力下降。
男性欲保持雄風(fēng)長駐,不妨從以下幾方面入手:
積極參加體育鍛煉持續(xù)的、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和戶外活動將對你有益,堅持日常運動,可調(diào)節(jié)緊張的腦力勞動或神經(jīng)體液失常,如每天慢跑或散步30分鐘。爭取有規(guī)律的生活,保證充足的睡眠,積極減肥。
避免不良生活習(xí)慣避免不健康的飲食習(xí)慣,減少應(yīng)酬,避免酗酒,控制飲食,充分認(rèn)識到戒酒的重要性和必要性。
排除疾病必要時應(yīng)去醫(yī)院,排除泌尿系統(tǒng)疾病,如慢性前列腺炎、附睪炎、尿道炎,或其他如內(nèi)分泌疾病、各種全身性慢性疾病。
積極治療對情志不暢、郁悶不舒的人,中醫(yī)表現(xiàn)為肝氣郁結(jié),可服用疏肝解郁的中成藥如逍遙散、越鞠丸、柴胡疏肝丸。對于較頑固的性能力減退者可中西醫(yī)結(jié)合治療。同時要克服心理障礙,必要時找心理醫(yī)生幫助。
家庭關(guān)心家庭和睦,有利于消除工作和生活中的緊張情緒。對于丈夫出現(xiàn)的性能力減退,妻子應(yīng)坦然對待,寬容處理,關(guān)愛體貼,消除顧慮,主動配合治療。
自我心理調(diào)節(jié)遇到煩惱憂傷,應(yīng)冷靜思考,不應(yīng)長期背上精神負(fù)擔(dān),及時放松與調(diào)整緊張心態(tài),緩和與消除焦慮不安的情緒。做一些自己喜歡的事情,如欣賞音樂、參加集體活動和閱讀有益的書籍,或找家人親友傾訴,心情反而會舒暢,性壓抑也會逐漸消退。
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