“逛”出的商場綜合征

40歲的張女士周末去逛商場，正好趕上換季打折，各種促銷折扣商品讓張女士眼花繚亂，心花怒放。商場逛了一家又一家，衣服買了一件又一件，可還沒等她帶著勝利的喜悅滿載而歸，就在人聲嘈雜之中漸漸地覺得有些頭暈，慢慢地竟然開始惡心、心慌、胸悶、心煩。張女士來不及多想，趕快走出熙熙攘攘的商場，到步行街邊的長椅上坐下來，過了好一會兒，才有了好轉。這是怎么回事呢?

其實，我們很多人都有過這樣的感受：在擁擠的商場、地鐵等公共場所停留時間長了，就會覺得頭痛、頭暈、煩躁、惡心，有時候還會出虛汗。這就是所謂的“商場綜合癥”。

“商場綜合癥”并不是一個具體的疾病，而是一組癥狀，那么，這些癥狀是怎么回事，導致這些癥狀發生的原因又是什么呢?

空氣污染

商場、地下通道等人口密集、通風不暢的地方，一般都是空氣污染比較嚴重的地方。建筑、裝飾、某些家具可以產生甲醛、氨氣、苯的衍生物和放射性物質，它們直接刺激人體呼吸道和神經系統，產生咽痛、煩躁等不適。

不僅如此，據中國室內裝飾協會室內環境檢測中心的一項調查顯示：在商場普通營業日開門后1小時，商場中空氣的細菌含量即高于室外45%以上，空氣中的懸浮顆粒濃度則高于室外60%以上。開門9小時后懸浮顆粒的濃度竟然達到室外的9倍。這些有害物質的刺激，是使人感到周身不適的原因之一。

缺氧

人員密集，通風不暢，給二氧化碳的積存創造了條件，相應地會產生缺氧的情況。大腦和心臟是人體耗氧量最大的兩個器官，在靜止狀態下的耗氧量要占到人體耗氧總量的25%和13%。如果處于空調房間、商場和污染嚴重等缺氧的環境中，或者是長時間、高強度的腦力勞動，都會導致心腦缺氧。

“商場綜合征”的發生，主要原因就是缺氧。人體組織缺氧，就會引起新陳代謝紊亂。最先體驗到供氧不足的人體組織就是大腦，這就是當“商場綜合征”發生的時候，最初的不適感受是頭暈的原因所在。隨著血液中氧含量的繼續不足，會逐漸影響到循環系統，發生心慌、胸悶。多余的二氧化碳會刺激神經系統，從而發生惡心、手腳發涼、出虛汗的癥狀。

空氣污染一般要在專業人員的儀器檢測下才能得出結論，但是對于缺氧，我們可以根據自身的感受評估出大致程度。下面就讓我們做個測試。

輕度缺氧：在大商場、地鐵、KTV包間等地感到頭暈、心慌、胸悶、氣短，活動后更加明顯，并隨著活動而加重；愛打哈欠，其實自己并不缺乏睡眠；手腳發涼，盡管室溫并不低；出虛汗，通常是頭部、背部和手心、腳心出汗，出汗的同時并沒有感覺到熱。

中度缺氧：臉色蒼白，胸悶氣短，喘息氣促，注意力不集中，心情緊張，出虛汗，精神不足，無精打采，記憶力下降，丟三落四。

重度缺氧：蹲下或站起時，感覺頭暈目眩、眼前發黑、幾乎摔倒，頭疼明顯(特別是太陽穴)，耳鳴、眼花、胸悶、氣短、心慌加重，產生幻覺，嚴重的可以暈倒，甚至發生抽搐。

“商場綜合征”，預防有招

逛商場之前，最好把要買的東西列個清單，按計劃購買，免得在商場里停留時間過長。一般情況下，在大型商場和超市里面停留不要超過1小時。

最好不要在飯后馬上逛商場。因為此時人體的血液主要集中在消化系統，人們通常感受到的“吃飽了犯困”本身就是大腦供氧不足的表現，如果這時到含氧量低的場所里面，難免會使大腦缺氧加重，發生“商場綜合征”。

對于患有慢性支氣管炎、哮喘、肺氣腫、肺心病、心臟病、貧血的人以及孕婦、老年人，要特別注意不要在喧鬧密閉的場所過多停留。

發生“商場綜合征”怎么辦？

“商場綜合征”的主要原因是缺氧，如果發生了缺氧的現象，最好做到以下幾點：

盡快離開通風不暢的場所，到戶外或者空氣流通的場所休息。

盡量保存體力，不要做劇烈活動，以免增加身體對氧的消耗。

如果條件允許，能坐著就不要站立，能躺著就不要坐著。因為平躺的姿勢比站立更容易幫助大腦進行血液循環，從而增加氧的供應。

如果身邊有制氧機或者小氧氣袋，最好吸氧。

如果緩解的比較緩慢，或者不適感繼續加重，應該去醫院治療。通常，醫生會采取吸氧措施，必要時進高壓氧艙治療。

“商場綜合征”的嚴重表現——暈厥

《重慶晚報》曾經報道過這樣一則市井新聞：

一天中午12∶00左右，大胡同百貨批發中心顧客成群，摩肩接踵，商廈內異常嘈雜悶熱，還充滿異味。正在人們互相擁擠的時候，一名中年婦女突然倒在了地上，而且四肢抽搐不停。其家人見狀急忙撥打120急救電話。送到醫院后，經醫生檢查確定她是因為腦部缺氧導致暫時性的暈厥、抽搐。因為她所處的商廈客人特別多，氧氣稀少，導致腦部氧氣供應不足。經過醫生緊急救治，這名中年婦女才恢復過來。

發生腦缺氧的人，并不都像文章開頭提到的張女士那么幸運，還可以自己走到室外休息。腦部缺氧嚴重的人，還可以發生暈厥，有的還會伴有抽搐，《重慶晚報》報道的就是這樣的情況。

暈厥之前，通常會表現為面色蒼白，虛汗淋漓，頭昏眼花，視物模糊，惡心，嘔吐，心跳加快，血壓下降，脈搏微弱，直至暈倒在地。

遇到這種情況，我們應該怎么處理呢?

使患者平臥，頭不墊枕頭，雙足托起，略高于身體。

如果意識清楚，經詢問無糖尿病史，可以喂服溫熱含糖飲料；如果意識模糊，不要隨便喂水或食物，以免發生嗆咳，導致窒息。

用風油精、清涼油等芳香開竅的藥物涂抹在太陽、人中等穴位。

如果發生抽搐，最好找到冰棍木棒大小的硬物，纏上手絹或小毛巾塞入口中，以免咬破舌頭。

及時撥打120急救電話。醫生通常會采取注射鎮靜劑、吸氧等治療方法；必要的時候，會進行高壓氧艙等特殊治療。

〖編輯：修遠〗