壽命無“坎”

近鄰有位朋友，今年73歲，患腸胃病，久治未愈。近日常跟我叨咕：“七十三、八十四，閻王不請自己去。今年是我的‘坎’，可能要過不去。”我笑言：“壽命無‘坎’，你老弟也太多慮了。樂觀一些，豁達一些。堅持正確合理治療，加強鍛煉身體，注重飲食調節，你會長命百歲。”我談了三點見解。

其一，所謂“坎”，是孔子活了73歲、孟子活了84歲的一種傳說。時代在前進，人們的觀念在不斷更新。過去：人生七十古來稀；現在：80歲小弟弟，90歲笑瞇瞇，100歲不稀奇。據有關專家測定，73歲、84歲這兩個年齡段的死亡率，與74歲至83歲以及85歲、86歲的各個年齡段死亡率沒有明顯的差別。可見，過時的“老皇歷”還是不看不信為佳。

其二，從實際情況看，人的壽命越來越長。目前全世界百歲老人有20多萬人，我國百歲老人有2萬多人，在我們周圍90歲以上的健康老人很多。拿我來說，70歲時患了肺癌，動了大手術切除一個肺葉。如今我84歲，身心健康，活得有滋有味，正信心百倍向百歲老人的行列邁進。

其三，生命在心情，健康靠自己。人的心態是好是壞極為重要。有這樣一個故事頗發人深思：國外有位醫學專家，有一天將一個死囚犯帶到一個毫無亮光的黑屋里，對他說：我給你放血，你要是能挺得住，就不讓你死。實際上，他只是在死囚犯的手腕上比劃了一下，并沒給他真的放血，而是在旁邊放了一個器皿，割了一個口子，讓它發出流血的滴答聲。結果沒過多久，這個囚犯真的死了。我無意去考證這個故事是否完全真實，但我堅信：人的意志和精神力量是巨大的。一個人有點病，如果成天想著“我的生命走到盡頭了，肯定是活不長了”，讓死神的影子在眼前晃來晃去，悲觀絕望，束手無策，那他肯定與長壽無緣。

我這位朋友聽了我的一番話后，笑著說：“有道理，我這就放下包袱，輕裝前進。”

在此我提醒讀者朋友們，“養生貴在養心”，“樂觀是養生的唯一秘訣”。不管在什么情況下遇到什么病災，少想那些什么“坎”，少想那些消極的陰暗面。人的命運好比是一個雙面的盾牌，一面是悲觀，一面是樂觀。應該將悲觀的一面翻過去，時時盯住樂觀的一面。樂觀向上，積極進取，與時俱進，“不管風吹浪打，勝似閑庭信步”，時刻保持愉悅的心情，定會有益于身心健康，有利于益壽延年！〖編輯：安然〗