修煉中華昆侖瑜伽體會

時間過得真快，跟王長英老師學練中華昆侖瑜伽快兩年了。當初體檢得知自己得了肝內膽管結石，西醫沒有好的治療方法時，沮喪之余仍在苦苦探尋治療方法。后來在網絡上知道王長英老師氣功專治結石病后，進而在期刊上查到王老師的文章，懷著將信將疑的態度給王老師去了電話，當時李林生正在求治，與李林生通話得知他的結石成功排出后，增強了我的信心。到蘇州后王老師立即給我發功，第二天王老師親自指導我沖洗到了泥沙狀的結石，后面的幾天有結石陸續排出，在第五天，一顆大米粒大的結石排了出來，一起練功的功友們都祝賀我。幾天下來，排出的結石量要遠遠超出B超所能看到的數量。后經彩超確認，當初的結石處變成了鈣化點。為了防止結石再生，王老師又教我自我排石法。

在治病同時，我跟著王老師學習中華昆侖瑜伽，王老師教給我瑜伽呼吸法以及四套功法。在蘇州，我治愈了疾病，學到了瑜伽功法，受惠于王老師深厚的排石功力，更被王老師平易近人、體貼關心病人以及嚴謹的教功態度深深打動，我為有緣結識這樣一位功高德深、名副其實的氣功師而感到榮幸！

回家后，我開始了不間斷地練習，早晚一小時，聽著王老師送我的光盤音樂，自在地練瑜伽。練習期間并沒有什么目標，也沒有強迫自己，只是時間一到就自然進入了練習。但今天回想起來，與練功前相比身心都變得健康了，體力變得更好，心態變得更平和。以前我也練習過其它的氣功功法，但效果遠沒有中華昆侖瑜伽明顯和快速。練功以前，亞健康情況比較嚴重，甚至去蘇州的路上也感冒了。練功后，很少感冒了，這與中華昆侖瑜伽防治各種疾病，對抗衰老，甚至青春活力再現、返老還童等顯著功效有關。

總結學習中華昆侖瑜伽的這段時間里，我認為學好瑜伽首先是與王長英老師的悉心指導分不開的，沒有王老師將練功秘訣傳授給我，我現在還在飽受病痛的折磨，還在中華昆侖瑜伽門外苦苦探索。有緣學到如此好的功法，自己感覺非常幸運，也真心希望更多的人能學到中華昆侖瑜伽，愿更多的人從中華昆侖瑜伽的修煉中受益，都能全身心的調理，健美減肥，對抗疲勞，對抗衰老。

修煉中華昆侖瑜伽，最顯著的就是身體在不知不覺中發生變化，快速而顯著。練小九拜時，眼淚在嘩嘩地流，哈欠連天。有時候一天工作回家后很累了，練著小九拜，不知不覺，頭磕在地上就睡著了，當醒來時發現錄音已經放完，但感覺很舒服，體內像補充進了無限的能量，好似換了一個人一樣。修煉變成了一種愉悅身心的有效方式，可以有效地緩解工作生活中的身心壓力。

練功以來，我睡眠比以前少了，晚上睡覺更晚，早晨起床更早。以前亞健康狀態嚴重，不睡覺時沒精神，睡覺時睡不熟，整天都沒精打采。修煉瑜伽以來，感覺很有精神，好像時光倒流了一樣，自己又回復到了青春發育期。

我在認真地閱讀宏純的著作時，也是哈欠連天，淚流滿面。知道修煉瑜伽的關鍵是相應，與宇宙之心相應，如如不動。現在我還是在練習小九拜功法和九陽基訓三套，于心無求，有為中求無為，順其自然，自然而然地練下去。

〖編輯：遲昊〗