豐胸：一瓶酒釀的美麗傳說

健康美容顧問

王新本 先生

醫(yī)學(xué)碩士 MBA教授

青黛專家委員會成員

咨詢電話：0931-8436535

最近到健身房里練瑜珈，發(fā)現(xiàn)平時穿練功服都包得嚴(yán)嚴(yán)實實的雯雯，居然穿起了胸罩式練功服，原來一直以為是“飛機場”的她，其實胸圍還不錯嘛。這應(yīng)該不是一日兩日的練功功勞吧，忍不住，將瑜珈墊子悄悄向她挪動，得向她取些經(jīng)，讓我也做個自信挺胸的女人吧！

我用手拍了拍雯雯的肩頭，拿嘴呶了呶她的胸部說：“咋回事呀？”，雯雯得意地笑著說：“吃唄！”

“啊，都吃些啥呀？”

“那我得慢慢給您列出張單子來啦。”

得，列就列吧！

雯雯笑著說：“都是些簡單易做且又美味的東西，而且呀，你肯定想不到是啥東西。”

我忙不迭地問：“是啥呀？”

“是我那客家婆婆教我的，用酒釀做的。在他們客家鄉(xiāng)下，一般產(chǎn)后的女人都吃這個通乳，而且，別看這東西便宜，可有很好的豐胸效果呢，比那些市面上的什么豐胸產(chǎn)品好多了，最重要的是，安全，對身體有益，我堅持了一段時間，覺得效果還不錯。不然，我可沒本錢穿這種款式的練功服，只能羨慕人家了。”說完，還得意地顯了一會擺。

我可沒空看她顯擺，趕忙向她討教和酒釀有什么關(guān)系，然后，和她一起DO IT，向我的飛機場告別。

先來個最簡單易做，但是也最見效果的吧！

【酒釀與雞蛋的故事】

（－）酒釀雞蛋

原料：取三大湯匙新鮮的酒釀，鮮雞蛋一個，紅糖適量，生姜兩片，少許清水

做法：將小半碗的清水及紅糖姜片一起倒入鍋中煮沸，再打入雞蛋，中火約煮兩分鐘即可熄火，將這些湯料沖入盛在碗中的酒釀，即可食用啦！

TIPS: 雞蛋不用煮得過老，而且要記住，酒釀不用放在水中同煮。最好是在月經(jīng)前一個星期服用，即可取得豐胸的效果，還能滋潤養(yǎng)顏。

功效：酒釀雞蛋是非常傳統(tǒng)的豐胸食品，其中發(fā)酵產(chǎn)生的酶類、活性物質(zhì)和B族維生素有利于乳腺發(fā)育。酒釀蛋可以提供相當(dāng)豐富的蛋白質(zhì)供給胸部，也可減緩經(jīng)痛的癥狀。

（二）酒釀花蛋

原料：鴿蛋６只、白糖８０克、酒釀２５克、玫瑰花5瓣、糖桂花適量、清水４００克、青梅半顆。

做法：

1、將小部分清水倒入鍋中用中火煮沸，將鴿蛋逐個磕入鍋中，轉(zhuǎn)至小火，稍等一會，用手勺輕輕推動，水沸后關(guān)火，至鴿蛋外層呈玉白色時，撇去浮沫。把鴿蛋撈出盛入碗中。

2、另外再將剩余的清水及白糖一塊放入鍋中燒沸，撇去泡沫。放入酒釀攪散，煮約一分鐘左右，出鍋盛入碗內(nèi)，再放入煮好的鴿蛋，撒上糖、桂花、青梅及玫瑰花瓣即可。

TIPS：鴿蛋可以帶殼煮熟后再將殼去掉放入酒釀中，這樣會方便些，但效果一樣，桂花和青梅依個人口味可放可不放，只為增加風(fēng)味而已。

【把美麗傳說進(jìn)行到底】

A：酒釀的營養(yǎng)

酒釀不僅僅拘泥于煮蛋，還可以拿來煮肉，煮魚，效果都很好，而且很有風(fēng)味。此外，因為酒釀含有豐富的營養(yǎng)，性溫，含糖、有機酸、維生素B1、B2等，可益氣、生津、活血、散結(jié)、消腫。所以不僅可以豐胸，還有利于孕婦利水消腫，也適合哺乳期婦女通利乳汁。

B：酒釀的選購

●酒釀在超市買得到，用一小瓶玻璃罐裝著。

●酒釀有新舊之分，選購的時候，可以看玻璃罐中的米，米的中央有一個洞，洞大的比較老，洞小的是新發(fā)酵的。■

（責(zé)編 時光）