健康美容顧問
王新本 先生
醫(yī)學(xué)碩士 MBA教授
青黛專家委員會成員
咨詢電話:0931-8436535
最近到健身房里練瑜珈,發(fā)現(xiàn)平時穿練功服都包得嚴(yán)嚴(yán)實實的雯雯,居然穿起了胸罩式練功服,原來一直以為是“飛機場”的她,其實胸圍還不錯嘛。這應(yīng)該不是一日兩日的練功功勞吧,忍不住,將瑜珈墊子悄悄向她挪動,得向她取些經(jīng),讓我也做個自信挺胸的女人吧!
我用手拍了拍雯雯的肩頭,拿嘴呶了呶她的胸部說:“咋回事呀?”,雯雯得意地笑著說:“吃唄!”
“啊,都吃些啥呀?”
“那我得慢慢給您列出張單子來啦。”
得,列就列吧!
雯雯笑著說:“都是些簡單易做且又美味的東西,而且呀,你肯定想不到是啥東西。”
我忙不迭地問:“是啥呀?”
“是我那客家婆婆教我的,用酒釀做的。在他們客家鄉(xiāng)下,一般產(chǎn)后的女人都吃這個通乳,而且,別看這東西便宜,可有很好的豐胸效果呢,比那些市面上的什么豐胸產(chǎn)品好多了,最重要的是,安全,對身體有益,我堅持了一段時間,覺得效果還不錯。不然,我可沒本錢穿這種款式的練功服,只能羨慕人家了。”說完,還得意地顯了一會擺。
我可沒空看她顯擺,趕忙向她討教和酒釀有什么關(guān)系,然后,和她一起DO IT,向我的飛機場告別。
先來個最簡單易做,但是也最見效果的吧!
【酒釀與雞蛋的故事】
(-)酒釀雞蛋
原料:取三大湯匙新鮮的酒釀,鮮雞蛋一個,紅糖適量,生姜兩片,少許清水
做法:將小半碗的清水及紅糖姜片一起倒入鍋中煮沸,再打入雞蛋,中火約煮兩分鐘即可熄火,將這些湯料沖入盛在碗中的酒釀,即可食用啦!
TIPS: 雞蛋不用煮得過老,而且要記住,酒釀不用放在水中同煮。最好是在月經(jīng)前一個星期服用,即可取得豐胸的效果,還能滋潤養(yǎng)顏。
功效:酒釀雞蛋是非常傳統(tǒng)的豐胸食品,其中發(fā)酵產(chǎn)生的酶類、活性物質(zhì)和B族維生素有利于乳腺發(fā)育。酒釀蛋可以提供相當(dāng)豐富的蛋白質(zhì)供給胸部,也可減緩經(jīng)痛的癥狀。
(二)酒釀花蛋
原料:鴿蛋6只、白糖80克、酒釀25克、玫瑰花5瓣、糖桂花適量、清水400克、青梅半顆。
做法:
1、將小部分清水倒入鍋中用中火煮沸,將鴿蛋逐個磕入鍋中,轉(zhuǎn)至小火,稍等一會,用手勺輕輕推動,水沸后關(guān)火,至鴿蛋外層呈玉白色時,撇去浮沫。把鴿蛋撈出盛入碗中。
2、另外再將剩余的清水及白糖一塊放入鍋中燒沸,撇去泡沫。放入酒釀攪散,煮約一分鐘左右,出鍋盛入碗內(nèi),再放入煮好的鴿蛋,撒上糖、桂花、青梅及玫瑰花瓣即可。
TIPS:鴿蛋可以帶殼煮熟后再將殼去掉放入酒釀中,這樣會方便些,但效果一樣,桂花和青梅依個人口味可放可不放,只為增加風(fēng)味而已。
【把美麗傳說進(jìn)行到底】
A:酒釀的營養(yǎng)
酒釀不僅僅拘泥于煮蛋,還可以拿來煮肉,煮魚,效果都很好,而且很有風(fēng)味。此外,因為酒釀含有豐富的營養(yǎng),性溫,含糖、有機酸、維生素B1、B2等,可益氣、生津、活血、散結(jié)、消腫。所以不僅可以豐胸,還有利于孕婦利水消腫,也適合哺乳期婦女通利乳汁。
B:酒釀的選購
●酒釀在超市買得到,用一小瓶玻璃罐裝著。
●酒釀有新舊之分,選購的時候,可以看玻璃罐中的米,米的中央有一個洞,洞大的比較老,洞小的是新發(fā)酵的。■
(責(zé)編 時光)