淺春美白碎碎念

高貴的美在細枝末節處顯現，

也許是清瘦的腳趾，

也許是轉身處你明媚的眼神！

明星推薦

明星迷你資料庫：

林志玲：英文名：Chiling，射手座。有臺灣第一美女之稱的超級模特兒林志玲，可謂大器晚成，年過30才功成名就。人們喜歡她嬌美的容顏，魔鬼的身材，以及她那嗲嗲的甜美的氣質！有一點你可能不知道，林大美人，不僅是人長的美，而且才學也不差，她擁有加拿大多倫多大學的雙學位(經濟學以及西洋美學歷史學)！

《赤壁》里，34歲的林美人飾演16歲的吳國美女小喬，嬌嫩的肌膚，水靈的眼神，竟把小喬的美詮釋得淋漓盡致。現在我們就來分享一下，林MM的美容心得吧！

以鹽明目，眼睛年輕才最漂亮：

一般人很容易忽視對眼睛的護理，當然這里的眼睛護理指的不是眼霜、眼膜。林志玲認為眼球的護理，是年輕的關鍵。方法很簡單哦！做完正常的清潔后，打半盆溫清水（盆子一定要干凈，水是白開水冷卻后的最好），撒上少量鹽讓它融化，將臉部浸泡在淡鹽水中，在水中睜開眼睛，上下左右活動眼球達到用淡鹽水洗眼的效果。當然，這么洗過眼后，要用不加鹽巴的溫水如法炮制，再洗一遍（以防鹽進到眼睛里，造成眼結膜損傷）！

不出兩個星期，你會發現你的眼睛變得黑白分明且炯炯有神！

手指也要做操

模特出身的林志玲很注意細節的護理，比如腳，比如手指。她在看電視或閑暇時，經常做一些簡單的手指操，比如模仿彈鋼琴的動作，讓手指一屈一張地反復活動，可使手指關節靈活，又如，讓雙手攥緊拳頭后立即張開，馬上再攥緊，如此一張一合快速進行數次，可以鍛煉手部關節，健美手形。

肌膚抗衰老的秘密來自薏仁湯

林志玲說：“女人過了三十的確容易衰老，身材也容易變形。不過，只要堅持運動，再搭配營養的湯來調養，還是可以在保持身材勻稱的同時，讓皮膚變得光滑而細嫩的。”她喜歡用薏仁湯來促進皮下脂肪的代謝，讓肌膚變得白皙水嫩！

鏈接——綠豆薏仁湯

材料：生薏仁2兩，綠豆1兩，茉莉花5大匙

做法：1、先將綠豆及薏仁泡水半小時，茉莉花放入茶包袋備用。2、鍋中放入清水煮滾后，添加薏仁繼續用小火熬煮1小時。3、最后添加綠豆、茉莉茶包，煮至綠豆破皮時熄火，再燜約30分鐘后去除茶包即可飲用。有痘痘的MM，喝湯之前可以多放些蜂蜜，以達到清熱效果。

問答三則：

這樣的洗臉可以淡斑

為斑煩惱的人問：

我臉上有斑，我去看過醫生，醫生說可能是曬的，她說女人上了年紀基本都會有斑。注意護理皮膚就好了。請問，有沒有好的辦法推薦給我？

美麗專家：

對付斑，注意防曬當然是第一要務。對于已經形成的曬斑，你先從洗臉試試！這里推薦兩種專門對付曬斑的洗臉水。

西紅柿汁加甘油適合干性肌膚：在一只西紅柿的汁液中加入一匙甘油。一天至少1次用這種液體洗臉10分鐘，然后把臉洗干凈，干性皮膚可涂點護膚霜。長期使用，曬斑可變淡，以至完全消失。

檸檬汁加牛奶適合油性或中性皮膚：定期用檸檬汁加牛奶用水稀釋后來洗臉，能增白皮膚。注意這種洗臉水，只能晚上用，早上用檸檬汁，會和太陽光起反應，對肌膚不好！

身體的白也講究均勻無瑕

有傷疤的MM問：

人家說要在春天時為夏天的“完美暴露”做準備，可是我腿上有很多去年蚊蟲叮咬的傷疤，膝蓋部分還有點暗沉，看起來膚色特別不均。請問誰有辦法幫我！

美麗專家：

你試過身體磨砂膏嗎？這是對付身體膚色不均的必備良藥，為膝蓋、腳去除老化角質。這些都做好的情況下，不如試一下精油吧。身體美白或是膚色不均、疤痕之類的地方用薰衣草＋橙花精油搭配基底油按摩，效果是最快最好的。大S在她的《美容大王》里也提到了玫瑰精油，泡浴的時候如果加一些到水中也會起到很好的效果。

不再讓自己是黑眼圈

熊貓眼的MM問：

通宵達旦看碟、徹夜不眠加班……給了我兩個大大的熊貓眼，現在我堅持早睡早起也去不掉了，每天我都抹上厚厚的粉底，但還是欲蓋彌彰。請問，熊貓眼怎么去掉啊？

美麗專家：

黑眼圈大致可分為兩種，一種是血管型黑眼圈，是由于眼眶周圍的皮膚特別薄，而皮下的組織又少，一旦血液循環不佳或血管擴張，就形成了黑眼圈；另一種是色素型黑眼圈，是指因色素沉淀在眼眶周圍而產生的黑眼圈。

對付熊貓眼，除了保證充足的睡眠、進行適量的有氧運動之外，均衡合理的飲食也是有效良方。這里推薦幾種對抗熊貓眼的食物，讓你與黑眼圈輕松說拜拜！

1.雞蛋——由于雞蛋中富含優質蛋白質能促進細胞再生，對于緩解黑眼圈有一定的功效。

2.芝麻——芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E。

3.胡蘿卜——除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素A也有此般功效。

4.海帶——由于鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，也能緩解黑眼圈的困擾。

5.綠茶——經常使用電腦者可飲用綠茶，補充特異性植物營養素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。

小技巧： 外敷綠茶包也能起到減緩黑眼圈的作用。只需將飲用后的綠茶包放在冰箱里冰鎮一會兒，拿出來敷在眼睛上20分鐘，黑眼圈現象即可得到一定的緩解。

相關鏈接：

The body Shop接骨木花眼膠

接骨木是一種珍貴的可以入藥的植物，使用接骨木的花和果已有幾千年的歷史了。接骨木的花和果的汁液里含有包括花色素在內的多種復合成分，其主要成分有轉化糖、果酸、單寧酸、維生素C和生物類黃酮、花色素和微量的天然香精油。

這種接骨木花的眼膠據說是戴安娜王妃的最愛，適合各種膚質，防止黑眼圈的產生，也能減淡您的黑眼圈，更新、平復眼部肌膚。

美人護膚時間：

用化妝棉擦爽膚水也可以做按摩

功效：再次清潔肌膚的同時，能讓肌膚更白皙緊致細滑！

1.額頭這樣擦：由中間向兩邊滑動擦拭，連發際線也要照顧到。

2.眉間至鼻頭位置：由上往下移動，輕柔擦抹。

3.T字部位：橫向向兩側擦拭即可。

4.敏感脆弱的嘴唇周圍：以順時針方向，輕輕擦拭一周即可。

5.以溫熱手掌熱敷臉部加強滲透：將手掌搓熱敷貼臉部，加強爽膚水的均勻滲透。

6.促進全臉輪廓的緊致美好：連用畫圓方式，由下而上按摩輪廓即可。■

（責編 時光）