兒子減肥

兒子是個“小胖墩”，平時特愛吃奶油等高熱量食物，又不愛運動。我們常要求他多吃蔬菜，少吃零食，增加運動量，可他似乎沒意識到自己的體型有啥不好，對所有建議充耳不聞。

一天晚上，同事帶著兒子小峰來串門。小峰和兒子同歲，看起來比較瘦，但很結實。不一會兒他們就熟悉了，玩起“西游記”的游戲來。奇怪的是我家的“小胖墩”在游戲里手拿金箍棒扮演“猴哥”，而同事家的“小瘦子”卻扛著釘耙當“八戒”。孩子們玩得非常投入。只見瘦“八戒”跟在胖“猴哥”身后跑來跑去，嘴里還不停地喊著“猴哥、猴哥等等我”！看著這兩個不符合角色要求的演員，我和同事忍俊不禁。兒子實在太胖了，我何不借機刺激刺激他，讓他下定決心減肥呢。于是十幾分鐘過后，我故意大笑起來，拉過兒子，對他說：“要是換換角色，你當‘八戒’，他當‘猴哥’，就更像動畫片里的人物了。”沒想到，話一說完，兒子立刻哭起來，還委屈地說：“我不喜歡當‘八戒’，他太胖了，難看，我喜歡‘猴哥’，嗚嗚嗚——我不當‘八戒’……”原來，兒子其實挺在意自己的胖體型，只不過一直把心事悶在肚里。于是我趕緊借題發揮：“媽媽剛才建議換角色，是因為你跑得沒小峰快，并不是因為你胖。如果你也跑得快，當‘猴哥’就像了！”“真的？”兒子將信將疑。同事回去后，兒子拉了拉我的衣角，有點靦腆地問：“媽媽，我想一直演‘猴哥’，怎樣才能跑得快呢？”看來，剛才的事情確實對兒子刺激不小，這不正是幫助他改掉不良生活習慣的大好時機嗎？于是我提議和他好好討論一下，怎樣才能像“猴哥”一樣身輕如燕、健步如飛。最后得出結論：要少吃“好吃的”——零食，尤其是奶油、冰淇淋之類；早上不賴床，跟爸爸一起去運動。兒子疑惑地問：“就這兩條嗎？”“對，只有兩條。”“我要是做到了，真的能演好‘猴哥’嗎？”“一定能！”

從第二天起，兒子果真每天6點半就自覺起床了，和先生一道出去跑步鍛煉；從幼兒園放學回來，也不去食品柜里找零食了。堅持了兩周后，兒子悶悶不樂地對我說：“媽媽，怎么還不瘦？我想吃薯片了。”我急忙給他打氣：“減肥需要長期堅持，不能輕易放棄，否則永遠當不了‘猴哥’。再堅持一段時間，一定有成效！”

兒子一心想著演好“猴哥”，二話沒說又堅持了兩個星期。那天，他一稱體重，果然一下降了2公斤。兒子開心極了。“還必須堅持！”我趕緊提醒，“猴哥可是經歷了九九八十一難，才到達西天取得真經的。你呢，一定要堅持下去，把身體練結實了，才能真正演好‘猴哥’，知道嗎？”“好！”他堅定地說。

兒子減肥已經堅持7個多月了，我仔細觀察，發現他有兩大變化：一是身體瘦了一圈，卻結實了很多；二是愛上了運動。