女子賽艇優秀運動員運動素質與２０００ｍ測功儀成績的動態關系

摘要：為揭示賽艇運動員各項運動素質與2 000 m測功儀成績的關系。根據訓練計劃安排，定期、多次對優秀女子賽艇運動員的相關運動素質及專項2 000 m測功儀成績進行系統測試。研究結果顯示，在第1次測試時，全力2 000 m測功儀成績與全力5 000 m(r=0.94)、全力500 m測功儀(r=0.74)和最大力量臥拉(r=-0.66)、最大力量深蹲(r=-0.56)、最大力量臥推(r=-0.54)成績高度相關；全力2 000 m測功儀成績與全力100 m測功儀成績不呈顯著性相關（r=0.46，P>0.05）。在第2次測試時，全力2 000 m測功儀成績與全力5 000 m(r=0.93)、全力500 m(r=0.87)、全力100 m測功儀(r=0.73)和最大力量臥拉(r=-0.68)成績高度相關。全力2 000 m測功儀成績與最大力量臥推(r=-0.48，P>0.05)、最大力量深蹲(r=-0.18，P>0.05)成績不呈顯著性相關。在第3次測試時，全力2 000 m測功儀成績與全力500 m(r=0.92)、全力5 000 m測功儀(r=0.85)和最大力量臥拉(r=-0.62)、全力100 m測功儀(r=0.58)成績高度相關；全力2 000 m測功儀成績與最大力量臥推(r=-0.32，P>0.05)和最大力量深蹲(r=-0.38，P>0.05)成績不呈顯著性相關。研究結果說明優秀女子賽艇運動員各項運動素質與測功儀2 000 m成績之間是一個動態的關系，不是一成不變的。

關鍵詞：運動訓練；賽艇；測功儀；運動素質；優秀運動員

Dynamic relation between the sports capacities of excellent female racing boat rowers and the 2，000m ergometer measurement

ZHEN Xiao-hong1，HUANG Xiao-ping2，LU Hua-li2

（1. Department of Sports Training，Capital Institute of Physical Education，Beijing 100088，China；

2.Aquatic Sports Administrative Center of Shaanxi，Yangling 712100，China）

Abstract: In order to revealed the relation between various sports capacities of racing boat rowers and the 2 000 m ergometer measurement， the authors systematically tested related sports capacities of excellent female racing boat rowers and the event specific 2 000 m ergometer measurement for multiple times regularly according to the arrangement of the training plan， and revealed the following findings: at the first test， the full power 2 000 m ergometer measurement is highly correlative with the full power 5 000 m measurement (r=0.94)， full power 500 m ergometer measurement (r=0.74)， maximum power supine pulling measurement (r=-0.66)， maximum power deep squat measurement (r=-0.56)， and maximum power supine pushing measurement (r=-0.54); the full power 2 000 m ergometer measurement is not significantly correlative with the full power 100 m ergometer measurement (r=0.46， P>0.05); at the second test， the full power 2 000 m ergometer measurement is highly correlative with the full power 5 000 m measurement (r=0.93)， full power 500 m measurement (r=0.87)， full power 100m ergometer measurement (r=0.73)， and maximum power supine pulling measurement (r=-0.68); the full power 2 000 m ergometer measurement is not significantly correlative with the maximum power supine pushing measurement (r=-0.48， P>0.05)， and maximum power deep squat measurement (r=-0.18， P>0.05); at the third test， the full power 2 000 m ergometer measurement is highly correlative with the full power 500 m measurement (r=0.92)， full power 5 000 m ergometer measurement (r=0.85)， maximum power supine pulling measurement (r=-0.62)， and full power 100 m ergometer measurement (r=0.58); the full power 2 000 m ergometer measurement is not significantly correlative with the maximum supine pushing measurement (r=-0.32， P>0.05)， and maximum power deep squat measurement (r=-0.38， P>0.05). These results indicate that the relation between various sports capacities of excellent female racing boat rowers and the 2 000 m ergometer measurement is a dynamic relation， but not a constant relation.

Key words: sports training；racing boat; ergometer；sports capacities；excellent athlete

目前，對賽艇運動員訓練監控的研究很多，但選取訓練過程中某一時間點、單次研究運動素質與2 000 m測功儀成績關系的居多[1-3]。而且，這些研究多數僅憑一次測試所獲得的相關運動素質、生理、生化數據，通過數理統計建立逐步回歸方程的方法去預測未來的專項運動成績。筆者認為，這種橫向、靜態、不系統、不連續的賽艇訓練監控研究，不能及時準確獲得運動員不同運動素質及專項成績的變化情況，因而也不能準確反映訓練過程中不同運動素質與專項成績之間關系的動態變化情況。這種訓練監控方式不能為教練員對訓練過程實施有效控制提供有用的信息。

鑒于此，本研究通過在實際訓練過程中，根據訓練計劃的安排，定期、多次對優秀女子賽艇運動員的相關運動素質及專項2 000 m測功儀成績進行系統測試，獲取運動員運動素質及2 000 m測功儀成績變化的相關數據。通過對這些數據進行科學、客觀的解釋與評價，揭示在訓練過程中，各種運動素質水平變化與專項2 000 m測功儀成績變化的動態關系，為教練員更好地控制訓練過程提供準確、有效的信息。

1研究對象與方法

1)研究對象。

以14名具有國家級水平的中國賽艇女子公開級運動員((20.9±4.3) 歲，身高(178.2±3.3) cm，體重(73.8±3.1) kg)作為本研究的對象，他們的平均訓練年限為(5.3±4.3) 年，所有的研究對象都參加過國內、國際比賽，熟悉本研究的測試程序及研究目的。

2)測試程序與方法。

本研究的測試是訓練計劃的一部分，2005年在備戰第十屆全運會的過程中，在為期15周的訓練時間內，共進行了3次運動素質和專項2 000 m測功儀成績的測試。第1次測試在準備期訓練的前1周進行，第2次測試在準備期的第7周進行，第3次測試在準備期的第14周進行。1、2、3次測試采用相同的測試程序，即在測試周，星期一的上午，首先進行全力100 m測功儀測試，每位研究對象有2次測試機會，每次測試至少間隔5 min，取2次測試中的最好成績記錄；1 h后進行全力500 m測功儀測試，每位研究對象只有1次測試機會；下午進行臥推、臥拉和深蹲3項最大力量測試，每位研究對象在每項最大力量測試中有3次測試機會，每次測試至少間隔5 min，取3次測試中的最好成績記錄；星期三的上午，進行全力5 000 m測功儀測試，每位研究對象只有1次測試機會；星期日的上午，進行全力2 000 m測功儀測試，每位研究對象只有1次測試機會。每項測試前要求運動員進行充分的準備活動。

臥推、臥拉和深蹲3項最大力量素質采用訓練用杠鈴進行測試。全力100 m、500 m、5 000 m、2 000 m測功儀測試采用Concept II賽艇測功儀進行，運動員對上述測試器械的使用較為熟悉。

3)統計方法。

用SPSS統計軟件對所獲數據進行統計處理。用SPSS中Descriptives計算各變量的平均數和標準差( ±s)；用Wilcoxon法對測試1與測試2，測試1與測試3各變量的變化情況進行差異顯著性檢驗；用Spearman法進行相關分析。

2研究結果

運動素質及全力2 000 m測功儀3次測試結果、成績變化、相關系數，分別見表1、表2和表3。

3分析與討論

本研究顯示，在為期15周的訓練中，運動員2 000 m測功儀成績有了顯著性提高(從第1次到第2次，從第1次到第3次，時間分別減少了(-2.2±1.1)%和(-3.2±1.7)%。

運動員全力100 m測功儀成績在3次測試中雖然沒有顯著性變化(P>0.05)，但是，運動員全力100 m測功儀成績與全力2 000 m測功儀成績的相關程度卻發生了變化，在第1次測試中，r=0.46(P>0.05)；在第2次測試中，r=0.73(P<0.01)；在第3次測試中，r=0.58(P<0.05)。全力100 m測功儀成績是反映運動員無氧非乳酸能力的指標，Andrzej Petrykowski[3]的研究表明，運動員全力15 s賽艇測功儀測試的平均功率值(功率)與2 000 m測功儀測試成績(時間)之間呈高度負相關(r=0.660，P<0.05)[4]，這一結果與本研究有相似之處，但由于上述研究結論是在訓練過程中的某一時間點上，僅對運動員進行1次測試而得出的，因此，這一結論并不能準確反映在訓練實踐中運動員無氧非乳酸能力與2 000 m測功儀成績變化間的動態關系。在我們的研究中，3次測試運動員全力100 m測功儀成績與全力2 000 m測功儀成績相關系數值的變化說明，在第1次測試時，運動員無氧非乳酸能力對2 000 m測功儀成績的貢獻率較小，在第2次測試時，運動員的無氧非乳酸能力對2 000 m測功儀成績提高的貢獻率較大，在第3次測試時，雖然運動員的無氧非乳酸能力對2 000 m測功儀成績的提高仍有較大的貢獻，但是，其貢獻率比第2次測試時要小一些。

全力500 m測功儀成績是反映運動員無氧乳酸能力的指標。相關研究表明，運動員賽艇測功儀全力500 m測試成績（時間）與專項比賽成績之間不呈顯著性相關(r=0.40；P>0.05)[2]。但是，在本研究中，當運動員全力500 m測功儀成績從第1次測試到第2次測試，從第1次測試到第3次測試都有顯著性提高的情況下，運動員全力500 m測功儀成績與2 000 m測功儀成績之間相關程度在發生變化，3次測試的相關系數分別為：第1次測試，r=0.74(P<0.05)；第2次測試，r=0.87(P<0.05)；第3次測試，r=0.92(P<0.05)。該結果顯示，在15周的訓練過程中，運動員的無氧乳酸能力在逐漸提高，同時提高的無氧乳酸能力對運動員2 000 m測功儀成績提高的貢獻率也在逐漸增加。

最大有氧能力被認為是賽艇運動員最重要的一項運動素質，訓練中經常通過評價運動員最大有氧能力的高低來預測運動員在比賽中的專項成績。而賽艇測功儀全力5 000 m或6 000 m的測試成績是評價運動員最大有氧能力和預測運動員專項2 000 m比賽成績的常用指標[4-6]。相關研究表明，全力6 000 m賽艇測功儀測試成績(時間)與運動員專項2 000 m成績之間呈高度相關(r=0.79；P<0.05)[2]。本研究中，運動員全力5 000 m測功儀成績在后兩次測試中都有顯著性提高。同時，3次測試中全力5 000 m測功儀成績始終與專項2 000 m測功儀成績之間呈高度相關，這進一步證明相對于其它運動素質而言，最大有氧能力是賽艇運動員的主要運動素質。但是，應該看到，在3次測試中運動員全力5 000 m測功儀成績與2 000 m測功儀成績之間的相關程度還是發生了一些變化(第1次測試，r=0.94；第2次測試，r=0.93；第3次測試，r=0.85)。這一變化提示，隨著運動員全力5 000 m測功儀成績與2 000 m測功儀成績的提高，他們之間的相關程度卻在逐漸減弱，說明在15周的訓練過程中，運動員的有氧能力對其2 000 m測功儀成績提高的貢獻率在逐漸減小。

最大力量素質也是影響賽艇運動員專項比賽成績的一個重要因素，在Purge[3]的研究中，最大力量臥拉(r=0.63；P<0.05)和深蹲(r=0.62；P<0.05)與專項比賽成績之間高度相關[3]，因此，建議賽艇運動員在大力提高有氧耐力的同時應該發展肌肉力量，以此增強運動員在賽艇2 000 m比賽中的起動速度和沖刺能力。在我們的研究中，15周的訓練運動員的最大力量臥拉成績有了顯著提高。3次測試運動員最大力量臥拉與2 000 m測功儀成績的相關系數值如下：第1次測試，r=-0.66(P<0.05)；第2次測試，r=-0.68(P<0.05)；第3次測試，r=-0.62(P<0.05)。這一結果再次證明了運動員最大力量臥拉成績與2 000 m測功儀成績高度相關，同時也說明，在15周的訓練中，雖然運動員的最大力量臥拉成績水平有了大幅度提高，但是，運動員最大力量臥拉對運動員2 000 m測功儀成績水平提高的貢獻率卻沒有顯著性變化。

在15周的訓練中，運動員的最大力量臥推成績水平也有顯著提高。3次測試運動員最大力量臥推與2 000 m測功儀成績的相關系數值如下：第1次測試，r=-0.54 (P<0.05)；第2次測試，r=-0.48(P>0.05)；第3次，r=-0.32 (P>0.05)。同樣的，運動員的最大力量深蹲成績水平也有了顯著提高。3次測試運動員最大力量深蹲與2 000 m測功儀成績的相關系數值如下：第1次測試，r=-0.56 (P<0.05)；第2次測試，r=-0.18(P>0.05)；第3次測試，r=-0.38 (P>0.05)。這些研究結果說明，隨著運動員2 000 m測功儀成績水平的提高及最大力量臥推和深蹲成績水平的大幅度提高，運動員最大力量臥推和深蹲與2 000 m測功儀成績水平的相關程度卻在逐漸降低，這就意味著運動員最大力量臥推和深蹲對其2 000 m測功儀成績水平提高的貢獻率在逐漸降低。

本研究重要的發現在于：首先，在15周的訓練過程中，運動員無氧乳酸能力水平的提高對運動員2 000 m測功儀成績水平提高的貢獻率在逐漸增大，而運動員有氧能力對其2 000 m測功儀成績水平提高的貢獻率在逐漸減弱；其次，在15周的訓練過程中，運動員的無氧非乳酸能力水平沒有顯著性的變化，但是，隨著運動員2 000 m測功儀成績水平的提高，運動員無氧非乳酸能力與其2 000 m測功儀成績的關系卻發生了變化；第三，運動員3種最大力量素質在15周的訓練過程中都有了大幅度的提高，但是，它們與2 000 m測功儀成績關系的變化卻是不同的，最大力量臥拉與2 000 m測功儀成績的關系沒有顯著性變化，而最大力量臥推和最大力量深蹲與2 000 m測功儀成績的關系卻在逐漸減弱。

本研究結果提示我們，訓練過程中，某一運動素質的提高幅度并不與其對專項成績的影響程度成正比，在某一階段內如果某一運動素質提高幅度較大，而它對專項成績提高的影響程度卻在降低，這只能說明在現有的專項成績水平下，這一運動素質水平的提高不能影響專項成績的提高或對專項成績提高的影響較弱。當然，也存在某一階段，某一運動素質或某幾個運動素質在水平不變、變化較小或降低的情況下，隨著專項成績水平的變化，這些運動素質對專項成績的影響程度也會發生變化。

參考文獻：

[1] Ricchman S E，Zoeller R F. Prediction of 2 000 m indoor rowing performance using a 30 s sprint and maximal oxygen uptake[J]. J Sports Sci，2002，20：681-687.

[2] Purge P，Jürimauml;e J，Jürimauml;e T. Body composition，physical performance and psychological factors contributing to 2 000 m sculling in elite rowers[J]. Journal of Human Movement Studies，2004，47：367-378.

[3] Andrzej Petrykowski. The relationship between time and mean power output during 2 km indoor rowing and mean power during 15 s all out rowing in schoolboy rowers[J]. Human Movement，2006，7(1)：53-57.

[4] Hagerman F C. The physiology of competitive rowing[J]. Exercise and Sport Science，2000：843-873.

[5] Ingham S A. Determinants of 2000 m rowing ergometer performance in elite rowers[J]. European Journal of Applied Physiology，2002，88：243-246.

[6] Steinacker J M，Lormes W，Lehmann，et al. Training of rowers before world championships[J]. Medicine and Science in Sports and Exercise，1998，30：1158-1163.

[編輯：周威]