體育課應(yīng)重視講解與示范教學(xué)

【摘要】體育課離不開講解與示范。講解是讓學(xué)生了解動作內(nèi)在規(guī)律的重要工具，而教師的示范則是讓學(xué)生感知動作外部形象的基礎(chǔ)，兩者結(jié)合運用能夠縮短學(xué)生對技術(shù)動作的認識過程。本文從實踐的層面，具體闡述了在體育教學(xué)中應(yīng)如何加強講解與示范。

【關(guān)鍵詞】體育課；講解；示范

實踐證明，在教學(xué)過程中，只有把講解與示范結(jié)合起來運用，才能讓學(xué)生對技術(shù)動作建立完整、正確的概念，形成正確的表象，提高練習(xí)效果。教學(xué)的過程中教師可根據(jù)具體情況，先講解后示范，也可邊講解邊示范，或采用重復(fù)示范，并指出動作的重點、難點等。所謂講解，是指教師在教學(xué)中運用語言向?qū)W生明確教學(xué)任務(wù)、動作名稱、方法、要領(lǐng)和要求等。它是指導(dǎo)學(xué)生掌握動作的基本技術(shù)、技能和進行練習(xí)的一種教學(xué)手段，能使學(xué)生準確、完整地了解所學(xué)技術(shù)動作的全過程。要想達到講解的應(yīng)有效果，應(yīng)注意以下三個方面：

1講解要緊抓重點，突破難點

例如：介紹排球墊球時，可向?qū)W生傳授以下動作要領(lǐng)：采用半蹲準備姿勢（兩腳稍分前后開立比肩寬，腳尖稍內(nèi)扣朝前。重心下降并前傾，腳后跟稍提起，重心落在前腳掌，膝關(guān)節(jié)適當(dāng)彎曲。兩臂放松置于腹前，兩眼注視前方），運用各種移動步法快速移動，正面對準來球（正確判斷來球，使身體快速啟動并保持重心傾向來球方向，移動中重心相對穩(wěn)定）。當(dāng)球飛行到胸腹前一臂距離時，抬雙臂用雙手腕關(guān)節(jié)以上10厘米處擊球，并強調(diào)擊球手型、擊球點和擊球部位（擊球時，兩手臂伸直夾緊，提肩，前伸至球下，靠全身上下肢的協(xié)調(diào)用力配合來控制球的力量與落點）。

2講解要簡潔明了，直觀形象

例如：在訓(xùn)練學(xué)生進行彎道跑時，我把技術(shù)動作歸納成四個字：“傾、右、內(nèi)、掌”，然后，告訴學(xué)生各個字所代表的含義，讓學(xué)生從直道跑進入彎道跑，從中體會彎道跑與直道跑時身體有何變化。通過兩次練習(xí)后，大部分學(xué)生能體會到身體由于向心力的作用向內(nèi)傾，擺臂右大于左，兩腳的著地部位左腳用前腳掌的外側(cè)，右腳用前腳掌的內(nèi)側(cè)，是為了維持身體平衡。這些要點及口訣順口、易記、易體會，既能使學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)興趣，又能提高學(xué)生練習(xí)的積極性和主動性，從而達到講解目的，提高教學(xué)效果。

3講解要加強對比，加深理解

例如：在跨越式跳高教學(xué)中，有不少學(xué)生認為“起跳過桿”技術(shù)是“沖過去，跳起來”，針對這一情況，我通常找?guī)讉€掌握動作較好與較差的學(xué)生讓他們?nèi)ナ痉叮ゾ毩?xí)，再讓其他學(xué)生，通過觀察、分析、比較，加深對“過桿”動作的理解。實踐表明，對比法教學(xué)能啟發(fā)學(xué)生進行積極思考、分析、判斷動作的正確與錯誤，培養(yǎng)學(xué)生分析問題、解決問題的能力。對體育教學(xué)而言，講解固然重要，示范的作用也是不容忽視的。所謂示范，就是教師把整個技術(shù)動作完整地向?qū)W生演示，讓學(xué)生感性認識上升為理性認識，了解動作的結(jié)構(gòu)、順序、形象以及要領(lǐng)和方法，從而更好地進行模仿，形成正確的動作表象。要想讓示范真正起到“示范”作用，應(yīng)注意以下三點：

3.1示范的動作要準確、熟練、優(yōu)美、規(guī)范例如：在“單杠后擺下”這個動作的教學(xué)時，教師應(yīng)重點突出示范后擺、制動、推杠等動作要領(lǐng)，并要求學(xué)生注意觀察教師示范時后擺制動、推離器械等動作，這有利于學(xué)生直觀效仿，便于加深對動作的理解。事實上，教師準確、熟練、輕快優(yōu)美的示范可消除學(xué)生的心理障礙，激發(fā)學(xué)生興趣，調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，這對促進學(xué)生建立正確動作要領(lǐng)十分重要。

3.2示范的位置要適宜，方向要合理以防學(xué)生因看不清完整、正確的動作連貫性而產(chǎn)生錯覺，形成錯誤的技術(shù)概念。示范的目的是要給學(xué)生作范例，這就得讓全體學(xué)生都聽得見，看得到。要根據(jù)學(xué)生隊形、動作性質(zhì)以及安全的要求來選擇最佳位置進行示范。如短跑的“起跑”教學(xué)，就應(yīng)讓學(xué)生站在起跑線的兩側(cè)觀察教師示范，這能使學(xué)生的視線始終隨教師的示范動作移動。示范的方向應(yīng)根據(jù)動作的結(jié)構(gòu)和要求、學(xué)生觀察動作的部位而定。教師應(yīng)盡量把示范動作的方向、路線與學(xué)生做的方向、路線相一致，可采用正面示范、背面示范、側(cè)面示范和鏡面示范等形式。

3.3示范要根據(jù)訓(xùn)練科目和學(xué)生的實際情況，進行重點完整示范，分解示范以及正常速度和放慢速度的示范例如：在投籃動作訓(xùn)練中，應(yīng)先用正常速度把整套動作演示一次給學(xué)生看，使學(xué)生初步了解投籃的技術(shù)動作結(jié)構(gòu)，再根據(jù)該次課的任務(wù)，進行分解示范教學(xué)。另外，也可用直觀教具進行示范，如錄像、圖解等，以彌補示范不足和增加講解的實效性。在體育課堂上，講解是讓學(xué)生了解動作內(nèi)在規(guī)律的重要工具，而教師的示范則是讓學(xué)生感知動作外部形象的基礎(chǔ)，兩者結(jié)合運用能夠縮短學(xué)生對技術(shù)動作的認識過程。例如：在學(xué)習(xí)側(cè)手翻時，教師的示范使學(xué)生感知了動作的外部結(jié)構(gòu)－－“側(cè)手翻的動作就象一個大圓形平面板直線向前轉(zhuǎn)動”。然后，通過講解，提出手腳依次落地要成一條線，翻轉(zhuǎn)時空中的動作要成一個平面，這樣學(xué)生就能模仿教師的動作，并領(lǐng)會“地上一條線，空中一個面”。把示范與講解結(jié)合起來，學(xué)生就容易領(lǐng)會整個動作規(guī)格的要求。從而減少了那些不必要的教學(xué)程序，大大縮短了學(xué)生對側(cè)手翻技術(shù)動作的認識過程。

總之，在體育課堂上，講解和示范必須密切配合，互相依存，互相補充。老師在教學(xué)中，要始終貫徹“講、演”結(jié)合的原則，使學(xué)生直觀感覺與思維活動有機結(jié)合起來，產(chǎn)生良好效果，提高體育教學(xué)質(zhì)量。