六招應對冬季室內污染
□梁爽
最近,中國疾病控制中心發布的信息顯示,65%以上家庭甲醛達標,冬季甲醛超標率73%。隨著冬季到來,又到了室內空氣污染危害嚴重的季節了。中國室內裝飾協會室內環境監測工作委員會的專家指出,要解決這一問題要注意以下幾點:
1.注意合理進行室內通風。盡可能改善通風條件,減輕空氣的污染程度。據調查,在空氣不流通的室內,空氣中的病毒細菌飛沫有的飄浮長達30余小時。建議家庭早晨開窗換氣不少于十五分鐘,特別是無對流風的房間,更要注意合理通風;
2.注意做好室內空氣的凈化和有害氣體的消除。可以選擇性的使用一些空氣凈化產品。另外,冬季在室內養殖一些能夠凈化室內環境污染的植物,可以起到既能夠美化室內環境,又能夠凈化室內環境,還有調節空氣濕度的作用;
3.注意做好室內空氣的檢測。經檢測發現,冬季供暖后新裝修的房間的室內空氣中污染物質超標情況比較嚴重。所以新裝修的房間一定要按照國家標準要求,進行檢測治理合格以后再入住,老人、兒童和體弱者更要注意。
4.注意公共場所的室內環境污染。冬季一些公共場所成為人們活動的主要地方,往往出現購物人多,溫度高和室內環境污染物質增加的情況。老人、兒童和有呼吸系統疾病的人不宜長時間在里面逗留。
5.注意多做室外活動。冬季的許多疾病是通過空氣傳播的,如流感、流腦等疾病的病原體,大都寄生于人的鼻咽部和呼吸道黏膜上,當人們咳嗽、打噴嚏、說笑時,病毒、病菌則隨飛沫飄浮到空氣中,健康人頻頻吸入帶毒、帶菌的空氣后,很容易感染病。天氣晴好無風時,老人、孩子們應到戶外做適量的活動。
6.注意發現冬季室內環境污染的癥狀。主要有以下八個方面:角膜、鼻黏膜及喉黏膜有刺激癥狀;嘴唇干燥;皮膚經常生紅斑、蕁麻疹、濕疹等;容易疲勞;容易引起頭疼和呼吸道感染癥狀;經常有胸悶、窒息樣的感覺;經常產生原因不明的過敏癥;經常有眩暈、惡心、嘔吐等感覺。如果冬季經常發生以上癥狀,就要檢查一下您的室內環境了。
(摘自《每日新報》)
冰箱最多七成滿
□許一凡
擠得太滿會影響冷空氣流通,導致食物變質
周末去超市采購一番,買上大堆的食物,將冰箱塞得滿滿當當以防不時之需,現代人對此早已習以為常。殊不知,這是犯了大忌,時間久了,食物會滋生細菌,危害健康。
“冰箱里的食物或容器間要留出一定的空隙,才能有利于冷空氣的流通,確保必需的溫度。”國家家用電器質量監督檢驗中心的專家介紹,如果冰箱內食物擠得太滿,會導致熱負荷過大,造成電力浪費,還會使溫度高于設定溫度,滋生細菌,導致食物變質。他認為,冰箱里的食物最好裝六成,以七成滿為限,再多就會影響冰箱的正常制冷功能。
“擺放順序也有一定講究,這樣才能充分利用空間。”專家介紹說,這樣做因為一是不同食物有不同的保存溫度,二是為了防止串味兒。放在冷藏室里的食物,主要根據食用時間,放置在不同層面。一兩天內要吃掉的飯菜,要放在視線范圍直接看得到的層面;視線范圍之外,放能冷藏2周以上的食品或作料等;對一些形狀不規則的食物,如瓜果蔬菜,最好統一放進保鮮盒,這樣拿取方便,而且冰箱空間區隔能更清楚。
冷凍室里,最底層應放肉類、魚類、海鮮等生食,中間層放冷凍加工食品,如魚丸、水餃等,最上面則應放需要冷凍的小食品,如冷飲。抽屜里的冷凍庫也要按這樣的類別放到不同的抽屜。而罐狀、瓶狀的調味品,則最好放在冰箱門上。(摘自《煙臺日報》)