六招應對冬季室內污染等

六招應對冬季室內污染

□梁爽

最近，中國疾病控制中心發布的信息顯示，65%以上家庭甲醛達標，冬季甲醛超標率73%。隨著冬季到來，又到了室內空氣污染危害嚴重的季節了。中國室內裝飾協會室內環境監測工作委員會的專家指出，要解決這一問題要注意以下幾點：

1.注意合理進行室內通風。盡可能改善通風條件，減輕空氣的污染程度。據調查，在空氣不流通的室內，空氣中的病毒細菌飛沫有的飄浮長達30余小時。建議家庭早晨開窗換氣不少于十五分鐘，特別是無對流風的房間，更要注意合理通風；

2.注意做好室內空氣的凈化和有害氣體的消除。可以選擇性的使用一些空氣凈化產品。另外，冬季在室內養殖一些能夠凈化室內環境污染的植物，可以起到既能夠美化室內環境，又能夠凈化室內環境，還有調節空氣濕度的作用；

3.注意做好室內空氣的檢測。經檢測發現，冬季供暖后新裝修的房間的室內空氣中污染物質超標情況比較嚴重。所以新裝修的房間一定要按照國家標準要求，進行檢測治理合格以后再入住，老人、兒童和體弱者更要注意。

4.注意公共場所的室內環境污染。冬季一些公共場所成為人們活動的主要地方，往往出現購物人多，溫度高和室內環境污染物質增加的情況。老人、兒童和有呼吸系統疾病的人不宜長時間在里面逗留。

5.注意多做室外活動。冬季的許多疾病是通過空氣傳播的，如流感、流腦等疾病的病原體，大都寄生于人的鼻咽部和呼吸道黏膜上，當人們咳嗽、打噴嚏、說笑時，病毒、病菌則隨飛沫飄浮到空氣中，健康人頻頻吸入帶毒、帶菌的空氣后，很容易感染病。天氣晴好無風時，老人、孩子們應到戶外做適量的活動。

6.注意發現冬季室內環境污染的癥狀。主要有以下八個方面：角膜、鼻黏膜及喉黏膜有刺激癥狀；嘴唇干燥；皮膚經常生紅斑、蕁麻疹、濕疹等；容易疲勞；容易引起頭疼和呼吸道感染癥狀；經常有胸悶、窒息樣的感覺；經常產生原因不明的過敏癥；經常有眩暈、惡心、嘔吐等感覺。如果冬季經常發生以上癥狀，就要檢查一下您的室內環境了。

（摘自《每日新報》）

冰箱最多七成滿

□許一凡

擠得太滿會影響冷空氣流通，導致食物變質

周末去超市采購一番，買上大堆的食物，將冰箱塞得滿滿當當以防不時之需，現代人對此早已習以為常。殊不知，這是犯了大忌，時間久了，食物會滋生細菌，危害健康。

“冰箱里的食物或容器間要留出一定的空隙，才能有利于冷空氣的流通，確保必需的溫度。”國家家用電器質量監督檢驗中心的專家介紹，如果冰箱內食物擠得太滿，會導致熱負荷過大，造成電力浪費，還會使溫度高于設定溫度，滋生細菌，導致食物變質。他認為，冰箱里的食物最好裝六成，以七成滿為限，再多就會影響冰箱的正常制冷功能。

“擺放順序也有一定講究，這樣才能充分利用空間。”專家介紹說，這樣做因為一是不同食物有不同的保存溫度，二是為了防止串味兒。放在冷藏室里的食物，主要根據食用時間，放置在不同層面。一兩天內要吃掉的飯菜，要放在視線范圍直接看得到的層面；視線范圍之外，放能冷藏2周以上的食品或作料等；對一些形狀不規則的食物，如瓜果蔬菜，最好統一放進保鮮盒，這樣拿取方便，而且冰箱空間區隔能更清楚。

冷凍室里，最底層應放肉類、魚類、海鮮等生食，中間層放冷凍加工食品，如魚丸、水餃等，最上面則應放需要冷凍的小食品，如冷飲。抽屜里的冷凍庫也要按這樣的類別放到不同的抽屜。而罐狀、瓶狀的調味品，則最好放在冰箱門上。（摘自《煙臺日報》）