選一條好被子度暖冬等

選一條好被子度暖冬

□阿東

市面上的棉被種類之繁多，到了足以讓人頭暈目眩的程度，如何挑選一條合適的被子以及如何對這些被子進行保養(yǎng)也是門學問。

材料有不同被子最重要的是里面的填充材料。同是被子，卻會被叫做棉胎、七孔、羽絨、蠶絲等各種名稱。

棉胎被由于棉胎為天然纖維，因此使用起來相當舒服，很透氣，其厚重的感覺使一些人特別是老人更有安全感，更重要的是它可以廢棄后降解，相當環(huán)保。但是當棉被長時間使用之后，容易板結，并且不適合討厭厚重感的人們。

多孔被多孔中空纖維是差別化纖維的新品種之一，其纖維的截面類似蜂窩煤，纖維空芯的好處在于多孔的纖維富含空氣，保暖且有一定的韌性，因此孔數越多，保暖效果越好。這種被的缺點是吸濕性差，不適用于化纖過敏者。

蠶絲被蠶絲是由多種氨基酸組成的，屬于純天然動物蛋白纖維，它集輕、柔、滑、細為一體，被譽為“纖維皇后”，同時吸濕、抗靜電、無刺癢感，還對人體肌膚有一定的保健功效。

羽絨被羽絨是保溫材料中重量較輕、蓬松度高、保溫性能好、吸濕排汗綜合效果較好的佳品。它對人體器官無壓迫感，特別適合于老人、孕婦、兒童使用。要注意與羽毛被的區(qū)別，沒有羽毛柄的羽絨被質量才夠好。

面料有講究除了填充材料的“里子”有講究外，“面子”的面料也不能忽視。目前市場上被面的面料主要有純棉、真絲、腈綸、絲綢、貢緞，真絲和絲綢比較嬌貴，貢緞和純棉是比較合適的面料。純棉的支數越高面料的質量越好，貢緞更富有光澤，手感更加細膩光滑。

保養(yǎng)有技巧小的多孔薄被可直接用洗衣機洗滌，且不怕壓、易保管。蠶絲被忌重壓、曝曬以及用堿性皂液洗滌，并且不能與樟腦等化學品共存。羽絨被若對羽絨粉過敏者慎用，最好是干洗。對于棉被和多孔被來說，選個晴天，把被子拿到陽光下曬一曬，不僅能殺滅被子中的有害微生物，還能讓您蓋著帶有“陽光味道”的柔軟被子入睡。羽絨被和真絲被不要在太陽下曝曬，在陽臺等通風處晾1小時就可以了。最后，曬好的被子切忌拍打，只要用刷子刷一遍，去掉浮塵就可以了。（摘自《新民晚報》）

舌苔根本不用刮

□思瀚

影響醫(yī)生辨病 還會破壞味蕾

最近，許多超市里出現了一種“舌苔刮除器”，并自稱是口臭的克星，引來許多消費者駐足。它的外形就像削土豆皮的刮子一樣，但前面不是刀片，而是硬塑料。許多品牌牙刷的背面也設有小網格，據稱也有刮舌苔的功能。

北京協和醫(yī)院口腔科醫(yī)生說，舌苔是舌頭正常新陳代謝的產物，不斷形成，又不斷脫落，所以根本不必刮。舌體的前2/3遍布舌乳頭，其上皮經過與外界摩擦會角化，脫落后與細菌、食物殘渣和唾液混雜在一起，形成舌苔。正常情況下，舌苔均勻、薄白而濕潤。當身體生病時，舌頭會發(fā)生相應變化，特別是舌苔。所以，觀察舌苔的變化很重要，一旦刮掉，會影響對全身病變的診斷。而且，舌乳頭中存在味蕾，若用力不當，會傷及味蕾，造成味覺障礙。

“舌苔刮除器”的說明書中還提到，刮舌苔是國外很流行的一種做法，對此，具有多年美國行醫(yī)經驗的一位博士說，口腔自身產生的異味75%來自舌部，所以美國人很重視對舌頭的護理。他們會在每次刷牙后，從后向前輕輕地用牙刷刷舌體的前2/3部位，每次刷3下。但這樣做不是為了刮除舌苔，而是刷走舌頭表面的細菌。同時，牙膏中的抑菌成分會分布到舌頭上，起保護作用。

（摘自《生命時報》）