放慢腳步讓心靈跟上
吳曉燕
很是欣賞電影《云上的故事》中的一段臺詞:“一群富人想從低處搬到山頂上去住,于是請來工人搬遷,工人們走著走著就停下不走了,無論富人怎樣催促,他們就是不走。過了很長一段時間后,他們又開始走了,到了山頂富人不解的問:你們為何剛才不走了?回答:剛才走得太快了,把靈魂落在后面了。”
之所以喜歡這段話,實在是深有感觸。試想我們中又有多少人如這些工人,愿意或者敢于放慢腳步。我們總覺得“時間就是金錢,效率就是生命”。要生存,要活得更好,就要不斷加速,只有比別人更快,才能拔得頭籌。
但卻在這樣的忙亂中把自己的靈魂落下了。種種心理上的忙碌所帶來的損害,可能超出了我們的承受能力。披頭士的靈魂人物約翰·列儂的話有點刻薄但卻頗有道理:“人,如果沒有時間來慢生活,那么,他會有充分的時間來生病!”試想,我們中有多少人越來越不快樂,有人焦慮了,有人抑郁了,有人自殺了……
在約翰·列儂看來:“當我們正在為生活疲于奔命的時候,生活已經離我們而去。”而我們總不知不覺中刻意遺忘當下忙碌的腳步,把希望寄托在將來。治療這種“延緩幸福癥”的最好方法就是進入“慢生活”。
這種慢是一種智慧,對所有事物新的、平衡的權利。畢竟現實的生活節拍未必真能慢下來,但貴在保有(發現)一種快中求慢、動中求靜的心態(方法)。放下速度,欣然看被遺忘的生活點滴,重新發現新的可能。簡單地說,“慢生活”應該是一種高質、感性、細致、浪漫的認識世界和創造世界的方式。
這種慢是閑,是在高效之后的抑揚節奏。就如林語堂在《人生盛宴》中所說:“能閑世人之所忙者,方能忙世人之所閑。人莫樂于閑,非無所事事之謂也。閑則能讀書,閑則能游名勝,閑則能交益友,閑則能飲酒,閑則能著書。天下之樂,孰大于是?”
讓我們用“慢”的心境,去生活、去體悟、去理解自我的使命與意義。(摘自《中國經營報》)
快樂只是一種角度
□賀軍成
在我看來,快樂沒有一個統一的標準,快樂只是一個角度而已。
在沙漠中艱行而久渴的人,只要看到一絲綠意,就會感到快樂;在逆境中掙扎而傷痕累累的人,只要聽到半句鼓勵的言辭,快樂感便油然而生。
荊棘劃傷了手指,可幸的是沒有傷著眼睛;登山時不小心,金項鏈落下了懸崖,可幸的是沒有危及生命……這些不幸中的萬幸,只要仔細去品味,就會感覺到它們像撥片一樣撥動著你快樂的心弦。
快樂,不僅在于你從哪個角度去欣賞它,更在于你從哪個角度去善待它。
有這樣一個寓言:一天,上帝帶教士去一個房間,見許多人圍著一只正在烹煮的大鍋,他們又餓又失望,每個人都有一只湯匙,可匙柄太長,沒有人能夠把食物送到嘴里。上帝又去了另一個房間,同樣,也有一群人圍著烹煮的鍋,不同的是,這里的人看起來又飽又快樂,而他們的湯匙卻是一樣長。教士奇怪地問上帝:“為什么同樣的境況,這個房間里的人快樂不已,而那個房間的人愁眉苦臉呢?”上帝微笑道:“難道你沒有看到,這個房間里的人都學會了喂對方嗎?”
一個人不能總以自我為中心。人的精神和物質生活,都有賴于與他人互惠互利。你付出了愛,別人會感激你,你也會感激別人接受了你的愛,這樣,你永遠都會生活在快樂之中。而且你付出的愛越多,得到的快樂也越多。
很多人對待痛苦用加法,對待快樂卻使用減法,其實我們完全可以用乘法來使快樂翻倍,用除法來消除痛苦。生活中常有痛苦的荊棘和不幸的泥潭,快樂只在于一種角度。遇到不幸時,換一個角度看,痛苦的酒糟就可能釀制出快樂的甘醴。用欣喜的心情看,世界風和日麗,若用悲涼的眼睛看,世界可能只剩下愁云慘霧。
從山上看樹,樹很小,從地上看樹,樹就很高。由此可見,快樂只能是一種角度的快樂,不同人的快樂不同。但愿所有的朋友們都能真正找到使自己快樂的方式,而不要拘于形式和表象。
(摘自《健康時報》)