“老寒腿”過冬切莫走“彎路”

隨著寒潮來襲，不少老人的“老寒腿”又開始隱隱作痛。“老寒腿”是膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的別稱，是老年人中的常見病，冬季高發(fā)。但從臨床來看，很多人沒有堅持正規(guī)治療，或亂投醫(yī)，或聽信不實廣告自己買藥吃，導(dǎo)致發(fā)作一次比一次厲害。骨性關(guān)節(jié)炎患者在防治過程中糾正以下錯誤認(rèn)識，可以少走彎路。

中藥無毒性，活血化淤好

在人們的傳統(tǒng)理念中，“通則不痛，痛則不通”。骨性關(guān)節(jié)炎因為有關(guān)節(jié)疼痛，所以往往歸為痹癥。這種痹癥通常是指外部環(huán)境，如寒冷、潮濕等原因?qū)е碌年P(guān)節(jié)疾病。但現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，骨性關(guān)節(jié)炎的病因遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了痹癥的范圍，而是多種因素造成的關(guān)節(jié)軟骨損害。如果不充分認(rèn)識這一點，盲目地服中藥治療，則會帶來不良后果。中藥并非沒有毒性，一些治療風(fēng)濕病的活血化淤、通筋活絡(luò)的中藥常有以毒攻毒的作用，對肝、腎功能等會有損害。曾有患者自行服用藤類植物治療關(guān)節(jié)痛，結(jié)果發(fā)生急性腎衰竭。

只要關(guān)節(jié)痛，就按風(fēng)濕治

因為許多風(fēng)濕病均有關(guān)節(jié)疼痛，所以患者常常在沒有確診之前就主觀認(rèn)為只要有關(guān)節(jié)痛就是風(fēng)濕病，按風(fēng)濕病到處求醫(yī)。

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和骨性關(guān)節(jié)炎的區(qū)別在于，類風(fēng)濕基本病變?yōu)榛ぱ?，而骨關(guān)節(jié)炎主要為關(guān)節(jié)軟骨變性和增生。類風(fēng)濕累及掌指關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)及近端指間關(guān)節(jié)，而骨關(guān)節(jié)炎主要累及遠(yuǎn)端指關(guān)節(jié)或負(fù)重關(guān)節(jié)。類風(fēng)濕不經(jīng)治療很少自行緩解，而骨關(guān)節(jié)炎癥短暫，休息后可減輕或自行緩解。類風(fēng)濕患者晨僵常常在1小時以上，骨關(guān)節(jié)炎患者一般不足半小時。類風(fēng)濕患者X線檢查以軟骨破壞為主，而骨關(guān)節(jié)炎患者以增生為主。

用藥“一根筋”，治標(biāo)不治本

為了減輕病痛，對癥治療是需要的，但一般是短暫和短期的治療方法，而許多患者卻長期服用非激素類抗炎藥對癥治療。這些藥物對骨性關(guān)節(jié)炎患者來說比較熟悉，如消炎痛、扶他林、布洛芬、芬必得等。這類藥物可以減輕關(guān)節(jié)疼痛，緩解癥狀，但不能解決根本問題，即只治標(biāo)，不治本，故不可長期單獨應(yīng)用。另外，很多藥物有副作用，如造成肝、腎功能損害，消化道潰瘍和出血，血液、神經(jīng)系統(tǒng)影響及股骨頭壞死等。

只吃藥就行，鍛煉無所謂

除了藥物治療外，進(jìn)行輔助治療及正確的生活保健對骨性關(guān)節(jié)炎患者至關(guān)重要。但是現(xiàn)實生活中，不少患者以為只要按時吃藥就可萬事大吉。

建議骨性關(guān)節(jié)炎患者要進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，即使是冬天也不?yīng)放棄。最適合的運(yùn)動是游泳。因為游泳時水的浮力可使關(guān)節(jié)承重減輕，使關(guān)節(jié)得到放松和恢復(fù)；此外，騎腳踏車、散步、做體操也不錯。而像爬山、上下樓梯以及遠(yuǎn)途跋涉等較劇烈的運(yùn)動，會對關(guān)節(jié)有損傷，最好避免進(jìn)行。日常生活中，骨性關(guān)節(jié)炎患者能走平地就別走坡地，能走坡地的時候就別爬陡峭的臺階。

（摘自《家庭保健報》）