寶寶睡眠新體驗

兒科專家發(fā)現(xiàn)良好的睡眠對寶寶的身體和大腦發(fā)育都非常重要。這是因為寶寶睡覺時生長激素的分泌速度較醒著時有很大的提高，而晚上10點到凌晨2點是寶寶生長激素分泌最旺盛的時間段。寶寶熟睡時分泌的生長激素是醒著時的三倍。因此父母們可要重視哦！

你應(yīng)該做的：

1.睡前使用具有安睡功能的沐浴露給寶寶洗澡

2.洗后用潤膚油按摩身體，幫助寶寶放松，

3.拉上窗簾，關(guān)暗床頭燈。

4.還可以放些舒緩的催眠曲。

媽媽：阿蕊，

咨詢師；

女兒：愛愛，2歲

我家寶寶2歲多，睡眠一直不太好，晚上臨睡前，她總是很精神，不停地拉著我講故事。往往講著講著我都迷迷糊糊著了，寶寶卻拉拉我的手，讓我繼續(xù)講。我累點到不要緊，其實最擔心的是寶寶睡眠不好，會影響她的身體及智力發(fā)育。最近，我給寶寶使用強生嬰兒睡眠沐浴露洗澡時，女兒馬上覺查到了，說：“媽媽新?lián)Q了沐浴露，真好聞。”我說：“這種香氣還能讓寶寶乖乖睡覺呢！”洗完澡后，我又用潤膚油給寶寶按摩四肢和后背，并把臥室的燈光調(diào)到最暗。邊按摩邊給寶寶講著小白兔的故事。過了一會，女兒竟然睡著了。

現(xiàn)在，女兒養(yǎng)成了早睡的習慣，每天臨睡前的步驟都成了一套固定程序，我覺得女兒的一個大難題解決了！

媽媽：可璐，時尚

類雜志主編；

女兒：小袊，8個月

我喜歡香薰，能讓自己放松。后來給寶寶用強生嬰兒睡眠的沐浴露后，覺得那味道很好聞，而且也具有讓人放松的效果。將潔膚、護膚與鎮(zhèn)靜安神結(jié)合在一起，可謂一舉兩得。……