飯后即睡易傷肺
2007-12-31 00:00:00時仲省
中外健康文摘A版 2007年10期
老年吸入性肺炎是老年人的常見病，常發生在睡眠中。因為老年人吞咽功能下降，反應較遲鈍，剛吃過飯就睡覺，食物反流進入肺部的可能性增加。如果帶有胃酸的食物反流到肺部，還會對肺產生化學性損傷，還容易受到細菌感染，甚至造成窒息。
因此，老年人要改變吃飽就睡的習慣，飯后最好散步或坐著輕微活動15～30分鐘。睡眠時不宜采用平臥位，應采用頭部稍微抬高的右側臥位或半側臥位，以避免分泌物倒流進入氣管及支氣管內。對于長期因病臥床的老年人，家人在喂食時要注意，不要讓食物誤進入氣管，造成老年吸入性肺炎。
文/時仲省 摘自《新華日報》
