風箏飛上去 血壓降下來

3年前，我體檢查出了高血壓，為此我開始嘗試能降血壓的健身運動。

一天，偶爾來到運河文化廣場散步，見廣場上有人放風箏，不由仰天長望。只見晴天朗日，清風拂面，數十只色彩絢麗、造型各異的風箏凌空飛舞，上下沉浮，欲與天公試比高。有長蛇狀的蜈蚣，有直沖天際的鷂鷹，有振翅高飛的蜻蜓，還有美不勝收的蝴蝶……遠去的風箏將我的視線引向高天流云，使我看得入迷，心胸豁然開朗。

放風箏的大多是年逾花甲的老人，他們精神矍鑠，笑容可掬，仰視天空，輕移腳步，自信中流露出從容，恬淡中透出灑脫。我向一位老翁走去，“大爺，放風箏好玩兒嗎？”老人手拽線繩，頭也不回地說:“好玩兒極了，放風箏練腿腳、眼力，連頸椎病都治好了。”旁邊一位老大爺接過話茬兒:“這玩藝兒還治好了我的高血壓、心臟病……”言者無意，聽者有心。我忙湊前問他:“放風箏能降血壓？”老人面放紅光，語氣堅定地答復:“肯定啊！才放了一年多風箏，我血壓就降下來了，爬六層樓也不憋氣了，真神！”聞聽此言，我立馬大步流星走向風箏攤兒。

從此，放風箏成了我長年健身娛樂的最佳方式。只要草長鶯飛、風和日麗，廣場便會出現我的身影。手拽線繩，眼望藍天，心情舒暢。其實，放風箏就是放飛心情，放飛健康。您瞧，總是仰頭，自然利頸；眼盯風箏，益目醒神；沐日浴風，自然益于心腦了。我放風箏還交了許多朋友，彼此談笑風生，消除孤寂，也是一大享受。

摘自《北京日報》