男人保養(yǎng)

不育亂投醫(yī)傷“精”毀身體

我在北京曹開鏞中醫(yī)醫(yī)院應診時遇到一對年輕夫妻，他們結(jié)婚四年不育，求子之路漫長而又曲折。

求醫(yī)初期，他們找到了一位自稱是專治不育癥的劉醫(yī)生，劉醫(yī)生看過化驗單，又診了脈，很有把握地說：“你不育是因為腎虛，腎虛嘛就需要大補，我這藥貴些”。說完，劉醫(yī)生大筆一揮，開出一個方子，患者接過來一看，全是冬蟲夏草、狗腎、鹿鞭等名貴的補藥，吃上一個月的藥，就是上千元錢。服藥幾天后，小伙子就感到周身發(fā)熱、發(fā)燥，恨不能跳到冰窖里去才舒服，燥得他吃不下飯，鼻子出血，大便干燥，甚至便血。他跑去找劉醫(yī)生問個究竟，劉醫(yī)生又說：“你這是虛不受補，這就更證明你虛得厲害，還得補呀，補到你受補了，病也就該好了。”于是他繼續(xù)服藥，結(jié)果心火越來越大，一天到晚心煩意亂，鼻血不止，越來越瘦，只好把藥停了。

后來他們經(jīng)同事介紹，又投奔一位60多歲的某廠保健站孫醫(yī)生。據(jù)那位同事介紹，孫醫(yī)生治不育有點絕招。他診了小兩口的脈，然后說：“你們兩人都有病，女的宮寒，男的腎虛，需要吃藥，而且必須吃我這兒配的湯藥。再有，你們之所以不育不孕，是因為你們不會安排夫妻生活。”“那怎么安排哩?”“你們要天天在一起，不天天過性生活，就會誤過排卵期，那還怎么懷孕呢?”小伙子前一段時間已經(jīng)把身體折騰得很弱了，再加上孫醫(yī)生的“建議”，身體更加吃不消了。兩個月過去了，小伙子越來越瘦弱，精氣神越來越差，他愛人照舊沒有懷孕。

最后，他們慕名找到我進行診治。我根據(jù)小伙子的身體狀況和他的舌脈象，結(jié)合化驗情況，科學檢查，辨證論治，合理用藥，施用滋陰清虛火的藥物，在第一個療程小伙子身體就已不那么虛弱了，精液化驗精子質(zhì)量也有了提高。后又在滋腎陰化濕濁的治則基礎上加減用藥，經(jīng)過三個多月的治療，小伙子各項化驗都正常了。妻子看著丈夫病情一天比一天好轉(zhuǎn)，心情舒暢月經(jīng)也恢復正常，經(jīng)“B”超檢測排卵期，科學安排他們同房，很快妻子就懷孕了。去年春節(jié)前，夫妻倆帶著剛出生的兒子，特意從順義到北京曹開鏞中醫(yī)醫(yī)院對我表示感謝。

以上事例說明：不育不孕是復雜的病癥，如果亂投醫(yī)，“不僅不能治愈，而且還可能損傷身體，得不償失。病例中的劉醫(yī)生不懂不育癥的機理，一味地補腎，結(jié)果本來小伙子是陰虛體質(zhì)卻大補陽氣，越補越上火，越上火就越不能使精子正常發(fā)育生長，結(jié)果吃了不少藥總也不見效。還有的庸醫(yī)對于不育癥一知半解，往往傳播一些似是而非的歪理，表面似乎有理，實際上害人不淺。比如那位孫醫(yī)生對患不育癥的人說，你們夫妻要天天同房，只有這樣才能懷孕。這是偽科學的誤導。其實，排卵期是有規(guī)律可循的，而天天同房卻損精傷身，必然造成精子發(fā)育不成熟、不健全，靠發(fā)育不良的精子去受孕，是根本不可能的。所以在此提醒人們：治療不育不孕要去正規(guī)的專科醫(yī)院進行合理的診治，病急亂投醫(yī)會損傷身體。

注意飲食均衡 保持生殖健康

在北京曹開鏞中醫(yī)門診部應診時，我發(fā)現(xiàn)不育癥的患者中間有相當一部分人是因為偏食、挑食，導致精子數(shù)量少，活力差。

患者李某，他家三代單傳，家里人都盼望李某能早日生子。可是李某結(jié)婚三年不育，經(jīng)檢查精子數(shù)量少，精子活力差。精漿生化的各項指標都很低。原來李某一年到頭只吃青菜，不吃肉不吃雞蛋，不吃魚蝦蟹貝，體內(nèi)營養(yǎng)和多種微量元素非常缺乏，還有抽煙喝酒的不良嗜好。我找到了病因，叮囑李某要改掉吃素食的習慣，除了吃新鮮蔬菜、水果外，還要多吃魚蝦蟹貝等含鋅量多的食物。因為鋅元素是精液的重要組成物質(zhì)。我根據(jù)他的脈、舌象，辨證論治從中醫(yī)補腎精的角度，為李某用了“活力生精湯”，補腎滋陰調(diào)節(jié)全身的生理功能，促進精子活力逐漸升高。

李某配合治療，按時服藥，每周復診一次。李某的不良嗜好在愛人的監(jiān)督下，也基本上改掉了。

功夫不負有心人。治療一個療程之后再化驗，李某的精子數(shù)量果然由每毫升2000多萬個增加到3000多萬；成活率達60％，活動率達40％，都有明顯的長進。拿到這一張化驗單，小兩口象小學生拿到一張分數(shù)優(yōu)秀的成績單一樣高興。又接著吃了一個療程的藥，李某第二次化驗精液，精液生化恢復了正常，精子數(shù)達5000萬，成活率達75％，活動率達50％，有了顯著的好轉(zhuǎn)。

同時我又用藥調(diào)理他愛人的月經(jīng)周期。根據(jù)排卵期檢測，觀察他愛人的排卵期規(guī)律，結(jié)果一發(fā)即中，他愛人懷孕了，還是雙胞胎。三世同堂，變成了四世同堂；三世單傳變成了第四世雙傳；獨根苗到下一代成了雙根苗。

通過以上的典型病例，我們得到的一個啟示是：男子要保持生殖健康，應當注意食補，千萬不要偏食。

國際中醫(yī)男科學會主席、曹開鏞中醫(yī)男科醫(yī)院院長 曹開鏞

心理壓力大 易得男性病

男性是社會、家庭的頂梁柱，默默背負著來自各方面的壓力。而隨著現(xiàn)代社會競爭的日益激烈，生活節(jié)奏的不斷加快，壓力也在不斷增大，越來越多的男性不堪重負，男性健康問題日益突顯。

問題1 男性更年期提前

近年來的各項數(shù)據(jù)顯示，我國成年男性的健康狀況每況愈下，男性的衰老年齡比上個世紀80年代末大大提前，原本在60歲以上才出現(xiàn)的更年期癥狀已經(jīng)出現(xiàn)在40歲左右的男性身上，隨著男性群體生活工作壓力加大，越來越多的男性提前進入更年期。

問題2 男科疾病發(fā)病率高

目前，前列腺疾病已成為男性健康的頭號殺手，青壯年男子發(fā)病率很高。當前列腺發(fā)炎和肥大時，排尿和射精都受阻，易使腎臟受到損害，導致慢性腎炎，甚至會發(fā)展為尿毒癥，如不及時治療，可導致前列腺增生，同時，前列腺的分泌物是組成精液的主要成分，前列腺發(fā)炎影響精液質(zhì)量，可導致男性不育，還可并發(fā)鄰近器官炎癥，引起精囊炎、睪丸炎、輸精管炎、膀胱炎等并發(fā)癥。

泌尿生殖感染是影響男性健康的另一大疾病，其危害性極大，如果得不到及時專業(yè)徹底的治療，感染會反復發(fā)作，最終導致男性不育癥。

問題3 男性心理壓力大

男人活得太累已是不爭的事實，尤其是中年男性，既要承擔工作上的重任，又要挑起贍養(yǎng)老人和撫養(yǎng)、教育子女的重擔，因而成為心理負荷最重的人群。隨著生活節(jié)奏的加快及社會競爭的加劇，巨大的心理壓力會引起男性內(nèi)分泌失調(diào)，因而也易引起生殖健康方面的疾病。

[相關提示]

男性治病避免3個誤區(qū)

長期以來，男人有了病常硬撐著，不告訴家人，也不愿去醫(yī)院。尤其是有了生殖系統(tǒng)方面的疾病，礙于“面子”，更不敢去專業(yè)正規(guī)醫(yī)院就診，而是偷偷去一些小診所求治，結(jié)果往往延誤治療、勞神傷財，對健康造成更大的危害。專家提醒男性朋友，男科疾病并不可怕，到專業(yè)醫(yī)院，接受科學規(guī)范治療，是可以治好的，要盡快走出以下誤區(qū)。

肓病不看：80％男性患病者都有不愛去醫(yī)院看病的習慣。如長期不去醫(yī)院，小病拖大病，以致延誤早期最佳治療時間。

隨便吃藥：通常男人身體有了毛病，總愛自作主張隨便買點藥來吃，總認為吃點藥就熬過去了。事實上，濫用藥物造成的不良后果是很普遍的，并不是所有的病都是自己隨便吃藥就可以解決問題的。

盲目迸樸：很多男性發(fā)現(xiàn)自己容易疲勞或身體狀況異常，就認為需要進補了。在正常情況下，男人是不需要補的。如果確實發(fā)現(xiàn)問題，應去專業(yè)醫(yī)院，醫(yī)生會根據(jù)你的情況指導你服用正規(guī)藥品。

侯 娟 秦國貞摘自《北京娛樂信報》

男性更應重視鈣質(zhì)流失

最近，新加坡科學家的一項調(diào)查顯示，男性普遍比女性更容易患骨質(zhì)疏松癥，并且骨質(zhì)開始流失的年齡也比女性早。就理論而言，男性出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的幾率小于女性。可是，由于男性存在更多的不良生活習慣，導致男性的骨質(zhì)更易流失。

導致骨鈣流失的8個原因

潰瘍病：如果胃腸道出現(xiàn)潰瘍，攝入的營養(yǎng)物質(zhì)就難以被吸收，導致大量鈣質(zhì)從體內(nèi)流失。男性患消化性潰瘍的幾率高于女性。

糖尿病：研究發(fā)現(xiàn)，有50％的糖尿病患者體內(nèi)胰島素不足，抑制了蛋白質(zhì)的合成。蛋白質(zhì)是構成骨架的基本物質(zhì)，它的減少將造成骨質(zhì)疏松。

蘇打水：蘇打水或堿性的食品容易在消化過程中產(chǎn)生大量二氧化碳，中和胃酸，使食物中所含的鈣質(zhì)無法溶解進入血液。

酒精：瑞典科學家的一項研究發(fā)現(xiàn)，每天喝酒超過60毫升，患骨質(zhì)疏松的風險將增加約2倍。

香煙：如果每天吸煙20支，25～30年后，骨量會降低8％～10％。

咖啡：長期食用含咖啡因的飲料，會降低人體對鈣的吸收。

肉食：男性通常喜歡吃肉。如果每天攝入80克動物蛋白，會造成37毫克鈣的流失。

壓力：如果長期處于精神緊張的狀態(tài)而不注意排解，人體將會出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂、激素代謝和分泌失常，從而加快骨骼中鈣的丟失。

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保護鈣質(zhì)的六個提示

跳躍運動研究表明，每天堅持做50次跳躍運動能防止骨質(zhì)疏松。

飲用淡茶茶葉含豐富的氟化物，有利于鈣、磷等無機鹽沉積于骨骼，使骨骼保持一定的強度和硬度。

少鹽食物 日常飲食中攝入的鹽越多，尿中排出的鈣就越多，少進食鹽就等于補鈣。

戶外行走上午9～10點，下午4～7點紫外線中A光束最多，是人體吸收維生素D的最佳時機。

多吃素食 蔬菜水果均為堿性食物，有助于減緩骨細胞的衰老和死亡。

常測骨密度 定期測定骨密度，有助于及時了解身體骨質(zhì)狀態(tài)，對防治骨質(zhì)疏松十分必要。

伊 詩 摘自《上海家庭報》