駕駛實訓中學員的心理因素分析與訓練

摘 要:駕駛實訓是一項比較復雜的系統的動態教學過程。它不僅要訓練學員的操作技能，同時更要注重學員的心理因素分析和訓練。因為良好的心理品質是掌握駕駛技術和安全行車所必需的。在訓練過程中，滲透想象、注意、意志等心理訓練方法，這樣才能訓練出綜合素養比較高的駕駛員。

關鍵詞：心理訓練 安全駕駛

駕駛培訓是一項比較復雜的系統工程，它包括駕駛學員的心理、技能、職業道德、交通法規等諸多方面的培養。作為教練員來說，不僅要教給學員駕車技能，更要注重學員心理訓練。就目前我國道路交通事故案例情況分析來看，新駕駛員發生交通事故的比例較大，究其原因一方面是因為技術不夠熟練，另外是因為心理素質不過關，遇到緊急情況，不能夠冷靜、正確地處理，導致交通事故頻發，給社會和家庭帶來了巨大的損失。為此，加強學員心理訓練十分必要。

一、心理訓練的目的和作用

心理訓練的目的就在于培養和發展良好的心理品質。心理學家研究表明，這種心理品質是提高駕駛技術并在行車

過程中保持情緒穩定所必需的。心理訓練的目的還在于促進和改善學員的一般能力和特殊能力。一般能力是指學員的觀察能力、記憶能力、反應能力、思維判斷能力等，而特殊能力是指在各種復雜的交通條件下操縱汽車的能力。通過心理訓練，可以培養和發展駕駛學員最重要的心理品質和個性特點，使學員學會自我培養和自我控制情緒的穩定性，自覺地控制和調節心理狀態，也可以使學員消除精神干擾而達到心理平衡。因此，加強心理訓練，不僅可以提高訓練效果，更重要的是提高學員安全駕駛的能力。必須指出，這些心理品質是在正確的、合理的、系統的、科學化的心理訓練中獲取的，這對我們教練員的素質提出了很高的要求。

二、心理訓練的內容和方法

心理訓練的內容是指教練員對各種心理因素的分析與研究，針對學員個性特點所制訂的訓練方案和任務，方法是指教練員為了完成心理訓練任務所采取的必要手段。在多年的教學實踐中，筆者總結了以下幾種訓練方法，收到了事半功倍的效果。

1.想象訓練就是讓學員有意識地、積極地利用自己頭腦中已形成的運動表象來進行練習。其步驟：一是通過示范來講解各種技術動作要領，然后讓學員經過思維活動和“想象”，先在頭腦中建立起來技術、動作表象概念；二是在練習動作之前，讓學員將全套動作做一到二次“想象”；三是在訓練過程中，教員根據學員完成動作情況，用簡明扼要的語言來強化他們頭腦中的動作想象，使之想與練緊密結合；四是在練習之后，讓學員通過“想象”和思維把練習中的體會說出來，找出問題所在，這對改進技術動作很有幫助；五是要求學員在睡覺前或有空時閉上眼睛，在頭腦里像過電影一樣，回憶動作的全過程。這種由想到練、練后再想、身心結合、理論聯系實際的方法，可以避免學員盲目操作，既可以保護車輛，又有利于學員掌握技術。例如，我在坡道起步課題訓練時，先從理論上把技術要領給學員講述一遍，然后不是急于演示，而是請學員先用心去想，想過以后在頭腦中回顧，看看學員能否在頭腦中建立模擬動作，最后使學員帶著問題去看我的操作示范，學員有了這些心理反應以后再去進行操縱練習，能做到心中有數，而且訓練效率高。

2.注意訓練注意是心理活動對一定事物的指向和集中。駕駛車輛會遇到道路、車輛和其他很多刺激物，而我們的駕駛員只能選擇地感知其中少數幾種。此時，感知器官指向和集中在前方4~6個目標上，表現出全神貫注、聚精會神、凝視、傾聽等，這些心理現象就是注意。它直接影響著駕駛技能和車輛安全行駛。據資料報道，有16~34%的交通事故是和注意相聯系的。那么如何去訓練注意呢？首先，是培養學員注意的自覺性，這種自覺性來源于對其工作重要性的認識。我每次訓練之前都要利用3-5分鐘進行安全講話，列舉因為注意力不集中而造成交通事故的案例，讓學員清楚地認識到，交通事故都是在瞬間發生的，一旦交通事故發生，不僅是經濟受到損失，更重要的是影響到家庭幸福和社會安定。所以要求學員一坐到駕駛室，自覺地排除一切干擾，注意指向到前方的目標，集中到駕駛活動中來。在訓練過程中，我通常采用設置標志、障礙的方法來訓練注意的有效性，通過時間的短長變化來訓練注意的持久性，通過變換速度來訓練注意的均衡性，通過有意干擾法來訓練注意的穩定性，通過視覺守點來訓練注意的集中性。也就是說，我是根據教學進程。來選擇訓練道路交通情況，由簡單到復雜。在訓練的中后期，把學員帶到交通情況比較復雜的道路上進行訓練，這就需要教練員有足夠的控制能力和良好的綜合素質來保證安全。這樣經常性的訓練，使學員能養成注意的習慣，這對安全駕駛非常重要。

3.意志訓練培養駕駛員的意志，是心理訓練中的一個非常重要的內容，駕駛員有了明確的目的和良好的動機，并不等于完全解決了安全行車可能出現的各種問題。在復雜艱難的環境中行車，必須克服身體上、生理上、心理上可能遇到的的各種障礙，才能圓滿完成駕駛任務。堅毅的意志不完全是與生俱來的，更多的是靠平時刻苦鍛煉出來的。教練員要有意識地給學員創造艱難的駕駛環境，設置難關，去磨練學員的意志。例如我在夏天訓練時，關閉車上的空調設備，讓學員帶上毛巾，吃點苦，受點罪。冬天，不管天氣有多冷，我都堅持讓學員擦洗車輛，親自動手進行安全檢查，以此來培養學員的吃苦精神，磨練意志。作為一名駕駛員不可能永遠都是在風和日麗、氣候宜人的條件下駕車，假如遇到冰天雪地、刮風下雨、長途駕車疲勞等情況，一定要有堅強的意志來作保證。因此，我們不能忽視學員意志的訓練。

4.模擬訓練有目的地使學員在接近實際行駛條件下進行訓練，能促進學員的注意力更加集中，提高學員的觀察力和判斷力。目前，各駕校所配用的駕駛模擬器，也就是用來對特殊的運行條件進行模擬訓練的。如山區道路駕駛、積雪道路駕駛等等，讓學員親身感受一下復雜道路場景。通過模擬駕駛以后，能夠感受到特殊條件下應注意些什么？會出現什么情況？如何進行處理？這種身臨其境的模擬訓練，可以使學員熟悉和適應特殊條件下駕駛，積累駕駛經驗，消除緊張心理。實際訓練過程中，我有意識地進行雨天、夜間、坡路、彎曲路、單面橋等實戰模擬訓練，以提高學員對各種復雜情況的心理應對能力。

總之，心理訓練的內容很多，它還包括觀察、判斷、反應、思維等心智技能訓練要素。本人根據教學大綱要求，在駕駛技能訓練的基礎上，注重滲透心理因素的分析與訓練，運用以上幾種粗淺的心理訓練方法，確實在實際中收到了比較好的教學效果。當然，要使學員真正具備良好的心理品質和過硬的技術本領，還需要多練習，熟能生巧。要進一步深化心理訓練，還需要我們教練員加強《心理學》學習，掌握《心理學》知識，在實際教學中靈活加以運用，在運用的過程中不斷加以總結，這樣才能提高訓練效率，降低訓練成本。