將定向運動引入中學體育課堂的可行性研究

摘 要：定向運動是促進學生全面發展、實施素質教育的一項新興體育項目。本文詳盡闡述了定向運動的概念與作用，并對其進行研究與分析，指出了定向運動作為體育課程的重要意義。

關鍵詞：定向運動 中學體育 研究 分析 意義

素質教育的目的就是培養學生全面發展，使之成為適應21世紀發展要求的復合型人才。體育素質作為現代素質教育的組成部分，是對學生進行思想道德、科學文化和體育教育不可缺少的素質教育內容，而定向運動恰恰是促進學生全面發展、實施素質教育的一項新興體育項目。

一、定向運動的概念

定向運動是運動員憑借對地圖的識別和使用能力，依據組織者預先設計的圖上路線，借助于指南針與地圖保證運動方向徒步賽跑，依次逐一到達各個檢查點，分別用各檢查點點標上的密碼夾在隨身攜帶的檢查卡片相應位置上作記號，以示到達該點，運動員按順序通過各檢查點，然后到達終點。在準確通過檢查點的前提下，以全程耗時最少者為優勝。定向運動有各種各樣的玩法，有崇尚英雄主義的個人賽，強調集體主義的團體賽，還有自行車賽、夜間賽等。它是一項非常健康的智慧型體育項目，也是一項集健身、情趣、知識、運動競技和軍事意義為一體的體育項目。定向運動是一項花費不多的群眾性體育項目，所需的只是一張好的定向地圖和一個指南針;是一項探險尋寶體育項目，能給你驚險刺激的人生經歷;是一項學生體育項目，因為它培養學生獨立分析解決問題的能力和良好的邏輯思維能力。

二、定向運動的作用

1.定向運動是一項非常健康的智慧型體育項目，是智力與體力并重的運動。它不僅能強健體魄，而且還能培養學生獨立思考、獨立解決所遇到困難的能力及在體力和智力受到壓力下做出迅速反應、果斷決定的能力。沒有充沛的體力當然是無法爬山越嶺，但有充沛體力沒有獨立思考、獨立解決所遇到困難的能力也不行。像過去在清華大學校園舉行的定向跑比賽中，本校學生的成績比國外的學生要差，并且這種獨立思考、獨立解決不是讓你停下來靜靜地思考，而是在跑動中體力和智力受到壓力下做出反應，冷靜果斷地決定方向奔跑，這對學生的智力開發、潛力挖掘是很有效的。

2.定向運動是一項富于挑戰，打破傳統思維，勇于嘗試未被嘗試過的途徑。前些年世界定向跑巡回賽杭州站，國外的運動員跑完全程整個身體全是泥巴，而國內多數運動員衣褲還很干凈。這說明了國內運動員在跑動路線過程中固定思維沒被打破，按常規思維，在奔跑過程中，按有路徑的路線奔跑來找點標。如果點標就在墻的背面或在小河的對面，你是否想過翻過墻或趟過小溪，這樣，比你繞過墻、小河的路徑近得多。每個人都應具備一份挑戰的心態，轉變思維方法，在最短的時間內，開發思維，尋求新的方式。在當今大力提倡學生創新意識、創新精神的時代，不妨用定向運動這一體育項目來培養學生這方面的能力，也許是一種很有效的手段。

3.定向運動教會學生如何在大自然中把握自己的行為，愛護自然，遵守郊野公園守則，它不是為了走捷徑而破壞花草樹木，這也是培養學生思想道德的具體體現之一。它是一項融入自然的游戲，藍天、森林、綠水，清新的空氣……定向運動也是保護自然的游戲，“不給比賽留下一點垃圾”，是主辦者自始至終推崇并遵守的理念。在當今，大力提倡環保，讓環保意識在每個人心中扎根，不是嘴上說說而已，而要直接參與這項活動，不妨用定向跑來培養一種環保意識。

三、研究過程與結果分析

1.對定向運動所持態度的調查

通過對學生的問卷分析發現：78.5％的學生選擇“利用一張地圖和一個指南針按順序到訪地圖上的所指示的各種點標，以最短的時間到達所有點標者為勝”這一理想答案。對“定向運動”喜歡程度的調查中，喜歡者占84％，由此可見，學生對“定向運動”有較大的興趣，絕大部分學生是喜歡“定向運動”的，這就為將“定向運動”引入中學體育課堂打下良好的基礎。就“定向運動”用于中學體育課堂的意愿調查中，84％的學生愿意接受。數據分析表明，將“定向運動”引入中學體育課堂是切實可行的。

從教師問卷中可以看出，絕大部分教師認為將“定向運動”引入中學體育課堂是可行的，而且是深受學生喜愛的。對于課堂教學來說，“定向運動”可培養學生獨立思考、獨立解決問題的能力，同時能發展學生的綜合素質，這一點得到了絕大多數教師的認同。因此，將“定向運動”這一新興體育運動項目引入中學體育課堂，能更好地激發學生運動的興趣。

2.課堂教學設計

1）定路線小場地的“定向運動”練習（見圖1）。

練習方法：根據圖示，分8組進行接力定向跑，8條路線分別為：①1-2-3-4-5②2-3-4-1-6③3-4-1-2-7④4-1-2-3-8⑤5-6-7-8-1⑥6-7-8-5-2⑦7-8-5-6-3⑧8-5-6-7-4。通過以上練習，培養學生獨立思考、快速反應的能力，發展學生的協調性、靈敏性和快速奔跑的能力，開拓學生思維，體現了學生自主學習、相互合作等精神。

2）不定路線的“定向運動”練習。練習方法：在一塊30米見方的運動場地上，畫一張網絡圖（見圖2）。

圖上有若干個點，在所有的點標上放置標志物，從起點出發，學生任選一條通過所有點標的路線，學生以收集所有標志物為通過的憑證，教師用秒表記錄他們的成績。

通過以上練習，可提高學生的體育興趣，培養學生富于挑戰、勇于嘗試的精神，培養學生獨立分析、解決問題的能力和良好的邏輯思維能力，使學生智力與體力得到雙重的鍛煉，并培養學生主體意識和實踐創新的能力。（注：學生在練習中一定要公平，教師要導好每一個細節。）

四、定向運動作為體育課程內容的意義

1）定向運動作為中學體育課程內容符合中學體育課程改革的趨勢

定向運動是一項新興的體育項目，可以利用中學的校園及周邊環境開展，不僅能提高學生的學習興趣，更能增長學生的知識，提高能力、增強身體素質。

2）定向運動作為中學體育課程內容是實現中學體育課程目標的有效手段之一

定向運動強調健身性、挑戰性和創造性，具有途徑多樣、方法多種、形式靈活、內容豐富等特點，能滿足學生個性需要和中學體育教學的目標。

3）定向運動作為中學體育課程內容體現現代教學理念

定向運動讓學生通過親身參與實踐，獲得直接的經驗，培養實際操作能力，它訓練學生慣于有明確目的、連續的、有條理的工作作風和嚴明的紀律；它具有開放性強，學生之間的互動機會多、困難多，能控制的特點，將教師的單向傳導的過程轉為引導學生獲得知識的過程，這對促進學生良好個性形成具有重要的意義。整個教學過程改變了傳統的“以教師為中心”的教學模式，向“學生自主型”的模式轉化，重視社會發展需要與個性發展需要的協調統一。

五、結論與建議

1.結論

中學生是喜歡“定向運動”的，將其引用到中學體育課堂中，不僅豐富了體育課的形式和內容，激發了學生運動的興趣，而且對學生的基本活動能力和身體心理素質的提高起到了積極作用，并有效鍛煉了學生的體力與智力，磨練了學生的意志，提高了學生決策與判斷的能力，符合中學生身心發展規律，適應現代社會發展的需要。

2.建議

（1）提高教師的素質，是搞好定向運動教學的關鍵。（2）注意運用科學的教學方法。首先要選擇切合實際的教學內容，遵循從簡到繁、從易到難的教學原則；其次要選擇合理的教學組織形式。（3）定向運動教學應以增強學生體質、提高學生綜合素質為首要任務，培養學生挑戰和創新精神及發現問題、解決問題的能力，從而提高學生綜合素質。