中國傳統體育養生對社區體育發展的社會作用

摘 要：幾千年來，在物競天擇、適者生存的自然和社會環境里，中國武術能滋生繁衍、常青不衰，有其自身的存在價值。探討中國傳統體育養生文化對現代社會社區體育發展的社會作用是為了在更高的層次上認識與理解它的價值，是為了更好地繼承與弘揚中國傳統文化，并且由此探求中國傳統體育養生文化與現代社會社區體育文化的結合點。中國傳統體育養生文化對人們樹立健康意識，提高文化素質，加強道德修養，弘揚民族精神，增添生活情趣，以及形成大眾文化意識等，有著其它文化不可替代的獨特作用。

關鍵詞：傳統養生 文化 現代社會 社區體育 社會作用

1 中國傳統體育養生文化的內涵

中國傳統體育養生文化在其發展的歷史長河中，形成了以自身修持實踐為基礎，涉及科技、哲學、宗教等諸多學科的文化系統。它具有自己的傳統風格和文化特色。它的基本內涵就是人們在長期的社會生產和生活中，通過調形、調息、調意的運動表現形式，形成的一系列價值觀念、行為規范、思維方式和情感方式。它們之間相互聯系，相互作用，共同形成了獨具特色的中國傳統體育養生文化體系。

2 中國傳統體育養生文化與現代社會社區體育文化的結合點

現代社會的發展，突出表現在現代科學技術的發展上。科學技術為人類提供了創造財富和持續發展的能力和手段；對人類的科學世界觀和方法論產生了重大的影響，把人類的認識水平提高到了一個嶄新階段，引起了現代思維方式的深刻變革；極大地促進了勞動生產率的提高和發展，使體力勞動向腦力勞動轉化。從文化發展史來看，人類在每進一步的創造性活動中，都是依靠著文化并受其影響。文化的發展既可以給人類帶來文明和進步，也可給人類帶來野蠻和愚昧；既可以給人類帶來理性，也可給人類帶來非理性。人類從野蠻到文明，靠文化的進步；從生物的人到社會的人，靠文化的教化。

現代社會中，人們不再僅僅滿足于那種追求比賽勝負的強烈刺激和狂熱氛圍的西方競技運動，而是需要更多方位與層面的身心體驗和情感活動。人類體育文化娛樂觀與健康觀的更新，使大眾體育活動蓬勃興盛。社會各界對體育的娛樂、健身活動的需求更為迫切，規模日趨廣闊。方興未艾的大眾體育，正成為人們為提高生活質量而必修的現代生活內容。人們日趨重視肉體與精神相統一的健康觀念，因而對重視身心雙修的中國傳統體育養生文化產生濃厚的興趣。由此可見，現代社會人們對文化的需求日益迫切，尤其是中國傳統體育養生文化，如武術、太極拳、氣功、五禽戲、八段錦、導引養生功等民族形式的體育運動，中國幾千年文化的滋潤、培養和規范，蘊含著濃郁的文化色彩，是一種高層次的文化現象。現在傳統養生文化內容中一些倫理、哲學、健身等方面的文化思想，與現代社會人們對文化的這種需求相結合，人們可以從中吸取精髓來指導自己的行為。

3 傳統體育養生在社區體育文化建設中的作用

社區體育本質上是一種文化建設。社區體育是落實物資文明與精神文明建設的載體，社區體育文化是由居住于該地區的居民共同創造的，體現著該社區居民的體育價值觀和行為方式。社區體育文化的休閑、娛樂、健身功能，對增進社區居民身體健康，豐富社區成員文化生活，提高社區成員的社會適應能力有著積極的作用。社區體育文化建設的根本目的就是為社區居民的生活質量提供良好的文化氛圍。因此，把傳統體育養生文化經過篩選，細加工，配以優美音樂，提高傳統體育養生文化的趣味性、娛樂性、模仿性，完全可以滿足社區居民體育文化的需求，主要表現在以下幾方面：

3.1 增強社區居民體質

中國傳統體育養生在社區體育文化建設中的作用就是能夠增強老中青少各類人群體質。人們通過中國傳統體育鍛煉方法，可以收到切實的鍛煉實效，可以使身體變得更加健康，可以使精力更加充沛。

3.2 提高社區居民的文化素質

社會的進步和發展，對人的素質要求越來越高，淵博的知識和健壯的體魄是衡量現代人高素質的主要標準之一。在工業經濟時代，由于片面地追求外在的人格思想，使人們在道德情操、責任感和使命感等諸多方面顯示不足，這不僅可以影響人們的意志和自身價值，而且也影響整個社會的進步。中國傳統體育養生文化注重人的內在修養，養生文化思想對提高人的文化素質起到補充的作用。今天是知識經濟時代，社會人才結構發生了巨大的改變，21世紀提倡做有知識、有文化、有理想、有道德、有能力和身心健康的全面發展的人，即具有廣博而扎實的科學技術知識，健康的身心，強烈的責任感、使命感，較強的工作能力，堅持積極進取的人生態度。

3.3 培養社區居民公平競爭的意識

競爭是社會變遷的重要因素之一，沒有競爭的社會將是一個陳腐、衰敗、缺乏生機的社會。現代社中，競爭更加激烈、更為突出，如果只是把物質財富的追求，當成人生的全部目的去競爭，必然造成精神的萎靡、道德的淪喪。所以擁有一個正確的競爭觀念是現代人必備的重要素質，中國傳統體育養生文化提倡公平競爭的精神，其中的“柔和剛的統一”、“形和神的統一”、“虛和實的統一”、“天和人的統一”、“養和德的統一”思想，對培養人們公平競爭的意識將起到一定的影響。

3.4 有利于形成社區居民的大眾文化意識

人類社會發展在創造偉大的現代文明的同時，也帶來了人類生存的環境日益惡化，社會心理壓力加重，人與自然的平衡被打破等問題。同時，隨著現代化社會競爭激烈化，人們更加注重個人生命的質量。這些真知灼見必然引起人們文化觀念的轉變，對人們價值觀念和生活習慣產生深刻的影響。尤其在全民健身運動大力開展的今天，中國傳統體育養生文化是感性的，是休閑自在的，是娛樂健身的，是大眾的，它不僅能滿足生理上的放松、調節、強身健體等需要，更能滿足審美水平上的體驗超越與自由。實質上大眾養生的興起，就是一個“從工具理性對價值理性的轉變”這樣一種內在的呼聲，不僅是人們在尋找歡樂，也是尋找生命的意義。大眾致意喜愛或從事養生的原因，更重要的是體驗這種文化現象，以及追求身體的健康發展，這是現代社會形成的文化意識。

3.5 激發社區居民的生活情趣

現代社會“E時代”極大地改變了人類對現實事物的看法，特別是人類情感和生活興趣產生了一系列的變化。單調的工作方式、緊張的生活節奏常使人情緒不佳、生活枯燥乏味，更使人寂寞空虛。中國傳統體育養生文化以它獨特的運動方式，豐富的文化內涵，充實著人們的生活。它不僅可以鍛煉身體，而且可以促使人內在精、氣、神的和諧統一，實踐過程中要求“神形一致”，“剛柔相濟”，更是由此調整了人的情感。

3.6 改變社區居民的健康意識

在現代社會中，隨著科學技術的發展，社會的變革，深刻地改變了人類社會生活，改變了人類的生活習慣、生活方式、生活內容。由于生產力的迅速發展，人們在工作崗位上更加精神緊張，家庭生活更加現代化，人們更需要身體和心理的全面協調發展。由此可見，人們對健康的理解，不再是“沒病就是健康”，而是從身心兩方面的協調發展來認識。傳統體育養生文化中“內外兼修”的保健思想，恰好符合了人們的健康需求。它強調對人全面的鍛煉，外練筋骨皮，內練精氣神，內外兼修，促進身體健康。

結束語

中國傳統體育養生文化對人們樹立健康意識，提高文化素質，加強道德修養，弘揚民族精神，增添生活情趣，以及形成大眾文化意識等，有著其它文化不可替代的獨特作用。中國傳統體育養生文化是不愧中華民族的文化瑰寶，其鮮明的民族特色和博大精深的文化內涵以及表現形式的精湛巧妙，在歷史上留下了光輝燦爛的篇章，同時贏得了世人的贊譽，而且適應了不同社會的需求，并在滿足人類和社會需求的同時謀求自身的發展。