如何培養職高女生的體育興趣

興趣是人們力求認識某種事物或者某種活動的傾向。它不僅可以引起人的持久而集中的注意，保持清晰的感知，啟發周密的思考，產生愉快的情感體驗，而且對人們獲得知識，開闊眼界，豐富內心生活也具有重要作用。體育興趣就是個人對體育特殊的、積極的認識傾向，是人們從事體育實踐最強有力的動力。如何提高高中女生對體育課的興趣，是完成教學任務的根本保證，對她們養成終身體育鍛煉習慣也起到十分重要的作用。針對我校男女生分班上體育課的情況，本文就如何培養職高女生的體育興趣，談幾點認識。

一、 職高女生的群體特征及體育基礎特征

如今的高中生獨生子女占的比重比較大，調查表明，獨生子女與一般子女在性格上是有所不同的，她們有一些消極的性格特征。在體育課上的一般表現為：有的以自我為中心，批評不得，當面與教師頂撞；有的自制力比較差，不遵守紀律；有的任性、懶惰；有的依賴性強，怕苦怕累，不能完成教師布置的練習任務；還有的“不合群”，悶聲不響，躲在一邊不活動。而且由于女生生理因素的客觀現實，在做動作時往往感到力不從心，有自卑、恐懼的心理障礙。

體育教學的內容，不外乎籃、排、足、體操、武術、田徑，內容雖沒有什么不好，但對于我們高中女生而言，很多內容已經從小學、初中學過兩遍，對她們來說毫無新鮮感了，甚至有一部分同學已產生了厭煩情緒。所以職高階段的體育教學應在學習基本技能的同時，力爭改變形式，增加一些娛樂性體育項目來培養學生的體育興趣。

二、 提高女生學習的自信來培養她們的體育興趣

大部分女生往往存在著害羞、靦腆的心理特征，害怕自己做不好而導致其他人的譏笑與諷刺等心理障礙。因此在教學過程中首先要做到一發現她們有一點進步，就及時表揚和鼓勵，以增強其榮譽感，自信心。學生經常受到鼓勵、鼓舞會產生肯定性，愉悅的心理體驗，就能積極建立自信心，從而對學習興趣產生積極的影響，進而促進其學習；其次，接近她們，溝通思想，師生心理相容能增強學生的自信心。學生喜歡這位老師，也會喜歡這位老師所授的課程。因此，我在課余經常與她們進行交流、談心。多向她們講講體育與心理、生理方面的關系，體育與健美的關系，體育與健康的關系，以及什么是美等美學內容，端正她們對體育鍛煉的片面理解，促進她們的體育鍛煉的自覺性和積極性，從而來培養她們的體育興趣。

三、 提高體育課的趣味性、娛樂性來培養學生的體育興趣

職高女生對柔韌性、協調性、趣味性較強的體育項目感興趣，如藝術體操、健美操、羽毛球等。她們認為藝術體操和健美操等不僅僅可以塑造健美體形，擁有健康體魄，而且能陶冶情操，給人以藝術的享受，身心愉快，對以后走向社會也有實用價值，這種想法較為符合高中女生的心理和生理特點。而羽毛球無論是從事競技性運動，還是一般性的大眾健身活動，都要在場地上不停地進行腳步移動、跳躍、轉體、揮拍，它是一項普及性很強，老少皆宜的活動。既能強身健體，又充滿樂趣，所以很受女生的歡迎。還有如爬山、滑旱冰、越野跑等項目。我認為在職高，教材的選擇不需受大綱的束縛，從學生的愛好、興趣、需要出發，因材施教，也是正常的。因此我在教學過程中很多時候是根據學生的需求來給她們上課的。

四、 建立融洽的師生關系，營造輕松的課堂氣氛來培養學生的體育興趣

師生關系融洽、課堂氣氛和諧，學生的學習興趣便油然而生，如何才能營造輕松和諧的課堂氣氛呢？

首先，教師應在課前檢查和調整自己的情緒。教師的情緒對于學生有很大的影響，所以教師要學會變臉，一定要理智地進行克制，及時調整情緒。要面帶微笑，以飽滿的情緒面對學生，只有這樣你才能營造一種和諧愉悅的課堂氣氛。教師的感情要始終融入到學生的情緒之中，假如教師力所能及可以與女生一起活動，做游戲、比賽、她們的勁頭會更大。如果有些活動力所不及，教師也不能做旁觀者而應把自己的感情、情緒融于學生之中，一起鼓掌、歡笑?？傊處煹那榫w，態度要與學生保持一致，這樣學生學得活潑，對體育課的興趣就會更濃。

其次，以優美生動的語言、準確優美的示范動作來感染她們。教師的講解對學生形成動作的正確概念和調動學生學習的積極性都有重要的作用。教師講解時，要用通俗易懂的話語講動作要領，另外，還可介紹所學動作的健身、健美作用，對于培養各種心理素質(如勇敢、果斷、不怕困難等)的作用以及審美價值。教師的講解要用優美、生動的語言，有時可穿插些幽默的語言，語調親切。學生喜歡看老師做動作。特別青年教師干凈利落的示范，往往使學生產生羨慕的心情，對所學的動作躍躍欲試。比如有一次在技巧示范時，我做了一個側手翻接縱向劈叉，學生們馬上鼓掌并躍躍欲試，這就是教師示范的魅力，可以很快地激發學生的學習興趣。

再次，教師在課堂上要注意儀表美、行為美。體育教學中教師著裝應該整潔大方。既要落落大方、精神抖擻，又要顯示威嚴。尤其是教女生班的女教師更要突出“美”，給女生一個美的感覺，讓她們感到羨慕，并愿意親近教師，這就能用教師的行為舉止來感染學生，從而提高她們的學習興趣。

五、 布置安全整潔的上課場地，樹立學生的安全意識

體育課上的安全問題不論是過去還是現在都是擺在第一位的，也是家長和任課老師所關注的。因此在教學過程中，首先給學生提供一個安全整潔的場地使學生心情愉快，增強學生練習的欲望。其次，針對女生長期不重視準備活動的情況，要使她們明確在體育課或體育活動中必須要做好準備活動，即做好一般性和專門性兩種準備活動。因為科學合理的準備活動，能進一步提高中樞神經系統的興奮性，加強呼吸、心血管系統的活動，提高肌肉的彈性和力量，加大關節活動幅度，使人體能更好地進入運動狀態，盡可能地減少運動損傷。安全的體育課堂可以提高學生對體育課的興趣，尤其是女同學給她們一份安全的心理保證，可以很大程度地提高她們上課的積極性。

總之，提高女生的自信心，培養她們的終身體育意識，滿足她們的課堂需求，加強教師自身形象，對培養女生的體育興趣，激發職高女生的體育課渴望，更好地完成教學任務有決定性意義。