籃球意識的形成與培養

一、 培養興趣是培養籃球戰術意識的前提

興趣是以需要為基礎的，是推動青少年學習的內部動力，是影響學習自覺性和積極性的直接因素。當青少年從事感興趣的運動時，可從中體驗某種需要的滿足，帶來一種愉快、欣喜，甚至是幸福感的激情，這種激情會轉化成鼓舞力量，調動青少年的積極性、創造性。然而，怎樣才能使青少年對籃球產生興趣呢？這就要求教練的教學方法上靈活多樣，富有啟發性，使青少年的心理活動處于主動、活躍的狀態，在輕松愉快的氣氛中學知識；訓練內容要安排得當，難易適中，重點突出難點分散，創造部分情境，激發隊員的求知欲。例如可以組織開展多種形式的單項技術競賽，如教練畫三人進攻配合圖，講明戰術配合的路線、配合時機和配合變化等，并據此進行練習，當進攻戰術配合成功時，學生即對所學的配合產生濃厚興趣增強了自信心，調動了學習積極性和興趣。

二、 建立認知結構是培養戰術意識的基礎

青少年在他們形成認知結構的教學過程中，通過有效的教學手段和方法，便能全面掌握配合方法，理解其運用的時機和條件及配合的多種變化形式，形成牢固的記憶系統。同時，在訓練過程中，培養隊員的觀察能力、判斷能力、反應能力、戰術思維能力、應變能力、自我控制能力，形成鞏固的認知結構，這是培養隊員籃球戰術意識的基礎。

三、 個人戰術意識的遷移是培養戰術意識的關鍵

遷移是一種學習對另一種學習或實踐的影響，這種影響在內容上很廣泛，且隊中的遷移水平與教練的訓練有密切關系。其訓練是否合理，直接影響到教學效果。例如，隊員在進行持球突破時，教練要求隊員觀察場上情況；如果沒有防守人補防，突破隊員直接到籃下投籃；如果在突破中有防守人補防，突破隊員及時把球分給同伴投籃。這樣在實踐中，不斷提高了隊員的觀察能力、判斷能力和配合意識。當隊員再練習快攻二攻一配合時，就能把持球突破、突破后分球的配合意識遷移到快攻二攻的配合中。

四、 實踐、總結、再實踐總結，是培養戰術意識的保證

教練進行戰術配合教學時，將戰術配合的概念、要點、方法及運用配合的時機傳授給隊員，隊員立即轉入實際操練——實踐，也就是在訓練中做到教、學、練、想、用、憶相統一。長期地、系統地進行籃球基本技術和戰術的訓練，有助于運動員掌握貫穿在運用技術和戰術的內在聯系的知識，對各項技術和戰術的運用時機和條件有一個比較完整的了解。同時在分隊教學比賽中，讓隊員負責比賽的指揮工作，提高他們分析問題和解決問題的能力，在實踐過程中有成功或失敗，教練及時組織隊員總結原因，同時應給予具體的方法和措施（也可以在課后布置學生寫書面小結），然后再實踐總結，不斷提高隊員的戰術意識。

五、 排除心理障礙是培養戰術意識的保障

有些隊員籃球戰術意識差主要是由心理障礙造成的。比如，有的隊員到了一個新的集體里，因為某種原因，放棄了自己的追求，放松了籃球訓練，不能嚴格要求自己，影響了技術的提高，便由此產生了自卑感。這種自卑感使他們心理失衡，不能正確估計自己，懷疑自己的能力，甚至自暴自棄，訓練積極性處在壓抑狀態，在訓練效果上形成惡性循環。還有的隊員訓練很刻苦，但成績總不夠理想，究其原因，這些隊員多注意機械能力的鍛煉，但理解能力較低，掌握動作、運用動作上缺乏靈活性，他們往往偏重死記硬背的學習方法，而忽視理解能力和概括能力的培養，這就造成了學習能力上的失調，使訓練成績難以提高。此時，就要求教練、隊員認真找出原因，分析是哪種心理障礙影響了訓練，并有目的有意識地加以排除，久而久之，這些隊員才能跨入優秀運動員行列。

六、 從小培養戰術意識

許多國家的經驗說明，從小培養戰術意識是提高籃球運動水平的必由之路。因為籃球場上每個動作都有意識的反應，從小訓練和比賽，就有技術運用和相互協調配合，這對在實踐中不斷提高思維、判斷和運用技、戰術能力是非常重要的。當前有的人錯誤地認為，青少年隊員主要任務是練好基本功，把戰術意識的培養和提高推給成人隊伍，還有的人認為，戰術意識是自然形成的，不需要精心的培養和著意磨煉。這導致了錯誤的訓練指導思想，導致了各級籃球訓練的嚴重脫節，其結果嚴重阻礙向更高的水平提高。

七、 發展感知覺，提高注意品質

分直接和間接兩種做法。直接的做法是在訓練實踐中強化基本技術，提高“球感”能力，對所有籃球技、戰術動作建立正確清晰的知覺和表象，發展觀察力，擴大視野，提高空間和時間知覺能力。間接做法是認真學習籃球的技、戰術理論和規則，建立正確和系統的理論概念，認識該項運動的特點和規律，收集情報，查閱資料，不斷了解國內外籃球運動的新動向，并加以分析研究。注意品質包括:注意的穩定、注意的范圍、注意的分配和注意的轉移。練習方法可采用一些游戲或設計一些多球的組合練習等。

在籃球運動迅速發展的今天，在重視有形技術訓練的同時更不能放松對無形意識的培養。把意識的培養與訓練提高到重要位置，在教學與訓練中加以強化，同時注意在實踐中培養運動員的觀察判斷能力，善于捕捉機會的能力。允許運動員在合理運用動作的同時發揮更大的主動性，創造性。只有這樣，才能在籃球比賽中取得最后的勝利。