酷暑別讓皮膚受“酷刑”

炎炎夏日，紫外線對皮膚的傷害較大，而且高溫潮濕的環境也特別適合一些皮膚表面的細菌、真菌生存繁殖，從而致病，所以夏天要注意皮膚的清潔保健。

過敏性皮炎夏天，人們常穿短衫短褲，裸露的肢體容易接觸一些刺激物引起過敏反應。受損的皮膚，輕者發紅、發癢，重者發生丘疹、水皰，破潰后糜爛、滲液，有疼痛感。

對于過敏性皮炎，最好的治療就是了解自己對什么物質過敏，然后盡可能避免接觸。常見的致敏原有：各種動物皮毛及某些小動物，如蜂、螨、蝶、蛾等；各類化學物質，如染料、洗滌劑、油類、化學纖維等；各種植物的葉子、花粉以及果實。在樹林或者灌木叢生的地方活動時，應該穿長袖衫、長褲。露營時要采取措施防止蚊蟲叮咬。出行時身邊應攜帶一些藥物，以防萬一。對于比較輕的皮炎，可以口服一些抗組胺類藥(撲爾敏等)，重者應在醫生指導下選用皮質類固醇激素(潑尼松)等。

日光性皮炎又稱曬斑。在烈日下暴曬數小時后，暴露在外的面、頸、手背皮膚發紅、腫脹，有灼熱、刺痛感，重者可發生水皰，幾天后紅腫消退，皮膚脫屑，膚色加深。嚴重時會有發熱、乏力、全身不適等癥狀。

對光線過敏的人要避免烈日暴曬。一天中光線最強的時間為10～14時，這段時間應盡量減少外出，外出時應采取充分的防護措施，如戴墨鏡，撐遮陽傘，穿長袖衫、長褲，衣服以淺色為佳。涂防曬霜也是很好的預防方法。一旦曬傷，曬斑可用冰水濕敷或者用爐甘石洗劑擦洗。嚴重者應臥床休息，并盡快尋求醫生的幫助。

毛囊炎和癤腫 夏天由于高溫、潮濕、多汗，皮膚很容易滋生細菌，發生毛囊炎和癤腫，頭、頸、臂、腋下及面部尤其多見。

預防癤腫主要是保持皮膚清潔，每日沐浴、換洗衣服，脫離污濁的環境后要及時清潔皮膚，另外要少吃辛辣刺激性食物。癤腫要避免擠壓，對面、鼻、唇部的癤腫要格外小心。尤其是兩側嘴角至鼻根部位，醫學上稱之為“危險三角區”，在這個部位發生癤腫后，若隨意擠壓、熱敷等，都可導致膿液和靜脈內的細菌栓子進入顱內海綿竇，引起血栓性靜脈炎，嚴重時可危及生命。

當面部發生癤腫時，早期可用碘酊涂抹于患處，連用數次，癤腫即可逐漸消退。如癤腫增大，應盡快求助于醫生，采用切開引流等方法治療。

花斑癬俗稱“汗斑”。初發為綠豆大的斑疹，常有秕糠樣細小鱗屑，搔抓時更明顯。皮疹會逐漸增多并向周圍擴大，相互融合成片，形成不規則形狀的斑塊。

預防汗斑最好的方法是保持皮膚干燥清潔，選擇寬松、透氣、易于吸汗的衣物，出汗后要及時清潔汗漬，換上干爽的衣服。避免長期處在高溫潮濕的工作環境，勤于沐浴。局部用藥可選用克霉唑霜或冰醋酸液，每天擦2~3次。一般用藥后會很快消退，但停藥后又會復發，因此用藥要堅持4～6周。