遵循記憶規(guī)律提高記憶能力

摘 要：高中生物學(xué)涉及的基本概念、基礎(chǔ)知識(shí)較多，如果能遵循記憶規(guī)律，采取科學(xué)的記憶方法來記憶，可起到事半功倍的學(xué)習(xí)效果，列舉了多種記憶規(guī)律并舉例加以說明。在生物教學(xué)過程中，教師要引導(dǎo)學(xué)生遵循記憶的客觀規(guī)律，采取靈活多樣的記憶方法來高效地學(xué)習(xí)。

關(guān)鍵詞 記憶規(guī)律 科學(xué)記憶方法 激發(fā)思維 高效學(xué)習(xí)

中圖分類號(hào) G633.91 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼 B

記憶能力就是人腦對(duì)所經(jīng)歷事物的識(shí)記、保持和重現(xiàn)的能力。高中生物學(xué)涉及到的基本概念、基礎(chǔ)知識(shí)較多，涉及面廣，正確識(shí)記這些知識(shí)并準(zhǔn)確運(yùn)用知識(shí)，是學(xué)好高中生物的關(guān)鍵所在。如果采取死記硬背的方法記憶，不僅忘得快，而且在實(shí)際的解題過程中不會(huì)運(yùn)用，結(jié)果只能是事倍功半。

怎樣才能提高學(xué)生的記憶力來正確識(shí)記生物學(xué)知識(shí)呢?

生物學(xué)是一門自然科學(xué)，系統(tǒng)性強(qiáng)，前后知識(shí)聯(lián)系緊密。如能遵循記憶規(guī)律，把握相應(yīng)生物學(xué)知識(shí)的特點(diǎn)，采取科學(xué)的記憶方法進(jìn)行記憶，就可起到事半功倍的學(xué)習(xí)效果。

1 明確目標(biāo)，堅(jiān)定信念，鍛煉記憶

心理學(xué)家認(rèn)為，記憶的關(guān)鍵在于要有明確的識(shí)記任務(wù)和積極的態(tài)度。人的記憶力強(qiáng)弱，固然與先天因素有關(guān)，但更重要的是環(huán)境的影響和個(gè)人的努力。記憶目標(biāo)越明確，要求識(shí)記的任務(wù)越長(zhǎng)久，記憶效果就越好。因?yàn)檫@能引起大腦皮層進(jìn)行更復(fù)雜的智力活動(dòng)。所以那些平時(shí)不努力、臨時(shí)應(yīng)付考試的學(xué)生，不會(huì)取得持久的、鞏固的識(shí)記效果。而具備積極的學(xué)習(xí)態(tài)度的學(xué)生能使大腦皮層始終處于優(yōu)勢(shì)興奮中心，新的暫時(shí)神經(jīng)聯(lián)系就容易形成，這樣才能取得良好的記憶效果。

因此，要提高學(xué)生的記憶力。教師首先要樹立學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的自信心，培養(yǎng)學(xué)生良好的心態(tài)，相信自己的記憶力。同時(shí)，在生物教學(xué)過程中，教師要明確要求學(xué)生應(yīng)該識(shí)記的知識(shí)及這些知識(shí)應(yīng)當(dāng)識(shí)記到何種程度。只有這樣，才能充分挖掘?qū)W生的記憶潛力。

2 激發(fā)興趣，輕松學(xué)習(xí)，牢固記憶

興趣是最好的老師。如果學(xué)生對(duì)教師所講的知識(shí)感興趣，就能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，集中注意力，這對(duì)提高學(xué)生的記憶能力有舉足輕重的作用。

在生物教學(xué)中，教師可充分挖掘?qū)W生在實(shí)際生活和學(xué)習(xí)過程中感興趣的內(nèi)容，來激發(fā)學(xué)生的興趣，使學(xué)生對(duì)有關(guān)知識(shí)記得快，記得牢。如在講酵母菌的異化作用類型——兼性厭氧型時(shí)，聯(lián)系生活中做酒釀的例子；講蒸騰作用的意義時(shí)，可聯(lián)系高大樹木的樹冠所需水分的主要來源，聯(lián)系夏季為什么走進(jìn)森林感到比較涼爽等。

再如在講一些比較抽象、理論性較強(qiáng)的知識(shí)，如有絲分裂、減數(shù)分裂、遺傳與變異等內(nèi)容時(shí)，教師可借助多媒體動(dòng)畫課件，即使知識(shí)由深變淺，由抽象變直觀，又可激發(fā)學(xué)生的興趣，增強(qiáng)學(xué)生的求知欲，使學(xué)生在愉悅、寬松的學(xué)習(xí)氛圍中，牢固地掌握所學(xué)的知識(shí)等。

3 積極思考，深刻理解，加深記憶

心理學(xué)的實(shí)驗(yàn)證明，經(jīng)過充分理解的知識(shí)，容易與過去的經(jīng)驗(yàn)發(fā)生內(nèi)容豐富的聯(lián)想，在大腦皮層上留下的痕跡較深，容易在頭腦中保持，遺忘速度較慢。因此，在生物教學(xué)過程中，教師應(yīng)千方百計(jì)地讓學(xué)生把知識(shí)理解透徹，在此基礎(chǔ)上，引導(dǎo)學(xué)生把復(fù)雜的問題進(jìn)行加工整理。把知識(shí)變成便于記憶的層次清楚的簡(jiǎn)單形式，這樣知識(shí)才能記得牢固。

如講減數(shù)分裂時(shí)，教師首先復(fù)習(xí)前面所學(xué)的有絲分裂有關(guān)內(nèi)容，弄清有絲分裂過程中各時(shí)期的變化特點(diǎn)以及此過程中染色體、DNA數(shù)目變化的規(guī)律。然后講透減數(shù)分裂的概念，接著通過多媒體課件講清精子形成過程中各時(shí)期的變化特點(diǎn)，理清同源染色體、非同源染色體、聯(lián)會(huì)、四分體等概念，接著用表格整理減數(shù)第一次分裂和第二次分裂過程中DNA數(shù)目、染色體數(shù)目、染色單體數(shù)目以及同源染色體的數(shù)目變化，畫出減數(shù)分裂過程中DNA數(shù)目、染色體數(shù)目變化的坐標(biāo)曲線，再通過與精子形成過程的比較，得出卵細(xì)胞的形成過程與精子形成過程的相同點(diǎn)與不同點(diǎn)。講完這些知識(shí)后，再將有絲分裂與減數(shù)分裂有關(guān)知識(shí)進(jìn)行比較，從DNA數(shù)目、染色體數(shù)目變化的坐標(biāo)曲線及圖像上識(shí)別它們，只有這樣，才能加深學(xué)生對(duì)這部分知識(shí)的理解。有利于學(xué)生記憶。

4 利用圖表。加強(qiáng)直觀，形象記憶

生物教材中有許多圖表，在教材中占有很重要的地位。有許多生物學(xué)知識(shí)單用文字無法表達(dá)清楚，而必須用圖表來表達(dá)；還有許多圖表是教學(xué)內(nèi)容的高度概括。因此教師在生物教學(xué)中利用好圖表，能使學(xué)生對(duì)所學(xué)習(xí)的內(nèi)容了解更全面，理解更透徹，也能幫助學(xué)生更好記憶。

如在學(xué)習(xí)光合作用時(shí)。正確識(shí)記光合作用過程圖解，知道圖解所涉及的知識(shí)點(diǎn)——光反應(yīng)過程和暗反應(yīng)過程中所需條件、場(chǎng)所以及物質(zhì)與能量的變化和光反應(yīng)與暗反應(yīng)之間的聯(lián)系等，此外，還要挖掘圖中所隱含的信息—_影響光合作用的外界因素；突然停止光照和CO₂濃度突然減少時(shí)，C₃、C₅和ATP含量的變化：生成物中各種化學(xué)元素的來源等。這樣就可以通過圖將書本知識(shí)高度濃縮，既培養(yǎng)學(xué)生的識(shí)圖能力和圖文轉(zhuǎn)換能力，加深對(duì)光合作用過程的理解和應(yīng)用，也增強(qiáng)了學(xué)生的記憶力。

生物教材中的有些內(nèi)容，教師也可以歸納整理成表格，使知識(shí)條理化、系統(tǒng)化，使抽象、瑣碎的知識(shí)形象、直觀，較易記憶。如在講微生物代謝的初級(jí)代謝產(chǎn)物和次級(jí)代謝產(chǎn)物這一內(nèi)容時(shí)，教材中的一段文字如用表1歸納，則看起來一目了然，便于學(xué)生理解和識(shí)記。

5 同中求異，異中求同，正確記憶

生物教材中涉及到的概念很多，抽象難記，尤其學(xué)生對(duì)一些相似的概念更混淆，在識(shí)記時(shí)不易記住，也較易遺忘。但如果對(duì)這些易混淆的知識(shí)。教師采用同中求異或異中求同的方法加以比較，理解透徹，則學(xué)生的記憶效果較好并能持久保持。

教師可對(duì)一些學(xué)生易混淆的知識(shí)，如同化作用與異化作用；光合作用和呼吸作用；種群、群落和生態(tài)系統(tǒng)；單倍體基因組與染色體組；細(xì)胞質(zhì)、細(xì)胞液與細(xì)胞質(zhì)基質(zhì)；胚囊與囊胚；極核與極體；減數(shù)分裂與有絲分裂：脫氧核苷酸、基因、DNA和染色體等內(nèi)容進(jìn)行比較，并通過對(duì)這些知識(shí)點(diǎn)的比較，使學(xué)生掌握這些知識(shí)點(diǎn)之間的內(nèi)在聯(lián)系和本質(zhì)區(qū)別，從而達(dá)到正確識(shí)記的目的。

6 按照順序，加以提煉，幫助記憶

生物教材中的生物學(xué)發(fā)現(xiàn)史、生物的進(jìn)化過程、生命活動(dòng)的發(fā)生、發(fā)展等都存在一定的規(guī)律，有一二定的順序。在學(xué)習(xí)過程中，教師可根據(jù)它們的前后聯(lián)系，用概括性的語言或圖式加以歸納，理清知識(shí)脈絡(luò)，從而提高記憶效率。如講寒冷條件下的體溫調(diào)節(jié)時(shí)，教師可將教材中的有關(guān)文字用圖l進(jìn)行概括，幫助學(xué)生記憶。

7 多種感官參與，嘗試背誦，強(qiáng)化記憶

心理學(xué)研究表明：運(yùn)用多種感官參加的學(xué)習(xí)活動(dòng)，較單一感官參加的記憶效果成倍增加。這是因?yàn)槊糠N感官的分析器通道不一樣，通過多種分析器活動(dòng)，使同一內(nèi)容在大腦皮層中建立很多通路，這些通路彼此聯(lián)系，可以使記憶更加鞏固。而在學(xué)習(xí)過程中嘗試背誦，背不出時(shí)再閱讀，這可以調(diào)動(dòng)學(xué)生智力活動(dòng)的積極性，為建立更多的暫時(shí)神經(jīng)聯(lián)系提供可能。因而在識(shí)記生物學(xué)知識(shí)時(shí)，教師應(yīng)明確要求學(xué)生加強(qiáng)理解，反復(fù)大聲閱讀，同時(shí)邊讀邊寫，積極地嘗試回憶，提高學(xué)習(xí)效率。

當(dāng)然，在記憶過程中還存在其他的規(guī)律，這里不一一羅列。在生物教學(xué)過程中，教師要引導(dǎo)學(xué)生遵循記憶的客觀規(guī)律，采取靈活多樣的記憶方法，高效、輕松地學(xué)習(xí)，激發(fā)學(xué)生思維，提高學(xué)習(xí)效率。