對徐州市五所高職院校學生體育鍛煉現狀的調查研究

摘 要:本文根據對高職院校學生體育鍛煉現狀的調查研究，提出改善目前職業院校學生體育鍛煉不良狀態的建議#65377;

關鍵詞:高職院校學生 學校體育 健身意識 全民健身路徑

隨著社會科技文明的發展，國家現代化建設靠的是高素質的人才，國家與國家之間的競爭實質是人才的競爭#65377;勞動者素質中，對基礎素質——身體素質的要求越來越高#65377;與之相應出臺的《全民健身計劃綱要》在全國掀起了一個健身活動的熱潮#65377;本文對《綱要》實施的重點對象之一——青年學生進行了問卷調查，對其健身現狀進行分析，發現存在的問題，提出了改善現狀#65380;解決問題的建議#65377;

1 研究對象與方法

1.1研究對象

江蘇省徐州市五所高職院校(徐州建筑職業技術學院#65380;徐州工業職業技術學院#65380;九州職業技術學院#65380;徐州醫藥高等職業學校#65380;徐州生物工程高等職業學校)部分在校學生，共計1200名#65377;其中男生700名，女生500名#65377;

1.2 研究方法

1.2.1文獻資料法

查閱近幾年國內相關的文獻資料，對目前國內職業院校體育教育和大學生健身意識研究現狀以及全民健身路徑在學校使用情況，有一個較為全面的了解和認識#65377;

1.2.2問卷調查法

對資料中1200名學生進行體育鍛煉情況的問卷調查，有效回收率98%，并與部分學生進行面談，對調查結果進行統計，導出結果與分析#65377;

1.2.3邏輯分析法

對資料和數據進行討論分析，提出培養大學生健身意識#65380;健身能力的建議#65377;

2研究結果與分析

2.1學生體育鍛煉基本情況

調查表明，經常鍛煉的僅為32%，61%的學生很少鍛煉，而7%的學生幾乎不參加體育鍛煉#65377;也就是說68%的大學生還沒有養成健身習慣#65377;

2.2 影響大學生參加體育鍛煉的因素

調查表明，影響大學生參加體育鍛煉的最大因素是沒人一起鍛煉，究其原因:其一是大部分學生喜歡的是籃球#65380;羽毛球#65380;乒乓球#65380;足球等需多人合作完成的健身項目，其二在于絕大多大學生的健身意識尚未形成，健身習慣還未養成，喜歡鍛煉的學生找不到志同道合者#65377;而受場地限制，不懂科學鍛煉方法，以及因學習任務重沒時間參加體育鍛煉也成為重要原因，少數學生因怕曬怕累怕出汗而不參加鍛煉，尤以女生為甚#65377;

2.3 體育教師講授健身知識情況

調查表明，46%的學生表示聽過體育教師講授最適運動心率#65380;健身營養及運動創傷的預防和處理等健身知識，54%的學生表示上體育課時未聽過教師講授健身知識，并有95%的學生希望增設一定課時獲取這方面的知識#65377;

2.4 對全民健身路徑的了解程度

全民健身路徑是在最近10年內國內興起的一組健身器材#65377;調查表明(見表4)40%的學生對其表示不了解，未聽說過，35%的學生僅聽說過沒有使用過，見過或使用過的僅占25%，說明關于全民健身路徑的宣傳和建設工作還未在學校中全面開展起來#65377;

3 討論

3.1健身意識

指人們在一定的環境條件下，對健身的內容#65380;形式#65380;方法#65380;手段以及體育各種內外關系方面的精神活動的總和#65377;健身意識支配著個體的健身行為，意識一旦作為觀念的東西形成，對人的行為的產生的影響是長期的，甚至是終身的#65377;有了思想上的認識，自愿去參加體育鍛煉，即使有許多外在的條件包括時間#65380;場地等的限制，也會最大限度地去克服困難，創造條件參加鍛煉#65377;

3.1.1健身意識培養的必要性

職業院校學生處于接受知識的較高階段，分析問題#65380;認識問題的能力強，思想獨立性也較強，如果是在體育教師和體育課的逼迫下參加體育鍛煉，就不可能激發其興趣，不能把體育鍛煉作為一種生活方式，終身堅持#65377;

職業教育階段也是青年學生系統接受體育教育的最后階段，而此時學生經過小學#65380;中學十幾年的體育實踐學習，具有較多實踐經驗，早已擺脫形象直觀的思維方式，理性求知欲很強#65377;如果對他們的體育知識的教育仍停留在以往單純的運動技術上，最終必會導致其失去興趣#65377;如能把健身理論知識系統#65380;深入#65380;有針對性地加以學習，并通過自身實踐體會，對其會產生終身的影響，并因他們年齡#65380;身份的特殊性，其行為能對家庭和整個社會人群產生帶頭作用，促進全民健身的開展#65377;

3.1.2 體育師資建設

要使學生自覺進行鍛煉，就要達到體育健身意識的教學目標，通過教學，使教師指導學生健身逐步轉化為學生指導自己健身，完成由教師掌握健身意識轉化為學生自己掌握健身意識，讓學生成為體育的主人，變“要我鍛煉”為“我要鍛煉”，扭轉學生離開教師就不會健身，學校畢業就與體育再見的現象#65377;但高校體育教育還缺乏具備系統的健身理論知識的體育教師，有必要使高校教師接受健身指導的培訓，提高在職體育教師開展學校健身活動的能力和水平，掌握現代健身理論與方法#65377;

3.2全民健身路徑

3.2.1全民健身路徑及其發展

全民健身路徑是一組練習力量#65380;腰腹#65380;平衡的體育器材組成的健身小樂園，具有新穎#65380;占地少#65380;投資少#65380;簡單易建#65380;科學實用的特點，寓健身性#65380;科學性#65380;趣味性為一體，包括單杠#65380;雙杠#65380;平行梯#65380;肋木及新設計的仰臥起坐平臺#65380;太空漫步機#65380;轉轉輪#65380;摸高器等幾十種設施，全長100米—250米#65377;目前主要建于體育館周圍#65380;公園廣場綠化地帶邊沿及生活小區#65377;路徑設置有10個男女均可進行鍛煉的運動項目，鍛煉者花上10—30分鐘即可完成這些項目，長期堅持能使身體力量#65380;耐力#65380;協調性#65380;柔韌性#65380;平衡能力等各項素質及四肢#65380;軀干等全身器官都得到鍛煉#65377;路徑各運動項目都設置有一指示牌，對其功能#65380;鍛煉方法及評分標準進行詳細介紹，便于鍛煉者科學健身#65377;器材以彩色玻璃鋼或木頭為材料，美觀大方，與戶外自然環境協調，在這種環境中鍛煉身體使人們心情舒暢，得到一種美的享受#65377;1996年9月，廣州天河體育中心出現了我國第一條“多功能健身路徑”，受到廣大人民群眾的歡迎#65377;各大城市也陸續建設，并取得一定社會效益#65377;但其在學校的建設和安裝還少之又少#65377;

3.2.2 全民健身路徑的應用

學生掌握基本的健身技能，必須根據場地器材等條件有針對性地進行#65377;調查結果表明學生不參加鍛煉很大一部分原因是受了場地的限制，這也是國內高校存在的一個普遍性的問題#65377;場地缺乏，加上高校擴招，人均鍛煉場所極度不足，現有的單杠#65380;雙杠#65380;肋木等器材設施陳舊#65380;老化#65380;外形丑陋，且缺乏安全性，不能激發學生的興趣堅持鍛煉，而新建的體育場館又常緊閉著，學生不能隨時進行鍛煉，如果能把健身路徑廣泛鋪進學校，學生在掌握健身理論知識的基礎上，有配套的科學健身設施進行實踐，定能促進其養成健身習慣，畢業后還可繼續在社區進行鍛煉，并能帶動他人一起鍛煉#65377;

4 建議

1.轉變高職校體育教學模式，增設健身理論課，培養大學生健身意識和健身能力，灌輸“貯存健康”的思想，樹立終身健身的觀念#65377;

2.校行政領導要高度重視體育的作用，支持學校體育的發展，把學生體育素質的重要性等同于文化思想素質，營造一種“我要健身”的熱烈氛圍#65377;

3.提高體育教師自身素質，使其接受健身指導的培訓，提高健身理論和健身技能水平，并能系統#65380;深入#65380;有針對性地傳授給學生#65377;

4.加大對健身場地#65380;器材的資金投入，將全民健身路徑鋪進學校，廣為宣傳，將職校學生轉化為未來社區體育的帶頭人和指導員#65377;

參考文獻:

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