論如何培養高職學生的終身體育意識

摘要：高職學校體育是終身體育前期階段的一種特殊形態。為此，要根據高職學校體育文化與終身體育意識的關系，從發揮體育課的教育功能、實施個性化培養，建立專項課外體育活動、開展豐富多彩的校園文化體育活動等三個方面出發，來培養學生終身體育的意識。

關鍵詞：高職學校 終身體育 體育意識

黨的十六大將“形成比較完善的全民健身體系，切實提高全民族的健康素質”納入全面建設小康社會的奮斗目標，這就為新時期學校體育工作指明了新的發展方向，同時也對學校體育如何使學生養成終身鍛煉的習慣提出了更高的要求。學生走向社會后，能否經常地進行體育鍛煉，最根本地是取決于自身的終身體育意識。而一個人體育意識的程度取決于學校體育教育的效果，高職體育作為高職學生體育教育的最后一站，作為學校體育和社會體育的銜接點，對培養學生終身體育意識具有特別的意義。

一、校園體育文化與終身體育意識的相互關系

1.體育文化。體育文化是指在社會文化的基礎上，在體育專業人員和非體育人員的體育活動中形成的一種獨特的文化形式，是一種以人的體育行為為特征的社會現象，作為一種文化現象，學校特有的校園體育文化越來越成為校園精神文明建設的重要部分。所謂校園體育文化，是學校師生在特定的環境中，根據社會發展的需要，通過學校各個層面創造并共享的，以繼承和發展人類理性精神和人文精神為內容，以促進學校體育運動開展，共享全民健身為目的，以推動社會全面進步為使命的客觀精神和生活環境。校園體育文化不僅是學校師生的創造結果，也是師生生活方式和行為方式的創造過程。

2.終身體育和體育意識。終身體育是學生步入社會后面臨的一個貫穿一生的、自發自主的教育過程，絕大部分是在沒有教師指導、沒有體育課作業條件、沒有組織的情況下獨立、自覺地從事科學鍛煉的，這種自主性、自覺性必須在體育意識的支配下才能實現。體育意識是在一定的環境條件下，人們對體育的內容、形式、方法、手段、體育各種內外關系等方面認識的總和，它的基本內容包括體育知識、體育情感、體育意志三個方面。學生體育鍛煉的自覺性和克服困難的動力來自對體育的深刻理解，體育知識的豐富和發展又須依賴于學生對體育的情感和意志。三者相互作用，構成完整的體育意識。

3.學校體育與校園體育文化的相互關系。學校體育是整個體育工作的戰略重點，是社會主義教育事業的一個重要組成部分。高品位的校園體育文化有助于確立學生的體育價值觀、體育態度、理想信念等。因此，在學校開展形式多樣，既有趣味性、競爭性，又有知識性的體育文化活動，無疑將豐富學校體育的活動內容，激起學生對體育的學習興趣，提高學生的身體素質，增強對體育活動的競爭和參與意識。反之，學生有了這種參與和競爭意識，將推動學校校園體育文化活動的建設，繁榮校園體育文化。

二、豐富校園體育文化、培養終身體育意識的途徑

1.充分發揮體育課的教育功能。體育課是體育教學的基本組織形式，是學校體育工作的重要環節。在體育教學中，教師應充分發揮其主導作用，使學生最大限度地發揮主觀能動性，增加對體育的興趣，培養體育鍛煉的意識。

（１）加強思想教育，幫助學生樹立正確的體育價值觀，積極培養學生終身體育思想，使學生充分了解體育的目的和功能，養成自覺鍛煉身體的習慣。

（２）提高教師自身素質。體育教師是體育文化的傳播者，教師的知識水平、人格素質、品行作風是構成校園體育文化的重要組成部分，對學生體育知識的接受、體育意識的形成起著重要的作用。因此，體育教師應不斷提高技術水平，改進教學內容和方法，不斷提高自身素質。

（３）取消基礎課，普及選項課。過去我們沿用中小學體育課的所謂打基礎和全面發展身體素質的課程內容，使得高職體育課雷同于中學體育課而缺少新鮮感，扼制了大部分學生學習的積極性。教育部出臺的新課程綱要，其顯著特點就是增加選學內容。現代教育歸根結底是個性教育，也就是創新性的教育，我們應注重培養學生的體育興趣，促進其個性的發展。

（４）改變教學評價體系，淡化競技，注重身心健康發展。學生接受體育教育的最終目的是增強體質、提高身心健康水平，因此，我們要淡化競技，注重身心健康發展。當然，淡化競技不等于不要技術，技術和健身是相輔相成的。所以，我們在安排教學內容和制定考核標準時，要不同程度地淡化競技而突出健身，盡量避免由于男女性別之差、身材高矮之差、體質強弱之差而決定考核成績優劣的傾向。

（５）注重學生實際能力的培養。教師應適當放權，充分發揮學生的主體作用，在實踐中培養學生的能力。如，讓學生設計帶準備活動、組織游戲比賽等，在寬松的環境中，鍛煉學生的組織能力，培養學生的興趣。

2.實施個性化培養，建立專項課外體育活動。實施個性化培養，使學生形成自己的優勢體育項目，即特別喜愛而又擅長的體育項目，是培養學生終身體育意識的重要途徑。個體教育是著眼于充分發展人的個性的教育，它針對人的個體差異，通過一定的訓練和培養，使其得到發展。學校正是學生施展才能、愛好、特長的最好場所。

全民健身計劃要求每人養成終身鍛煉的習慣，要求學校做到：保證學生每天1小時的體育活動。而長期以來，許多學校僅僅局限于一周兩學時的體育課，雖然國家教育部早有明文規定，除體育課外，學生每周至少保證兩次課外鍛煉，然而真正做到的有多少呢？在這種情況下，專項課外體育活動應運而生。專項課外體育活動即固定活動項目、固定活動場所、固定輔導教師、固定練習時間，學生持證件，根據自己的興趣、愛好任意選擇符合自己個性的項目。這種“四固定、一自由”的形式下，在充分發揮教師技術專長的同時，也滿足了學生愛好的需要，發展了學生的個性，使學生能輕松地學會一至兩項終身鍛煉的技能。專項課外體育活動，同時也是課內與課外的有機結合。課內教學是課外鍛煉的導向，課外鍛煉是課內教學的延伸。另外，專項課外體育活動能較好地滿足學生個性發展的需要。學生在這種平等自主的教育過程中，學會了終身鍛煉的技能，增強了對體育的興趣和愛好，使學生對體育的認識從感性上升為理性、從興趣愛好內化為個性，最終形成正確的體育意識。

3.開展豐富多彩的文化體育活動。校園體育文化是學校精神文明建設的重要組成部分，學校應有計劃、有組織地開展內容豐富、形式多樣的文化體育活動。比如：利用廣播、黑板報、海報等宣傳媒介，加強渲染、烘托氣氛，動員全院師生都來關心體育活動；組織各種項目的課外訓練與運動競賽，比賽的形式多種多樣，不僅局限于全院比賽，也可以進行系與系之間、班與班之間的對抗賽、友誼賽等，以達到全體行動、人人參與的目的；以“體育為健康”、“積極生活”為主題，有計劃地開展體育節和體育文化活動。校園體育文化活動要從提高學生的體育認知水平、體育素質、健康能力和意識著眼，構建學校體育與健康教育的新體系。采用教育部門、學校、教師、學生多邊互動的方式，形成良好的校園體育文化氛圍。體育教師要充分利用學生在校的時間，積極培養和發展學生參加體育活動的能力和學習的積極性，讓學生有一技之長，養成終身進行體育鍛煉的習慣和意識，讓學生認識到體育的價值。學校體育是終身體育意識培養的關鍵，它不僅為學生的終身體育打好基礎，更重要的是培養了學生終身體育的意識、習慣和能力。參與體育實踐是培養和提高體育意識的重要措施，也是體育意識的具體體現，開展廣泛的校園體育文化活動，將使學生達到強身健體的目的，形成終身鍛煉的興趣、能力和個性品質，為終身體育奠定堅實的基礎。