試論高中體育與健康課程的改革

長期以來，我國基礎教育領域中體育課程教學的指導思想、教學內容、教學方式在特定的歷史條件下不斷地健全完善，在培養人才、服務社會、提高國民素質方面取得過重大的成就。但是，時代發展總是在呼喚著深刻的變革，許多傳統的內容模式已經與高素質、健康型人才的需求不相適應，一些陳舊過時的東西需要我們認真去反思和改變。

一、對傳統體育課程教學弊端的反思

1、教學內容體系過于呆板單一。多年以來，以競技運動項目為體育課程教學主線的內容模式是學校體育教學內容的一大特點。從競技運動的觀點出發，就導致了健康標準的單一性，也導致了教學的機械性。

2、過時的教學內容束縛了師生的手腳。例如規定的跳高項目，初中階段學跨越式，高中階段學背越式，教師只能按綱施教，學生只能照師而學，缺少自由發展的余地，無法形成多元化生動活潑的局面。

3、存在一些無助于增進健康的教學內容。例如要求同一年段的學生人人必須“快跑達標”，結果使得一些學生在秒表的計時下不斷地重復跑、疲勞跑，仍然無法“過關”，這對于學生的心臟發育和骨骼發育是極為不利的。

4、簡單的教師傳授式教學方式顛倒了教學中的主體和主導關系。體育教師由主導地位為主體角色，使得學生失去主體地位，處于被動，機械地學習狀態，缺乏了主動性和創造性。

以上內容模式和教學方式的局限性，削弱了學生對體育與健身的興趣和愛好，影響到其應有專長的形成，缺乏健康意識和終身體育的理念。

二、在教學實踐中要勇于大膽嘗試改革

我校是一所地處桂北山區的縣直普通高中，目前在校高中學生1400多人，有體育教師7名。體育教研組把推行高中體育與健康課程的改革作為共同的主攻課題。本人在教學中也進行了積極的探索和大膽的嘗試，并且越來越深切地感受到高中體育與健康課程改革是時代的呼喚，人心所向，意義深遠。

1、在轉變觀念中調整好體育教師的位置與職責。由于傳統教育教學的方式影響根深蒂固，在這種模式下，教師習慣把自身作為本位，以教為中心，學圍繞教轉。教與學的關系是，我講，你聽；我問，你答；我做，你仿；我指令，你執行。先教后學，不教不學。這就造成了本末倒置。因此，進行課改的“第一課”，就是要通過學習新《課標》，努力轉變師生觀念，定位好各自的角色。在角色定位調整過程中，我把對新課時的設計作為重要環節，有意識地減少教師的“主渲”成分，加大學生自主性活動的比重。但是，由于傳統習慣的影響，教師和學生都會出現一些不適應現象，例如，教師在不知不覺中又會站到“以教為主”的位置上，一些學生則把“自主性”當成“自由性”，把體育課變為自由活動課，有些則像旁觀的“看客”。這說明，轉變體育課程教學的觀念，不是一兩次理論性的宣傳就能完成的，而是一個實質性的推進教學過程。

2、把培養學生的體育與健身興趣和愛好作為課改的突破口。無論做任何事情，興趣和愛好都是一種內動力，對于自己感興趣的東西就必然會去投入，在不斷的投入中，形成了愛好，并且會把愛好作為自己生活學習中的樂趣。體育課改的一個基點就是激發和培養與健身運動的興趣和愛好。我將此作為課改的突破口，全力促使學生動起來、活起來。除了做好共性項目的宣傳、指導和激發，讓學生在集體項目中感受體育的樂趣及作用，我還對不同體質以及性格特征的學生加強選項鍛煉的指導，同時根據學校體育場地和器材的情況，盡可能做到項目、設置的多樣化。

3、以“合作體育”作為紐帶，注重維護體育運動的群體性合作效能。學校體育的一項重要功能是要借助相關項目，培養和鍛煉學生的集體觀念、合作性與個人特長的發揮。我校學生大多來自山區農村，在小學、初中階段的體育教學條件較差，缺乏規范鍛煉，更缺少終身體育的意識。從他們的成長經歷看，高中階段將是他們“認識體育”的黃金時期。而許多人對體育與健身的興趣和愛好常常是在參與“合作體育”中建立起來的。結合我校的實際，我將籃球、排球、接力等集體合作項目定為重點“公共項目”，并以此作為紐帶，帶動個性項目的開展。通過經常參與公共合作項目的活動，使學生體驗到體育合作效能的真正內涵，從而自覺地加強各項鍛煉。

4、組建專項小分隊，發展特長專項教育。普及是基礎，提高是發展的需要。學校體育，既需要營造生動活潑的群眾性健身環境與氛圍，也需要加強對一些專長學生的培養和提高。近幾年來，結合我校“發展文體特長教育”的辦學目標相思路，學校從高一到高三都組建了以田徑、籃球為主的專項特長小組，把那些具備一定專長的學生吸收到專項隊中，為他們的發展和提高創造更加有利的條件。這些學校中的“體育才子”是學校參加各級體育比賽的選拔對象和主要力量，也是我校每年高考報考體育院校的生力軍。由于他們對體育與健身的意識比一般學生超前，運動習慣與運動技能都比一般同學要好，在課改過程中往往起著榜樣的作用。

5、構建上下、內外聯動機制，加強課改的教研與交流。推進高中體育與健康課程的改革，不僅需要學校和體育教師自身的努力，而且需要課改專家和名師們的指導，也需要兄弟學校間的共同研討和交流。為此，我校多次請來了柳州市教育科研所“送教下鄉”體育分隊的專家和名師到校上課改示范課，舉行專題報告和講座，并且與毗鄰的兄弟學校廣泛開展教研活動。在校內則經常安排體育教師間的相互評教評課，取長補短，互動提高。