直面缺憾

楊老太太有一只祖傳三代的玉鐲子，每天擦了又擦，看了又看，愛不釋手。一天，老太太不小心將玉鐲掉在地上摔碎了。老太太心痛萬分，從此茶飯不思，人變得越來越憔悴，不久便離開了人世。最后咽氣時，手里還緊緊攥著那只破碎的玉鐲子。

老太太的死與她不能面對玉鐲破碎這一“缺憾”的事實，從而憂郁致病有關。

向往完美本是人的天性，誰都希望生活中處處充滿鮮花和陽光。但是，這種美好的愿望或理想有時卻會成為美麗的陷阱，讓人陷落其中，難以自拔。因為，人活在世上誰都難免要遇上災難和一些難以改變的事情，真實的生活畢竟不是只有鮮花和陽光，也會有荊棘，有烏云，甚至還會有飛沙走石、狂風暴雨，如果不能正確地認識和對待，那么一旦我們的完美理想遭遇現實的沖突，這種沖突就會讓你跌落到情緒的低谷，甚至導致心理障礙。印度詩哲泰戈爾曾說，“如果你因為錯過太陽而哭泣，那么你也將錯過星星了?！?/p>

覆水難收，徒悔無益。世上有些事情是可以抗拒的，而有些事情是無法抗拒的，如生老病死和各種自然災害，既成為事實，就要學會接受它，適應它，想辦法戰勝它。否則，憂郁、悲傷就會接踵而來。而一旦郁出病來，小缺憾就會變成大缺憾，何必因小失大呢？

一位很有名氣的心理學教師，有一天在給學生上課時，拿出一只十分精美的咖啡杯，當學生們正在贊美這只杯子的獨特造型時，教師故意失手，咖啡杯掉在水泥地上成了碎片，這時學生中不斷發出了惋惜聲。教師指著咖啡杯的碎片說：“你們一定對這只杯子感到惋惜，可是這種惋惜也無法使咖啡杯再恢復原形。今后在你們生活中發生了無可挽回的事時，請記住這只破碎的咖啡杯。”這是一堂很成功的心理素質教育課，學生們通過摔碎的咖啡杯，懂得了人在無法改變失敗和不幸的厄運時，要學會接受它，適應它。

面對缺憾，面對那些無法改變的不幸或無能為力的事，有一種方法不妨試一試——你可以仰起頭來，對天大喊：“這沒有什么了不起，這不可能打敗我。”或者面對一棵大樹，默默地告訴自己：“忘掉它吧，這一切都會過去！”緊接著就往頭腦里補充新東西，讓新的思想、新的意識突發出來，充滿自己的頭腦。

人生難得完美，人生總會有缺憾。既然缺憾不可避免，那么讓我們學會與它共處吧。只有當我們不但能夠享受生活中的美好，而且也能夠坦然面對它的缺憾時，才能在人生的道路上平穩、扎實地走下去。