談?wù)勫e(cuò)誤的身體鍛煉方式

　　體育與健康課程以健康第一為指導(dǎo)思想，通過(guò)學(xué)習(xí)使學(xué)生了解安全健康的運(yùn)動(dòng)方式，掌握科學(xué)鍛煉身體的方法，培養(yǎng)安全健康的意識(shí)，從而提高身體健康。但在實(shí)際工作中，我們的教師往往缺乏健康意識(shí)，不知不覺(jué)地在用一些不健康的方法與手段進(jìn)行著課堂教學(xué)，影響著學(xué)生的健康成長(zhǎng)。
　　【教學(xué)片段】：
　　教學(xué)內(nèi)容：跳繩。
　　場(chǎng)地布置：在水泥地上，教師用石灰畫(huà)了兩個(gè)圓。
　　教學(xué)實(shí)錄：學(xué)生分男女二個(gè)組，分別站在二個(gè)圓的線上，教師一聲令下，學(xué)生們快速地?fù)u擺著手中的跳繩。這時(shí)隨著刷刷的跳繩聲，一陣白色的塵霧拔地而起，彌漫在整個(gè)練習(xí)場(chǎng)地。
　　【課后評(píng)析】：
　　以上的教學(xué)情景在我們平時(shí)的教學(xué)中經(jīng)常出現(xiàn)，有許多教師習(xí)慣在水泥地上或籃球場(chǎng)上用石灰來(lái)布置場(chǎng)地，卻忽略了石灰給學(xué)生身體帶來(lái)的傷害。另外在體育課中，有的教師讓學(xué)生沿著操場(chǎng)進(jìn)行跑步，由于長(zhǎng)久的晴好天氣，煤渣跑道已經(jīng)非常干燥，表面飄浮著一層塵土，跑步過(guò)程中會(huì)有許許多多騰起的灰塵進(jìn)入了學(xué)生稚嫩的肺葉中，使學(xué)生的身體健康受到了一定的損害。
　　以上例子說(shuō)明，在我們現(xiàn)實(shí)生活和教學(xué)中，有許多錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)和誤區(qū)在支配著我們每天的行動(dòng)，影響著我們的教學(xué)。
　　1. 霧天鍛煉，有益于健康
　　濃霧的早上，在校園里，老師正組織學(xué)生進(jìn)行晨練。殊不知，霧天是不能進(jìn)行身體鍛煉的，因?yàn)闈忪F是由高密度的細(xì)小水滴懸浮在空氣中形成的，細(xì)小水滴中溶解了大氣中的一些酸、堿、胺、苯，以及塵埃、病原微生物等有害物質(zhì)。……