形形色色的自然療法

樹(shù)木療法

樹(shù)木療法指的是借助某些樹(shù)木來(lái)治病。俄羅斯的科學(xué)家研究認(rèn)為，樹(shù)木有生物場(chǎng)，對(duì)人有治療作用，樹(shù)木擁有的能量足以治療某些疾病，而且效果不見(jiàn)得比藥物差。

人與樹(shù)木接觸時(shí)，樹(shù)不放出也不吸收能量，只是在周圍形成了一個(gè)弱電磁場(chǎng)。當(dāng)它的頻率與人的磁場(chǎng)頻率相同時(shí)，就會(huì)增加能量的活性；如果與人的磁場(chǎng)頻率相反，人的能量就會(huì)被抵消一部分。樹(shù)木可以把健康的頻率送到生物活性點(diǎn)——人的病灶部位。

能夠傳遞能量的有橡樹(shù)、白樺和松樹(shù)等。橡樹(shù)和白樺可以使慢性病患者的免疫系統(tǒng)發(fā)揮作用，治療關(guān)節(jié)炎，調(diào)整血壓，治療植物神經(jīng)系統(tǒng)紊亂癥；橡樹(shù)還能改善大腦活動(dòng)；白樺能治療感冒；松樹(shù)、椴樹(shù)、蘋(píng)果樹(shù)和白蠟樹(shù)等能提高人體的緊張度和抗病能力，消除疲勞。

如何利用上述樹(shù)木治療呢?你面向或背向樹(shù)木，距離40～60厘米，全身放松。此時(shí)，通過(guò)調(diào)節(jié)呼吸(吸氣——憋氣——呼氣)，吸收能量。吸氣時(shí)間為4～8秒，憋氣4秒，呼氣4～8秒。吸氣分兩部分：先讓上體和手部進(jìn)氣，然后再讓下體進(jìn)氣。從樹(shù)木接收能量的時(shí)間不超過(guò)2～3分鐘，而且應(yīng)在睡前2～3小時(shí)進(jìn)行。如鍛煉時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)引起血壓波動(dòng)。

樹(shù)木療法不一定非要到森林，借助一小段上述樹(shù)木也能收到同樣的效果。如果在小段樹(shù)木的中間鉆洞，樹(shù)木就會(huì)變成磁場(chǎng)校正器，治療多種心理和生理疾病。白樺樹(shù)段能振奮精神，提高生活質(zhì)量，對(duì)脊柱和心血管系統(tǒng)都有好處；松樹(shù)段能提高智力和內(nèi)臟器官的功能；橡樹(shù)段能夠治療神經(jīng)和血管障礙。

不過(guò)，樹(shù)對(duì)人的作用因人而異。例如，橡樹(shù)對(duì)60%的人能提供能量，白樺可以為25%～30%的人提供能量，松樹(shù)只能給10%～15%的人傳遞能量。而且，樹(shù)的不同部位提供的能量也不同；季節(jié)不同，提供能量的大小也不同。冬季，闊葉樹(shù)的能量要降低50%～70%，而常青樹(shù)只降低15%～25%。

色彩療法

人們?cè)缇桶l(fā)現(xiàn)，顏色能直接影響身心健康，對(duì)治療人體疾病有一定作用。近年來(lái)，國(guó)外的一些科學(xué)家在這一研究領(lǐng)域又取得了新的進(jìn)展，他們利用藍(lán)色治療肝炎、關(guān)節(jié)炎；用黃色和橙色治療貧血、支氣管炎、便秘；用深藍(lán)色緩解疼痛；用紅色提高血液循環(huán)，都獲得了十分明顯的效果。

現(xiàn)代科學(xué)揭示，人類對(duì)色彩的感覺(jué)是一個(gè)復(fù)雜而微妙的心理、生理、化學(xué)和物理過(guò)程，色彩進(jìn)入眼簾，能引起人們多樣的感情和心理效應(yīng)。

在所有大自然的色彩中，藍(lán)色是許多人最喜歡的顏色，能給人以寧?kù)o、深邃之感，具有明顯的鎮(zhèn)定作用；橙色是一種極易感染人的暖色調(diào)，給人一種厚實(shí)、暖融融的感覺(jué)，能消除人的抑郁沉悶；綠色對(duì)人的視覺(jué)神經(jīng)最為適宜，人處于綠色的氛圍中，皮膚溫度可降低1～2.2度，脈搏平均每分鐘減少4～8次，血液流速減緩，心臟負(fù)擔(dān)減輕，呼吸平緩而均勻。因此，綠色是視覺(jué)調(diào)節(jié)和休息最為理想的顏色。

白色是純潔無(wú)瑕的象征，能促使高血壓患者的血壓下降；紫色可使孕婦的情緒得到安慰，黃色能促進(jìn)血液循環(huán)，增加唾液腺的分泌，刺激食欲，并能激發(fā)憂郁癥患者的欲望和意志活力；赭石色有助于低血壓升高；粉紅色會(huì)影響大腦，減少腎上腺素的分泌，使人肌肉放松，并有平息雷霆之怒的奇妙功效；琥珀色是精神病患者理想的醫(yī)療環(huán)境色，具有安適寧?kù)o的力量；棕色能促進(jìn)細(xì)胞的增長(zhǎng)，使手術(shù)后的病人更快地得到康復(fù)。

香味療法

香味療法是借助氣味來(lái)治病強(qiáng)身的。古印度的瑜伽功早就開(kāi)始用香味治病，中醫(yī)以及西歐的醫(yī)生也曾利用香味治病。中世紀(jì)時(shí)，這種治療方法還曾同魔法相提并論。

香味是通過(guò)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生作用的。溶解在空氣中的揮氣性粒子會(huì)引起某種神經(jīng)脈沖，從而使人或者放松，或者集中注意力，提高或者抑制性欲、食欲和工作能力。

下面介紹幾種可在家里使用的帶香味的植物。

薄荷，一種天然抗抑郁劑，可治頭疼，消除腦力勞動(dòng)后的過(guò)度疲勞。

檸檬，助消化，消暑和止吐。

玫瑰，抑制食欲、降壓、改善心臟活動(dòng)。

芍藥，能很快消除緊張感，有很好的安眠作用，還能使愛(ài)哭的孩子很快安靜下來(lái)。

桃子，促進(jìn)肝臟和膽囊活動(dòng)，改善皮膚的新陳代謝。

煙草，消除精神緊張，促進(jìn)食欲，消汗。

橙子，提神，可以促進(jìn)從事體育運(yùn)動(dòng)時(shí)脂肪的燃燒。

野草莓，增強(qiáng)性欲。

咖啡，抗抑郁，有助于集中注意力，可以改善視力和聽(tīng)力。

那么，在家時(shí)怎樣進(jìn)行氣味治療呢?最簡(jiǎn)單的辦法是把植物拿在手里，慢慢地吸入數(shù)分鐘。

還可以洗芳香浴。先要沐浴，清除身上原有的氣味。在浴缸中放入所需的香味物，如植物葉片的浸液、新鮮花瓣、不帶糖的果汁、剛煮出的咖啡等。水溫應(yīng)保持在30℃～40℃之間，以免氣味過(guò)重。香味浴的時(shí)間不要超過(guò)20分鐘。環(huán)境要安靜，不要太亮。浴后不要擦干，讓皮膚自然干燥。

也可以把所需的香精油滴在紙餐巾上，放在房間的各個(gè)角落，這樣可以長(zhǎng)時(shí)間地享用芳香味。或者把晾干的植物或花放在透氣的布袋里，再把布袋放在放手絹或衣服的柜子里。

〖編輯：安然〗