點亮心中自信的明燈

人生在世，總會有因某種原因、某些挫折而造成心情沮喪、喪失自信的時候，有人甚至會陷入一種惶惶不知所措的空虛、失落或恐懼的情緒中，特別是對步入青春期的中學生來說，“自我覺醒”帶來的常常不是成長的喜悅，而是無盡的煩惱和苦悶。這些消極情緒會嚴重影響我們的健康成長。那么，如何克服消極情緒、培養自信心呢？

一 揚長避短。任何人都有自己的優點和缺點、長處和短處，我們對自己不可改變的弱點（例如殘疾、個頭矮小等）不宜去強求改變，而應承認現實，順其自然。常言道，“人外有人，天外有天”，“比上不足，比下有余”。如果拿自己的弱項跟別人的強項比，當然是越比越沮喪，越比越自卑。而要是拿自己的長處跟別人的短處比，就會越比越有勁，越比越有自信。例如自己雖然長得不好看，但學習努力，成績在班上名列前茅，贏得了許多贊賞的目光，至于外形方面，既然無法改變，不如欣然接納。這樣想心里不就自信多了嗎？其實，只要根據自己的特點，發揮自己的優勢，勤奮努力，人人都能成才的。

二 避免“一口吞個大胖子”。對自己追求的目標，不宜心急，不能太高，更不能光想一舉成功，一蹴而就；飯要一口口吃，路要一步步走，要知道“欲速則不達”。我們可以將自己的目標分解成一個個小目標，先易后難，先小后大。當你取得一個個小目標的成功時，你就會感到喜悅、興奮，自信心也就在不知不覺中建立起來了，大目標也能逐步實現。

三 欣賞自己?！?br>