架起心靈的彩虹

“心理周記”的提出

“我要走進你的世界，你不讓；我想讓你走進我的世界，你又不來”，這是一位和學生難以達成共識的青年班主任的肺腑之言，這句話也道出了當前很多班主任做學生心理工作的艱難。為了更好地走進學生的內心世界，促進班級心理輔導工作的開展，我校提出了“心理周記”這一概念。兩年來，我們通過每周一次的書面心理輔導有效促進了班級工作的開展，使之成為學校心理輔導的有機組成部分，為學校工作的開展增添了一道亮麗的風景線。

心理周記是針對學生自我封閉心理的極好對策。隨著學生年齡的增長，獨立性和自尊心的發展，自我意識的初步形成，他們開始不愿意向別人坦露自己內心的秘密，部分學生出現了心理上的自我封閉。自我封閉屬于學生的一種適應環境和進行自我監控的消極手段，割裂了師生間的心靈接觸。此外，教師在與學生當面談心時沒有選擇好場地也是造成學生不肯吐露內心想法的原因。教師辦公室常常是老師用來與學生溝通的場所，可當有其他教師和學生在場的情況下，問題學生更是不太可能當面向你透露內心想法的，這是一種很正常的自我保護意識。于是，心理周記便成為一種應對學生自我封閉心理的極佳手段。另外，通過周記談心，如果班主任有較高的心理學素養，即便他不從周記中透露真實想法，有時也可從他述事的筆端發現心理問題的蛛絲馬跡，這同著名的投射測量方法、作品分析法有異曲同工之妙！

心理周記是對校園缺失的人文關懷的一種有效補償。用素質教育的眼光來審視傳統的學校管理，我們會發現其中有些制度對學生的發展是不利的。比如，過分強調服從，以學習成績論英雄，主張半軍事化的封閉管理等，管得過“死”，對學生缺少人文關懷。傳統的師道尊嚴的觀念更是拉開了師生間的心理距離，教師的語言霸權扼殺了師生間的心靈交流。而心理周記構筑了師生心靈碰撞的平臺，并以此為鈕帶，使師生共同擁有了一個心靈自由馳騁的空間。

心理周記與面談心理輔導可形成一種良性互補。學校的專職心理輔導主要以面談為主要形式，對幫助問題學生發揮著重要作用。而班級心理周記這種輔導方式既利用了班主任與學生較易接近的優勢，又避開了班主任開展輔導工作缺乏專門的場地，沒有太多時間的不利一面，可以不受場地限制，花較少的時間就能每周對學生進行一次心理健康的體檢。

從信息傳遞的角度看，書面交流方式相對于面對面的口頭交流，有其獨特的優勢。于教師，可以盡量斟酌語句，努力使自己的表達達到“動之以情，曉之以理”的效果。于孩子，在聞著溫馨墨香、感受好似家長式關愛的同時，在不知不覺中和老師進行心靈的對話。而且，這還有利于孩子反復閱讀，仔細揣摩。但是面談咨詢作為常用輔導形式，具有互動性強，多渠道傳遞信息等書面交流無法比擬的優點。所以，只要處理得法，心理周記與面談輔導完全可以在相互取長補短的基礎上形成一種良性互補。

心理周記讓每一位學生有了一個穩定的成熟的傾訴對象。據筆者的不完全調查顯示：日常交往中，只有10％的學生“會與班主任無所不談”，只有14％的學生“經常找班主任談心”。有56％的班主任不能在一學期內與班內的每一位學生進行一次談心，有72％的教師認為“沒有時間和精力”是他們不能經常找學生談心的原因。心理周記以其時間的周期性和交流的全面性、所占時間的短暫性等特點，有效地彌補了師生平時交流的隨機性和不全面性。在心理周記實施之前的一項關于“你在心情不好時一般跟誰聊天”的問卷調查中，有31%的學生選擇了跟誰都不說，有34%的學生選擇了跟同學說，與老師說的則占了18%，與家長說的僅占17%。可見，學生中有一大部分沒有可傾訴的對象，而主要的傾訴對象還是同齡人。調查結果中最讓人難以置信的是對有生活閱歷豐富的家人與教師的信賴程度不高，這說明了一點：現在的孩子對成人并不很信賴，他們缺少成熟的成年人的心理支持，也就不可能有成熟的心理，不可避免會有各種問題。所以借助心理周記這一形式，教師可以鼓勵更多的學生主動與老師交流，讓更多的學生找到一位成熟的可以信賴的長者作為他們傾訴的對象和成長的導師。

心理周記是班主任收集班級工作全面信息的一個重要窗口。對于班級里發生的一些事，同學中的一些不良思想傾向，教師了解得再多，也沒有學生知道得全面。礙于同學面子，他們中的絕大多數不愿把班級中的不良傾向告訴老師，從而使班主任獲取信息的渠道受阻。通過周記這一形式，只要保證相關信息僅在學生與教師兩人之間傳遞，學生就比較樂意把實情告訴老師，為班級工作出一份力。

學生在學習中遇到困難，或對任課老師的教學難以適應時，學生會和班主任作一些交流，請老師在學習上給予幫助，甚至會有學生提出某老師的教學方法不好之類比較挑剔和尖銳的問題，而這些問題不通過周記這一形式，班主任是很難了解到的，所以心理周記是全面收集多方信息的一個重要窗口，為促進班主任和同學、任課教師的三方了解，加強三方溝通，形成合力，師生共同提高贏得了工作的主動權。

“心理周記”的實施

做好思想工作，讓學生樂于參與。開始，班主任應在做好班級學生心理狀況調查的基礎上，結合班級活動，說明寫周記的目的是為自己排憂解難，為班級出謀劃策，而不是單純的寫作訓練。巧妙自然地引導學生愉快地接受這一活動。當學生在周記中表露真實思想的時候，教師應贊賞學生敢講真話，并用真誠的評語打動學生，引導他們在今后的交流中能夠進一步表達思想。并在具體實施中讓學生體會到“有收獲，得到了幫助”，學生自然會樂此不疲。

做好心理周記的保密工作，讓學生敢于傾訴。我們在進行這一活動時，收、發周記本的工作全部由自己負責，批閱心理周記后決不將之放于桌面上，而是鎖在辦公桌內，小心翼翼地保護好學生的隱私，讓學生感到與老師交流安全、放心。

對學生周記中所反映的自身問題，我們嚴格遵循心理咨詢的保密原則，絕不張揚。哪怕是其他老師與家長，我們也盡量守口如瓶。當個別學生指出了別的同學的錯誤言行時，我們在找該犯錯同學談話時，應該說“有很多同學指出了你的錯誤”，一來加大了問題的嚴重性，二來也為檢舉者保密，防止產生同學矛盾。讓學生對寫周記有一種安全感，使他能大膽吐露內心的想法，也使教師能真正聽到學生的心靈之聲。

積極地關懷和尊重，讓學生樂于交流。筆談盡管有其優勢，但筆談受條件限制，不可能從學生那兒獲得語氣、表情等多渠道的信息，而且受學生表達能力的影響，會出現文字含義含糊不清的現象，同時教師也不可能向學生一下子反饋大量信息，反饋的時效性又差，這是不得不承認的筆談的一些缺憾。如何克服這些不足？人本主義心理學家羅杰斯提出的詢者中心療法，倡導進行無條件地關懷、理解和尊重，這給了我們解決問題的突破口。所謂詢者中心，是指以來訪者為中心。所以教師想要撥動學生的心弦，就應設身處地去體諒學生的處境，想學生所想，急學生所急，使他覺得你是理解尊重他的，是可以信賴的一位老師。如有位性格外向的女生，上課常隨老師的講課忍不住大叫起來，同學老師都被嚇一跳，有的老師對她進行過嚴厲的批評，但她有時仍會情不自禁地叫出聲來，這令她十苦惱。當她把想法寫在周記上時，老師這樣給她回復：你的大聲叫喊，正表明你對所學知識達到很深的投入，說明你是一位學習認真的同學，不過你應該考慮一下其它同學和老師的感受，我想只要你能想他人所想，急他人所急，是一定能改掉這一習慣，成為老師心目中的好學生的。諸如此類的理解，拉近了師生距離，學生就愿意繼續同老師筆談，使工作順利開展。教師可以從以下幾方面入手體現對學生的關懷和尊重。

（1）認真批閱，及時反饋。我們規定，每篇周記，教師必須有評語，絕不能一個“閱”字敷衍一下，教師書寫必須工整，語言也應精心組織。這是對學生的勞動的尊重。教師認真的工作態度，對學生也是一種積極的暗示——你也必須認真對待這件事。

（2）講究措詞，注意語言的藝術性。書面交流得以順利進行，從而很好地體現“詢者中心”，必須有教師的反饋語來實現。“良言一句三冬暖”，給學生進行書面回復時，話不在多，關鍵是說到點子上，暖到心坎里。對反饋語的精心設計，要努力做到：第一，讓學生能接受，說教式的話語，或批評當頭，先一棍子打死，學生自然不能接受。第二，讓學生覺得有用，不至于讓學生覺得這話誰都這么說，聽得煩都煩死了；第三，讓學生能理解，語句不要太專業化，要充分考慮學生的理解能力。第四，讓學生讀了有味，講究點文學性與詩意，富于點哲理，這會讓學生反復咀嚼，回味無窮。

（3）及時強化，促發后繼良好行為。讓學生得到激勵，善于賞識是與學生交流的一種藝術，這會讓學生從心底先接納自我，產生巨大的精神力量來改變自己。如上面評語中“你的大聲叫喊，正表明你對所學知識達到很深的投入”就體現了這種賞識的藝術。賞識就是一種強化，對學生后繼良好行為的產生起著推動作用。我常將好的周記用“★”標出，時不時地在班會課上朗讀一些具有代表性，積極關心班集體的周記（有些內容不屬于隱私，是可以公開的）。因為每個同學被尊重、被肯定、要求他人重視的心理需要得到了滿足，他們關心班級的言行也就受到了強化。這樣他們會更加積極參與班級管理，反映問題。真正把自己當做主人翁來關心班集體。同學間互相提醒、督促，這樣，班級管理就逐漸形成了一種良性循環。

利用交流，突出疏導，讓學生獲得收益。通過心理交流，班主任會發現，學生身上不同程度地存在一些心理問題，如幻想、焦慮、自卑、偏執、逆反、自滿、羞怯、厭世等。針對不同的心理問題，班主任給予不同的心理疏導，使學生盡快地走出成長的煩惱，這不僅對學生的學習起到促進作用，還對塑造學生完美人格起到積極作用。具體實施中，我們注意了輔導形式的靈活運用：

（1）筆談與面談相結合。上文已談到口頭交流與書面交流存在一定的互補性，所以筆談理應和面談相結合，使疏導的效果更好。對一般的小問題，老師寫些評語，堅持一段時間往往可以解決，但對較嚴重的問題，面談理應發揮其優勢。我們認為，盲目的只承認一種輔導形式好是不科學也不足取的。

（2）個別輔導與集體輔導相結合。對周記中反映的有一定普遍性的問題，班主任可以在班級中開展集體的心理輔導。例如：有一個班級某段時間有不少女生反映有些男生下課常愛撫弄她們的頭發，她們又不好意思翻臉，內心卻產生了焦慮，這個班的班主任就進行了一次名為《男生、女生》的青春期心理輔導，指導男生該如何尊重女生，女生在碰到類似現象又該如何應對。很快使這些不良現象得以抑制。

（3）學生工作與家庭訪問和教師交流相結合。學生周記中所表現出來的很多心理問題是源于家庭教育的缺失或不當，我們稱之為“親源性心理問題”。家長在教育上的問題必須及時解決，否則光解決學生的問題是無濟于事的。同樣，校內也會因部分教師管理教育方法的問題而產生“師源性心理問題”，必要時，班主任老師還應協調好師生關系，并幫助同事改進工作的方式方法。

幾點建議與思考

心理周記讓教師走進了學生的心靈，有效地疏導了學生的心理問題。但并不是每一位班主任都能一如既往地從事這項工作，這就要求班主任既要有獻身教育的強烈信念，又要樹立對學生進行“心靈關懷”的使命感。從事這項活動的的必備條件：班主任老師要具備以人為本，以學生為主體的基本教育管理理念，擯棄傳統的師道尊嚴的觀念。當然，作為班主任，應不斷更新自己的知識視野，培養自己的教育學與心理學素養。只有這樣，心理周記才能發揮更大、更深遠的作用。

“你把心靈交給我，我把關愛獻給你。”這是活動實施后我們對這一活動的評價。小小一個周記本，雖不起眼，但它記錄著學生成長的足跡，記載著教師育人的點滴，試想一個經班主任引導改變了人生軌跡的學生，十幾年后，拿出這個泛黃的周記本，再一次感受老師對他的引導與激勵，內心將會是何等的感激。作為班主任老師的你，精心設計的評語如果可以換來一個孩子的健康成長，乃至人生幸福，這一過程將使我們覺得做班主任并不累，反而渾身充滿了神奇的力量，心靈也得到一次次的洗滌和陶冶，這就是我們常說的“教學相長”吧！

兩年來，我校心理周記的實踐與探索證明，心理周記跨越了師道尊嚴和青春期逆反造成的師生之間的心理鴻溝，在師生之間架起了心靈的彩虹。我們有理由相信，隨著各校班主任實踐的不斷深入，心理周記這一心理輔導形式必將被更多班主任老師認可和采用。

（作者單位：浙江省紹興縣稽東鎮中學）