不容忽視的心理暗示

心理暗示，是指人們受外界或自己的愿望、觀念、情緒等因素的影響來(lái)判斷某件事情的心理現(xiàn)象。科學(xué)家巴甫洛夫曾說(shuō)：暗示是人類最簡(jiǎn)單、最典型的條件反射。的確，生活中人們經(jīng)常會(huì)在這種條件反射的作用下，自然地做出一些相應(yīng)的反應(yīng)。曾有一位心理學(xué)家做過(guò)這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)：他讓10個(gè)人一起穿過(guò)—間伸手不見(jiàn)五指的黑房子。在他的引導(dǎo)下，這10個(gè)人都成功地走了過(guò)去。然后，心理學(xué)家打開了房子里的一盞燈。當(dāng)這10個(gè)人在昏黃的燈光下看清了房?jī)?nèi)的東西時(shí)，都驚出了一身冷汗。原來(lái)，這間房子的地面上有一個(gè)大水池，水池里有十幾條大鱷魚，而他們剛才就是從搭在水池上方的一座窄窄的小木橋上走過(guò)去的。心理學(xué)家問(wèn)：“現(xiàn)在，你們當(dāng)中還有誰(shuí)愿意再次穿過(guò)這間房子嗎?”過(guò)了很久，有3個(gè)人站了出來(lái)。第1個(gè)人小心翼翼地走過(guò)了小木橋，速度比第一次慢了許多；第2個(gè)人隨后也顫巍巍地踏上了小木橋，但他的后一半路程是從小橋上爬過(guò)去的；而第3個(gè)人，則只走了幾步就一下子趴在了橋上，再也不敢前進(jìn)半步了。這時(shí)，心理學(xué)家又打開了房?jī)?nèi)的另外9盞燈，燈光把房?jī)?nèi)照得如同白晝。此時(shí)人們才看到小木橋的下方裝有一張安全網(wǎng)。只是由于網(wǎng)線的顏色極淺而剛才的光線又太暗，所以剛才人們根本沒(méi)有看見(jiàn)這個(gè)安全網(wǎng)。心理學(xué)家問(wèn)其余的7個(gè)人：“現(xiàn)在你們誰(shuí)愿意走過(guò)這座小橋?”這次又有5個(gè)人站了出來(lái)。心理學(xué)家問(wèn)剩下的兩個(gè)人：“你們?yōu)楹尾辉敢饽?”“這張網(wǎng)牢固嗎?”這兩個(gè)人異口同聲地反問(wèn)道。

在很多時(shí)候，一件事情的成功與否就像能否通過(guò)這座小木橋。不管是失敗還是成功，其根本的原因常常是由人們內(nèi)心強(qiáng)烈的心理暗示決定的。如果人們經(jīng)常受到消極心理暗示的干擾，那么，這些心理暗示就會(huì)對(duì)他們的情緒、智力和生理狀態(tài)等方面產(chǎn)生負(fù)面的影響。這類心理暗示對(duì)孩子的影響尤為明顯。曾有一名煩惱的媽媽對(duì)心理醫(yī)生訴苦：“我兒子出生的時(shí)候不太順利，接產(chǎn)醫(yī)生不僅給他吸了氧，還告訴我說(shuō)這孩子以后很可能會(huì)出現(xiàn)智力問(wèn)題。現(xiàn)在我兒子9歲了，學(xué)習(xí)很吃力，成績(jī)總是班里的后十名，我真擔(dān)心他是智力低下。我曾帶他看過(guò)七八家醫(yī)院，檢查也做了不少。雖然沒(méi)查出什么毛病，可我總覺(jué)得他是腦子有病，是我生他時(shí)落下的病根，不然他的成績(jī)?cè)趺茨苓@么差?”當(dāng)醫(yī)生詢問(wèn)她的兒子時(shí)，這孩子不假思索地說(shuō)：“我腦子有問(wèn)題，所以學(xué)習(xí)不好，我也著急，但也不知道該咋辦!”然而，在經(jīng)過(guò)了專業(yè)的智力檢測(cè)后表明，這個(gè)孩子根本不存在智力低下的問(wèn)題。他之所以學(xué)習(xí)不好，完全是他媽媽對(duì)他的不良心理暗示造成的，而他的媽媽又是受了接產(chǎn)醫(yī)生說(shuō)的“這孩子以后可能會(huì)出現(xiàn)智力問(wèn)題”這～不良暗示的影響。這些潛移默化的心理暗示，是造成這個(gè)孩子生活和學(xué)習(xí)困難的根本原因。

事實(shí)上，人是十分情緒化的動(dòng)物，人們?cè)谔幚泶蟛糠值氖虑闀r(shí)都可能受到情緒的影響。所以，在日常生活中人們?cè)鯓訉?duì)待隨時(shí)都可能出現(xiàn)的心理暗示就顯得十分重要。一個(gè)人如果長(zhǎng)期受到消極心理暗示的影響，就必然會(huì)使其認(rèn)知和思維的過(guò)程受到束縛，并可因此產(chǎn)生不良的心理反應(yīng)和行為模式。像上文中提到的那對(duì)母子就是由于長(zhǎng)期受到不良的心理暗示，才導(dǎo)致了那樣嚴(yán)重的后果。而積極的心理暗示，則會(huì)對(duì)人們的情緒和生理狀態(tài)產(chǎn)生良好的影響，從而調(diào)動(dòng)起人們內(nèi)在的潛能，使其發(fā)揮出超常的能力。比如，我們比較熟悉的“望梅止渴”的故事，就是積極的心理暗示所產(chǎn)生的良性后果。

不僅如此，積極的心理暗示在醫(yī)學(xué)上也有很多的作用。醫(yī)生常常會(huì)運(yùn)用積極的心理暗示來(lái)調(diào)節(jié)人的神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)，促進(jìn)其大腦中有益激素的分泌，以此來(lái)促進(jìn)疾病的康復(fù)和增強(qiáng)人們的身體健康。另外，還有很多的研究資料表明，積極的心理暗示對(duì)一些心因性疾病，如口吃、厭食、哮喘、高血壓、心動(dòng)過(guò)速、神經(jīng)性頭痛、植物神經(jīng)功能紊亂以及更年期綜合征等，也有很好的療效。

由此可見(jiàn)，在很多時(shí)候我們都不能忽視心理暗示的作用。莎士比亞曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“一個(gè)人往往因?yàn)橛鍪挛房s的緣故而失去了成功的機(jī)會(huì)!”而造成這種畏縮的原因，常常是人們內(nèi)心深處的那些消極的心理暗示。無(wú)數(shù)事實(shí)證明，一個(gè)人的成功與否，其“心之所向”往往起著決定性的作用。因?yàn)楫?dāng)人們的大腦受到一個(gè)正面的刺激，也就是積極的心理暗示時(shí)，就會(huì)馬上活躍起來(lái)，并能進(jìn)發(fā)出意想不到的力量，使你獲得成功。如果影響你的是消極的心理暗示，則事情的結(jié)果會(huì)完全相反。所以，在日常生活中我們做任何事情的時(shí)候，都要注意來(lái)自方方面面的心理暗示，并要及時(shí)排除那些消極的心理暗示，接受那些積極的心理暗示，這樣才可以適時(shí)地排除那些橫在我們前進(jìn)道路上的障礙，才可以激發(fā)我們自身的潛能，到達(dá)成功的彼岸。