古今中外貞操帶／男人雄起應多練的４個部位

古今中外貞操帶

19世紀以前的貞操帶

貞操帶是在不傷害皮肉的情況下封鎖性器的一種工具，通常由一條金屬腰帶和一條縱向的、穿過胯下而蓋住陰部的金屬帶相連接而成。在兩條金屬帶的連接處上鎖。一旦鎖上，縱向金屬帶朝胯下彎曲，無法移動，便制止了性行為的發生。

19世紀出現的男性貞操帶，其原理與女性的基本相同，有一條金屬腰帶，縱向的金屬帶內側，固定一個開口朝下的管子，以便把陰莖束縛在里面，使之無法被觸摸和勃起。男性穿上這樣的貞操帶，只能坐著或蹲著小便。還有一種貞操裝置，用一個開口朝下的圓柱形金屬籠子罩住陰莖，然后前后分別用兩條鏈子連接到腰帶上固定住。

當代流行的貞操帶

以佛羅倫薩貞操帶為樣本的精致的不銹鋼貞操帶，是當代貞操帶的主流款式。貞操帶的腰帶和縱向的護盾，多數采用整體不銹鋼材料，內襯和邊緣使用對人體無害的氯酊軟橡膠。腰帶和護盾連接處的鎖，各公司都是獨特的，現在通常是扁平圓形，為的是盡可能不在衣服外面顯露出來；鎖的內部結構極為精密，需要用特型鑰匙才能打開。

女性正前面的護盾開口，邊緣圓滑，陰唇嵌在里面不會受到傷害。不銹鋼的貞操帶通常可以長時期穿，在鎖閉的情況下排泄、洗澡、游泳等。

男性的陰莖管子，被正前面的護盾牢牢地壓住，一旦陰莖被放到里面，是難以逃脫的。整體式貞操帶，穿過胯下的金屬帶的曲線與身體曲線幾乎完全一致，蓋住肛門的部位開口較大，以利于衛生。男性貞操帶仍然有陰莖籠罩式的，但是籠子的設計更為適當，通常是用不銹鋼制作的。2000年，美國一家公司發明了不用腰帶的男性貞操裝置。這是一組玻璃纖維鋼制品，以一個環同時卡住陰莖和陰囊的根部為基礎，再與罩住陰莖的玻璃纖維鋼籠子連接，用鎖固定住。

當代的各種貞操帶講究美學的外形，有的貞操帶幾乎就是一條完全金屬的十分貼身的內褲。因此，購買前要求提供的穿者身體的測量數據一定要準確，只適合于具體的穿者。以高級不銹鋼為原材料的貞操帶，閃閃發亮，也有鍍以顏色的。

另外，還有各種皮質的和其他織物與部分金屬結合的貞操帶。這類貞操帶一般只適于短時間穿，沒有排泄開口。皮質貞操帶還成為流行服飾的一部分，一些年輕女性將皮貞操帶直接穿在褲子外面并鎖上，出入公共場所，樣式繁多。

男人雄起應多練的4個部位

男人在進行性行為時，腰、背、膊及手臂扮演非常重要的角色，因為在男女交合動作中，這些肢體部位是主要力點。因此，男人想在性行為的過程中得到順暢及得心應手的“發揮”，平日要注意上述肢體部位的保健和運動機能。想保持這些部位的運動機能順暢，閑下來最好多做有助這些部位的針對性運動，以下有一招簡單的柔軟運動，多做有助增進手臂及腰背支撐力，平日在床上或地上便可進行，男人想保持“實力”，最好每晚抽點時間做若干次數(次數多少視各人不同體質)，以后進行“床上活動”時便不會力不從心。

· 俯臥舒展

面部向地面并將身體盡量伸直躺下，雙臂向前伸直，頭部輕微抬起，雙臂盡量向前伸展及雙腳盡量向后伸展，每次伸展動作維持10～15秒，然后慢慢放松。

· 貓姿伸展

顧名思義這套動作形如貓兒伸展般：首先，雙臂向前伸展，手掌觸地，然后將膝蓋以上身體向后拉坐至臀部接觸腳，雙腳作跪狀，雙膝貼地，臀部貼腳，盡量舒展手臂、膊頭和背部，舒展動作維持10～15秒，然后慢慢放松，再重復整個動作。

· 曲背部掌上壓

姿勢近似普通掌上壓，不同的是膝蓋貼地。雙臂稍向膊頭以外支撐地面，然后雙臂做彎曲伸直的掌上壓動作。注意維持腰部成微彎，每次動作維持10秒，然后重做一次，但切記要按自己能力而為。