我每次去逛商場,面對琳瑯滿目的商品,哪怕是對自己來說毫無用處或者是重復購買的商品,都會不加思索地大掏腰包,甚至一天不買幾樣東西,就覺得堵得慌。但是買了之后自己又會很后悔,下決心以后不這樣了,但一到了商場,卻總是控制不了自己。這是怎么回事啊?
燕子
燕子:
從心理動力學來講,人的成長來源于三種欲望,一是物欲,生存的需要;二是情欲,歸屬感與親密的需要;三是權欲,對安全與優越的需要。這三種欲望此消彼長,相互關聯,相互印證。
大多數女性都有購物的嗜好,然而,有的女性卻是“購物狂”。“購物狂”可能有以下4種原因。(1)購物狂患者主要是一些精老實人切莫一味姑息退讓神孤獨、身心受損或是妄自菲薄的人,企圖依靠瘋狂采購來填補心靈的空虛。(2)女性感情脆弱,富于幻想與浪漫,一些商品對于展示女性魅力具有象征意義。因此,女性就經常為一些社交活動所需的商品,諸如服裝、化妝品、飾物等展開瘋狂采購。(3)設置在購物大廳中的廣告及播放的畫面音響造成強烈的感官沖擊,女性往往經不住這些誘惑。而現代的信用卡結算方式更助長了大量購物,因為已不能及時發現錢包早已掏光。(4)錯誤的觀念導向,如“購物是享受”、“購物有益健康”,甚至把購物作為治療心理疾病、精神抑郁等癥的疏導方法,潛意識加重了實踐性嘗試。
然而,購物之后帶著一大堆可能完全用不上的物品回家的同時,也帶回了一堆可觀的帳單和深深的悔意。要想糾正過于強烈的購物欲望,先問自己兩個問題:
瘋狂的購物帶給你了什么——是否回避和化解了你內心的沖突?忘卻了什么樣的煩惱?
購物結束后的感覺是什么——是心滿意足、意猶未盡,還是后悔不已?心滿意足是一種需要,繼續購物沒有什么不好,這是你情緒的調節物。意猶未盡就要小心了。說明這種物欲已經越過邊界進入了你的生活,你被它牽制和干擾了。從禪的境界來看,你在購物的同時,也被物(商家)給購買了。后悔不已,則是一種心智的警覺,“瘋狂購物”正在毒害你,讓你成為它的奴隸,就像吸毒的人最終從毒品的主人淪落為毒品的奴隸一樣。
如果你已經警覺并希望擺脫瘋狂購物的陷阱,不妨提前計劃好每月的購物預算,只帶少量的現金上街,不帶信用卡,養成購物后記帳的習慣,長此以往就能成為“物”的主人,而不是讓它主宰你。
天愛心理咨詢中心心理咨詢師
李晉偉
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