以“豆”祛“痘”等

雖然早已過了青春期，但我那略顯“嬰兒肥”的臉上還是會不時地出現些小痘痘。為了消除這些可惡的家伙，我還真是沒少折騰，又是吃藥、吃保健品，又是用化妝品，可痘痘卻大有“野火燒不盡，春風吹又生”之勢，看來要消滅它們可不是件容易的事。

一次和朋友聊天，無意中得知用綠豆粉加百合、薏苡仁做面膜，可以起到祛痘的作用。但偏偏我的皮膚又較敏感，極易過敏，平時很少用面膜。我心想反正這幾樣東西都是我們常吃的，直接用它們煮粥食用應該不會有壞處吧。而且，綠豆是人們餐桌上的常客，中醫認為綠豆味甘，性寒，具有清熱解毒、消暑止渴的作用。現代醫學研究表明，綠豆中含有的綠豆蛋白、鞣質和黃酮類化合物，可與有機磷農藥、汞、鉛等化合物結合形成沉淀，排出體外。此外，綠豆中含有的植物甾醇還具有降低血清膽固醇含量的作用。這么健康的食品沒理由不嘗試一下。

于是，我就用薏苡仁、百合配合綠豆煮粥食用，每天早上都喝一碗。本來是想拿它當藥吃的，誰知這綠豆粥的味道竟相當不錯，吃起來很有嚼勁，還散發著濃濃的綠豆香。每次喝完，胃腸都像做了按摩一般舒服。

起初的幾天，臉上的痘痘并沒有明顯的變化。不過這粥很合我的胃口，幾天下來我越發喜歡這種清淡的味道了，于是也就天天堅持食用。大約半個月后，小痘痘竟不知不覺地少了許多。一個月后，痘痘全部消失了，而且皮膚還白了許多，真是讓我喜出望外。……