中小學生心理健康現狀對體育教學的啟示

摘要：采用心理健康診斷測驗(MTH)，對河南省12所學校(小學四到六年級、初中和高中)5812名中小學生進行心理健康調查。結果顯示：小學生中高焦慮水平學生檢出率為3.8％，內容量表檢出率最高的為自責傾向(9.02％)，其次是對人焦慮傾向(8.66％)。城鄉男女生比較，鄉村學生心理健康水平差于城市學生，女生的心理焦慮程度高于男生。建議體育教學過程中針對這些突出的問題開展合作學習、游戲等能夠減輕或消除這些因素的體育項目，同時要求體育教師要正確引導心理障礙的學生；加強農村體育師資的培訓，使其能夠更好地和學生交流，運用體育手段減輕學生的心理障礙；體育教學過程中要重視女生的教育，選擇合適的語言、合適的運動項目促進女生的心理健康。

關鍵詞：中小學生；心理健康；體育教學

中圖分類號：G804.85 文獻標識碼：A 文章編號：1006-7116(2007)03-0092-03

中小學生正處于身心發展的重要時期，隨著生理和心理的發育，思維方式趨向成熟，但在這個過程中，可能會產生許多心理問題，如抑郁、焦慮、病態人格等，如得不到及時解決將會對他們的成長產生不良影響。體育活動對心理健康能夠產生積極影響的觀點已有不少文獻。季瀏指出身體鍛煉不僅可以改善情緒、增強自我情感，而且能夠減輕或消除心理疾病。《體育與健康課程標準》不僅突出了身體健康的重要性，也突出了心理健康的重要性，培養良好的心理素質已經作為《體育與健康》課程的五大目標之一。因此了解中小學學生的心理健康狀況不僅能夠為心理健康教育與管理工作以及體育教學提供依據，也有助于更好地配合我國學校體育改革和新課程標準的順利實施。

1 研究對象與方法

1．1 研究對象

從河南省參加全國學生體質健康監測的學校中，選取3種不同層次城市有代表性的學校共12所(城市3所中學、3所小學，農村3所中學、3所小學)。在每所小學四到六年級、每所中學初中一年級到高中三年級各隨機抽取2個班作為調查對象。男生3133人(城市1323人，鄉村1810人)，女生2970人(城市1346人，鄉村1624人)，共6103人。

1．2 研究方法

(1)問卷調查法：采用華東師范大學心理學系周步成等。修訂的含中國常模的《心理健康診斷測驗(MHT)》為調查工具。量表構成：學習焦慮傾向、對人焦慮傾向、孤獨傾向、自責傾向、過敏傾向、身體癥狀、恐怖傾向、沖動傾向共8項。在整個問卷項目中有10項組成效度量表的項目，如果它們的得分合計起來在7分以上，則可以認為該受測者是為了獲得好成績而作假的，所以測驗結果不可信，對其進行重新測試。該測試工具的折半信度為0.83～0.88，重測信度為0.663～0.870，效度大于0.76。發放調查問卷6103份，有效回收5 812份，有效回收率95.2％。

(2)評分標準：根據學生的年齡把原始分換算為標準分，8個內容量表的標準分大于或等于8分者為有焦慮傾向；8個內容量表原始分之和查表得出總焦慮傾向標準分，總焦慮分在65分以上，為高焦慮水平，屬于心理不健康者。

(3)數據處理：采用SAS8.2統計軟件予以統計分析。

2 結果與分析

2．1 焦慮問題檢出情況

河南省5812名中小學生總焦慮傾向標準分是45.1分，其中高焦慮水平學生(總焦慮傾向標準分>t65分)檢出率為3.8％(220人)。8個內容量表中，檢出率最高的為自責傾向(9.02％)，其次是對人焦慮傾向(8.66％)。

2．2 城鄉男女中小學生心理健康狀況

由表2可見，城區男生的心理困擾前3位的問題分別是自責傾向、沖動傾向和對人焦慮；城區女生的心理困擾前3位的問題分別是對人焦慮、恐怖傾向和自責傾向。困擾鄉村男生心理問題前3位分別是對人焦慮、自責傾向和恐怖傾向；而困擾鄉村女生心理問題前3位分別是恐怖傾向、自責傾向和對人焦慮。城市學生中沖動傾向較突出，鄉村學生恐怖傾向較突出。值得注意的是，與其他影響心理健康因素比較，學習焦慮困擾在中小學生中不突出。

心理健康狀況的性別比較，男女生的心理焦慮具有明顯的性別差異，各內容量表中，城市女生除了孤獨傾向和自責傾向外，其余各項與男生相比差異均有顯著性；鄉村女生除了對人焦慮和孤獨傾向外，其余各項與男生相比差異均有顯著性，說明女生的心理健康狀況不如男生。

心理健康狀況的城鄉比較，通過地方比較，城市和鄉村學生心理健康狀況有明顯差別。各內容量表中，城市男生較鄉村男生各內容量表除了自責傾向和過敏傾向外，其余各項相比差異均有顯著性，城區女生除對人焦慮和孤獨傾向外，其余各內容量表差異均有顯著性，提示鄉村學生心理健康水平差于城市學生。

3 討論

本研究結果顯示，河南省中小學心理健康不良人數和檢出率較2000年有所增加。在河南省中小學生中，無論男女，無論城鄉，都有相當一部分學生存在不同程度的心理偏常或心理障礙。調查發現，自責傾向和對人焦慮傾向是中小學生主要存在的焦慮問題，體育教學過程中應針對這些問題采取相應的教學方法來減輕或消除這些因素。

造成自責傾向的原因可能是這樣的：孩子依賴父母——父母嚴厲懲罰孩子——孩子對父母抱有反感的敵意；當這種反感和敵意表現出來時——父母越發嚴厲懲罰孩子——孩子失去了憎恨的目標——自責傾向形成。自責傾向的基礎是對失去別人的愛的不安。因此，指導自責傾向較強的人，首先就要讓他實際體驗到別人對他的愛，以解除他的不安。在《體育與健康》教育中，開展合作學習、體育游戲等教學方式可以減輕學生的自責傾向，也可以通過體育運動過程中的一些必要的互幫互助，如體操教學過程中的保護與幫助等，讓自責傾向的學生能體驗到別人對他的保護和關心，從而改善與他人的關系，給予受到別人承認的機會，以提高他的主動性和積極性。同時，引導他改變依賴性格，養成自己有主見的性格。

對人焦慮傾向是在眾人面前感到不安。有的學生從小受到父母嚴厲管教，形成了提心吊膽、軟弱的性格。為解決因經驗不足引起的對人關系上的問題，必須把本人放在集體之中加以訓練。《體育與健康》課程是一個集體活動項目，有很多運動項目可以讓學生選擇，當對人焦慮傾向的同學能夠發現自己喜歡的項目并發揮出特長時，同學們、老師和雙親是喜歡他、承認他的，使其樹立自信心和安全感，同時加上體育教師對其在人際關系的態度和技術方面進行指導和訓練，可以減輕或消除這些學生的對人焦慮傾向。

城鄉學生心理健康狀況差異的原因之一是農村學校尤其是山村的學校無論師資、辦學條件還是生源都無法與城市學校相比，而農村學生也特別渴望能夠通過求學這條途徑來改變自己將來的命運，動機過強，心理壓力過大。男女學生在心理問題的發生率和總體心理健康水平上是存在顯著差異的，這種現象的產生應該歸因于男女性別角色的心理差異，一是社會期待不同，社會對女性的角色期望一般是要溫順和賢淑，在學校里要學習成績好，而對男性則寬容得多，在社會化過程中，男、女兩性在自覺不自覺內化這些期待。二是身心發展，在少年期，由于生理上的變化，使女性的角色意識更加強化，同時在心理上，女孩的體驗更加細膩、敏感等，但是在目前學校教育中，因性施教并沒有得到有效的實施，在這種環境中女性就容易比男性體驗到更多的恐怖和焦慮，女孩子的責任心也會更重一些，自卑意識更強一些。

體育是沒有城鄉之分的，無論哪里的學生都有享受體育樂趣的權利，無論男女都有享受體育樂趣的權利，也可以通過體育手段實現心理健康的目的。體育是人們溝通情感的一種形體語言是語言無法代替的體育藝術，通過優美的旋律、韻律或形體語言，給人們帶來人類的融洽、和諧的情感體驗和甜蜜，優雅的生活情趣，從而彌補現代人的心理缺憾。在體育教學過程中師生心理是處在動態之中，體育教學的實踐性、緊張性、競爭性、公開性、協同性和集體性等特點決定了體育教學對促進學生的心理健康發展起著特殊的作用。師生心理是復雜的、多變的，處于主導地位的教師應明察秋毫、審時度勢，利用教學藝術，因人因材施教，滿足學生的生理心理需求，促進他們運動能力的提高，并且調節情緒情感、陶冶情操，磨練意志，培養合作精神和競爭意識，完善個性促進他們身心健康發展。

4 結論與建議

(1)在河南省中小學生中，無論城鄉、無論男女，都有相當一部分學生存在不同程度的心理偏常或心理障礙，自責傾向和對人焦慮傾向是中小學生主要存在的焦慮問題。建議體育教學過程中針對這些突出的問題開展合作學習、游戲等能夠減輕或消除這些因素的方法項目，同時體育教師要正確引導心理障礙的學生。

(2)河南省中小學生中，男生心理健康狀況好于女生，城市好于農村。建議加強農村體育師資的培訓，使其更好的和學生交流，運用體育手段減輕學生的心理障礙；體育教學過程中要重視女生的教育，選擇合適的語言、合適的運動項目促進女生的心理健康。

[編輯 鄭植友]