體育與健康課中學生退縮型行為的成因及矯正

摘 要：在體育與健康課教學中，不同的學生會有很多不同的行為。退縮型行為是體育課中最常見的，它不但影響體育教學的順利進行，而且不利于學生身心健康發展。

關鍵詞：退縮型行為 成因 矯正

1.前言

體育與健康課上，常會出現部分學生沉默寡言，膽怯退縮，回避練習和緊張、恐懼、憂郁、煩躁不安的情緒表現，這些由某種心理障礙而引起的行為表現為體育退縮型行為。這些學生在課中不能正常與人交往和參與課堂學練，勢必對教學產生消極的影響。要提高體育與健康課的質量，就必須認真研究退縮型行為的成因，并加以矯正，盡可能的使每位學生都能自主學練，提高自身的能力，享受到體育的樂趣，獲得成功的情感體驗。

2.退縮型行為的成因

人本主義心理學家馬斯洛認為，個人問題行為往往起因于外界因素對自我實現的阻撓以及個人缺乏正確的自我評價。從教學實踐看，可從以下幾個方面分析學生退縮型行為的成因。

2．1家庭因素

由于受應試教育的影響，家長缺乏對體育的正確認識，“重智輕體”的思想嚴重，片面地認為體育活動浪費時間，耽誤學習，并以消極的態度對待孩子的體育行為，過多限制孩子參加體育活動，從而影響了這些學生的學習積極性。另外對子女過于溺愛，導致他們依賴性強，自我意識過強，自我認識不足，學生一旦在體育學習中受到挫折就不知所措，經不住打擊，自信心下降，易出現心理障礙，產生體育退縮型行為。

2．2教師因素

教師的言行舉止對學生的影響是潛移默化的，如果教師在各方面都做得很好，就能對學生產生積極的影響，體育課中他們就會積極主動地學練，反之，則產生消極的負面影響，躲避退縮。

2．2．1教師不合理的教學

教師對教材、教法鉆研不足，對學生缺乏了解，就不可能制訂出切合學生實際的教學目標，把握住教學的重點、難點，并圍繞著重點，難點以及教學目標進行教學和給予學生學法上的指導。教師常因缺乏對學生練習時的幫助與保護使學生缺乏安全感；運動負荷過大使學生感到身心疲憊；教學手段和方法不靈活，教學語言貧乏，使他們感到呆板而缺乏吸引力，導致他們逃避體育課。

2．2．2教師情緒的不穩定

湯姆金斯說過“第一性的動機體系就是感情（情感）體系。”可見教師的“情感功能”在教學活動中對學生的影響是巨大的，體育課中教師的驚惶失措會導致學生學習信心不足；過于嚴肅會使學生感到緊張；訓斥的結果是學生對體育學習產生厭惡情緒。對那些體育動機本來就不明確，身心素質較差的學生而言，無疑是消極的刺激因素。

2．3教材因素

體育教學內容的難易程度對學生的影響較大，教學內容過難，學生掌握不了，會使學生失去了學習和鍛煉的信心，教材內容過易學生不練即會，又會使學生失去學習興趣。因此教材內容不能滿足學生的心理需求。他們對周而復始、一成不變的教學模式產生疲倦心理，從而失去學習興趣，部分學生就會產生退縮型行為。

2．4學生自身因素

學生由于學習目的性不明確，對體育缺乏興趣，因而也就失去內在的學習動力，產生消極的情緒，再加上生理或心理上的健康原因，造成就某些教材的學習障礙，因而產生退縮型行為，通過請病假，事假，盡量少練或不練。

3.退縮型行為的矯正

學生退縮型行為的產生是受多種因素影響的，表現是多樣的，因而對此行為的矯正也應注重針對性和時效性，這樣才能消除學生的心理障礙，使他們變消極為積極，變退縮為進取。

3．1正確引導，改變心理定勢

學生生活在現實環境中，生活環境的復雜性和多變性，不可避免地影響著學生，學校、家庭、社會的一些不正確的觀點和做法，總會影響到學生情緒，由于學生的年齡和經驗的因素，因此不可能處變不驚，總要把一些消極的情緒帶進課堂。

3．1．1改變觀念，提高認識

要改變家長的體育觀念，教師可以邀請他們參與學校的一些體育活動，召開專題座談會等，使他們對學校體育有一個正確的認識，讓他們知道體育鍛煉不僅能增強學生的體魄，磨練意志，對孩子的身心發展也起到重要作用，讓他們支持孩子參加體育鍛煉，從而改變學生對體育的參與意識。

3．1．2加強教育，激發動機

對學生學習體育課程目的，動機的教育，加強體育理論知識的教育，讓他們知道體育鍛煉不僅增強體質而且對心智的發展起到積極的作用，充分認識到健康的身體，堅強的意志對自己學習和以后工作生活是何等重要，從而進一步端正學習態度，激發學習興趣，提高鍛煉的自覺性和主動性。

3．2注重自身修為，不斷提高能力

古人云：“親其師，信其道”，教師只有在學生的心目中有了威信，并根據學生的心理安排教學，并合理施教，學生定會變被動為主動，這樣，教師的愿望很自然地會變成學生的自覺行為。

3．2．1學生悅納教師

教師注重自己的形象，注重教儀教態，學習必備的教育教學理論，努力提高自身的業務水平，并運用所學的知識來剖析學生心理，了解學生的情感需要，并適當地予以滿足。在方法上，給他們以指導，并適時參與練習，與他們進行零距離接觸，用平和、友善的態度真誠地去關愛學生，對他們在體育活動中的一些新奇的想法和別出心裁的做法，不要忙于下結論，更不能因不同己見而呵斥、挖苦，只要有一點可取之處，都要認真傾聽，并對他們的創想力及時地表揚和鼓勵。傾聽是對學生的一種尊重，也是了解學生的一種途徑，使他們感到老師可敬、可親、可信，心理上樂于接受教師的教誨。

3．2．2改善教學方式方法，提高學習興趣

教師可以通過教學方式、方法的改變來提高學生的學習興趣，由于和他們的接觸，已了解他們的興趣中心和特點，教師可充分利用這一點，合理安排教學內容，創設情境，讓他們有一種躍躍欲試的沖動，給他們創設取得成功的機會和階梯，獲得成功的情感體驗，使他們在不斷的滿足中逐步提高。

3．3加強學生心理能力的培養

由于有體育退縮型行為的學生，存在著一定的心理障礙，他們的心理承受力、適應能力以及與人交往的能力在體育活動過程中可能存在著偏差。在以往的教學中，偏重技能教學而忽略了心理能力的培養。

3．3．1提高心理承受力，特別是抗挫能力

心理研究表明，承受挫折的能力實際上是心理品質的外在表現，可以通過學習和鍛煉而獲得提高。當前學生多為順境中成長的獨身子女，抗挫能力差，而來自社會、家庭、學校的壓力很大，所以教師要注重對他們進行對挫折的認識與抵抗的教育。比如幫助學生根據自己的實際進行自我定位，確定合理的個人目標，盡量減少挫折，減輕心理緊張。在教育方式上，教師可在學習過程中適時而有意識地設置一些困難和障礙，讓他們去克服，這樣不僅磨練了意志，培養戰勝困難的能力，更重要的是，他們明白了加強意志品質鍛煉的重要性，從而內化為自覺行為。

3．3．2提高人際交往能力，培養合作精神

人是社會的，同樣社會是人的社會，相當多的社會問題需要大家齊心協力、真誠合作，體育活動更是如此。教師要教育學生關愛集體，要有集體榮譽感，學生之間互幫互學，以誠相待，既有競爭，也有合作，充分發揮各自的優勢和特長，形成群體意識，使退縮型行為的學生也產生責任感，從而克服心理障礙，積極參與，大膽練習，不斷提高能力。

4.小結

體育教學過程中要有針對性地采取積極有效的措施，激發學生鍛煉身體的積極性，培養和鍛煉學生優秀的意志品質，發揮非智力因素的積極作用，消除心理障礙，克服體育教學中的退縮型行為，使學生變“要我練”為“我要練”，從而積極主動地獲取體育知識技能，以促進身心的全面發展。

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