按時定量用藥 為節日護航

節日期間，糖尿病和心腦血管病患者因為聚餐多，外出串門多，容易出現用藥不規律、少服藥、漏服藥物等現象，針對這些問題，專家特別提醒，此間用藥一定要與平時相同，按時、定量，只有這樣才能健康平安的歡度春節。

誤區1：吃多了靠藥調

有的糖尿病患者說，我偶爾多吃點兒沒關系，多服點兒降糖藥，或者多打點兒胰島素就行了，這是不可行的。因為血糖一次升高了往往很長時間調整不過來。臨床上經常見著這樣的糖尿病患者，因為一時嘴饞，吃了超過定量的碳水化合物，造成血糖急劇波動，一個糖尿病患者很愛吃元宵，過節時一連吃了12個無糖元宵，結果當時測空腹血糖為6，餐后2小時血糖超過10。而原本其血糖控制一直在正常標準內，之后加大藥物劑量，改用胰島素，很長時間才慢慢降下來，真是得不償失。

誤區2：少打一次胰島素

節日期間由于生活規律被打破，有些患者可能會忘記按時服藥，有的注射胰島素的糖尿病患者怕麻煩，節日期間擅自少打一兩次胰島素，結果造成血糖突升，甚至發生糖尿病酮癥酸中毒。

心血管疾病患者也一樣，如高血壓患者突然停用降壓藥，有可能導致血壓驟升，冠心病患者突然停用硝酸甘油類藥物，可引起冠狀動脈痙攣誘發心絞痛，心律失常者突然停用抗心律失常藥物，可引起嚴重心律失常，甚至誘發心房纖顫。所以不管是高血壓還是糖尿病人，過年期間服用藥物應當和平時一樣。藥物按時按量服用，不要漏服，也不可擅自多服。如果病情有變化，自我感覺不舒服，應當及時就醫診治，民間流行的那句老話“正月不看病”不可取，慢性病人，特別是心腦血管病、糖尿病患者，一旦病情需要就醫時，應當及時去醫院，千萬不要怕麻煩。

誤區3：放棄飲食治療

飲食治療是糖尿病患者一項重要的基礎治療措施，應嚴格和長期堅持。春節即將來臨，餐桌上的菜肴會比往日豐富，很容易吃得過量，下面我們分別說說三大類膳食營養。

碳水化合物 春節飲食的特點一是甜食多，如元宵、湯圓、各種甜飲料，這些容易造成血糖升高的食品，糖尿病患者要少吃，有的地方推出無糖元宵，所謂無糖元宵的皮也是淀粉，淀粉在人體內也轉化成糖。另外是勾了芡炒的菜，芡是淀粉，也屬碳水化合物。以淀粉為主的蔬菜，包括：土豆、白薯、山藥、蓮藕、芋頭等，這些在春節時常常被做成美味爽口的涼菜，出現在節日的餐桌上，如果糖尿病患者吃這些東西，應當算在主食里，這些東西吃得多了，相應的其他主食就要刨去，總量不變即可。

蛋白質 蛋白質的食物吃多了不僅對“三高”人群不利，對健康人群也沒有好處。因為蛋白質的代謝產物從腎臟排泄，尿酸高者、痛風患者更要嚴格限制蛋白質的攝入量。糖尿病腎病患者尤其要限制攝取蛋白質。

脂肪 中國的傳統習俗是春節的時候一家人圍在一起，做一桌盛宴，大魚大肉，酒肉穿腸，熱熱鬧鬧，南北風俗大都如此。過多的高脂食物對“三高”人群很不好，我們都知道高血脂很大一部分是吃出來的，高血脂對糖尿病人的胰島β細胞也會造成損害，促進β細胞衰亡。春節期間的一些油炸食品，如炸雞腿、炸小酥肉，不僅致癌物質多，還增加肥胖，含油過高，所以盡量不要碰這些東西。

總之，過節時要抱以平常心，不要因過節放縱自己，生活與平時一樣為宜。飲食、運動、用藥、心情都與平時一樣，不要打破長期建立的生活規律，打破規律就容易造成血糖、血壓、血脂升高。