悠然夏天的ＯＫ美膚計

許多人認為，在秋冬季節皮膚會明顯出現干燥、緊繃、皺紋加深、脫屑等現象，因此需要認真護理。而到了夏季，皮膚的油脂和汗液分泌變得旺盛，涂抹護膚品后有粘膩感，因此只需零散地進行皮膚護理甚至不予護理即可。但是，如果你也抱著這種觀念，而且發現自己的肌膚在夏季變差了，那么就該知道夏季護膚到底有多么關鍵了。

Beauty特別為大家準備了完備的夏季美膚計，相信能助你一臂之力。

不可不知：夏季3大肌膚問題

肌膚問題1：過敏

初夏，空氣中的花粉、柳絮紛紛揚揚，容易附著在皮膚表層堵塞毛孔，從而導致面皰、皮屑、過敏等問題。另外，這個季節若護膚品使用不當也容易引起斑疹等肌膚過敏。

肌膚問題2：長斑

日曬是造成夏季肌膚易受損的重要原因，即使是較弱的陽光也會使皮膚出現曬斑，尤其是面部本來就有雀斑、黃褐斑的人更易受傷害。

肌膚問題3：油膩

夏季濕熱的氣候促使皮脂腺分泌增加，導致痘痘生長旺盛，若不徹底清潔肌膚，污物就會堵塞毛孔，從而導致各種肌膚問題頻頻出現。

Beauty錦囊：夏季實用美膚攻略

美膚攻略1：徹底清潔

汗液與皮脂的分泌增多會造成皮膚酸度下降、抗病能力減弱，從而易導致各種感染，引起毛囊炎、癤腫等。加上連續高溫，會使毛孔長時間擴張，致使粉塵阻塞毛孔。因此，清潔肌膚是重要也是最基礎的一步。

選擇潔面用品因人而異。油性肌膚宜選擇清潔力較強的泡沫型潔面用品，它能把面部多余的油脂清除干凈，讓皮膚恢復到干爽狀態；干性肌膚宜選擇乳性潔面用品，以補充肌膚水分；中性肌膚則可按本人的喜好選用潔面用品。此外，化過妝的女性應先卸妝后潔膚，這樣才能徹底清潔肌膚。建議選擇一些不易引起肌膚敏感的潔面乳打濕搓出泡沫，然后以由內向外打圈的方式用雙手的中指、無名指從額頭、眼周到兩頰、下巴、鼻子都清洗一遍，以便保持毛孔呼吸通暢。

美膚攻略2：補水保濕

夏日溫度升高，皮膚水分極易蒸發，為了保持滋潤，要為皮膚補充足夠的水分。在空調房間里工作更要使用高效能保濕類護膚品，這樣才能有效避免皮膚因缺水而干燥、老化。

1、面部保養：不論肌膚如何干澀，每天臨睡前洗完臉后都要涂一些含有植物、海洋成分且親水性強的補水保濕護理品，而且每隔兩天使用一次保濕面膜。

眼部較其他部位嬌嫩，更易受刺激而產生過敏，可選擇成分天然且滋潤的眼霜。

雖然唇部在夏季不易紅腫、脫皮，但還應每天為其做好保濕功課，可選用含保濕成分且滋潤性高的唇膏。

2、身體滋潤：身體的皮脂和汗腺數量只有臉部的三分之一，油脂分泌較少，肌膚持水能力較差，因此同樣不可忽視滋潤保養程序，且護理方法與臉部有所區別。

（1）頸部：我們為臉部做完滋潤保養功課后，往往會忘記頸部，這里的肌膚狀況當然會變差：失去彈性、出現頸紋、膚色變得黯淡。因此，在給面部肌膚涂抹爽膚水時，別忘了也給頸部抹上一些，然后涂上頸霜。此外，還可定期去美容院做頸部護理。

（2）胸部：洗完澡后，既可用性質溫和的護胸按摩乳液按摩胸部，也可做健胸操為胸部塑形。

（3）肩背部：可定期進行脊椎護理按摩，以促進血液循環、舒緩疲勞感。按摩后要及時涂抹潤膚乳液。

（3）腿部：夏季正是秀腿時節，因此應定期去角質，使肌膚充分吸收護膚品中的營養，從而保證皮膚柔軟、嫩滑。

美膚攻略3：防曬美白

炎炎夏日，烈日當頭，大量的色素顆粒集中于表皮基底層以抵抗紫外線的照射，這直接導致皮膚變黑，即所謂“曬黑了”。因此，在夏季人的皮膚看起來比較黑，女性面部往往還會出現許多色素斑、雀斑和黃褐斑，對容貌影響很大。

如果我們能抓住皮膚在夏季血液循環及代謝都加快的生理特點，在切實防曬的同時及時美白肌膚，一方面減少黑色素的形成，另一方面加速其代謝，就可使皮膚保持亮澤白皙。

1、陰天：許多人以為只有夏天才需要防曬，其實紫外線一年四季無所不在，即使陰雨天或是秋冬季也會有高達80%以上的紫外線透過云層照射到我們身上。

2、室內：現代化的辦公大樓為了保證充裕的光線，越來越多地采用玻璃外墻，因此我們在室內也免不了要受到紫外線的侵襲。

3、皮膚代謝機能：外界溫度上升，毛孔因而易擴張，加上新陳代謝加快、皮脂腺分泌旺盛，暖風帶來的粉塵與皮脂混合就會造成皮膚粗糙及毒素、黑色素的沉積。

最佳對策：

白天外出時要搽上含保濕成分的防曬霜、粉底或隔離霜，以防止紫外線等外界環境因素對肌膚的傷害；晚上則要涂精華素，以有效修護肌膚，令其回復最佳狀態。此外，如果面部已經出現惱人的斑點，建議在晚間10點至凌晨2點肌膚最活躍、吸收力最強的時段使用含維他命B、氨基酸等成分的美容液或精華素，重點涂抹在斑點處，并配合輕柔按摩，以促進肌膚吸收。

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