別讓一杯水壓垮自己

20年前，我進入市里的一所師范學校就讀。也許是在母校時成績相對較差的原因，進入新校后的第一次摸底考試，我在班級里排到第 18名。我心里非常焦急，暗下決心，一定要進入班級前3名。

從此，我成了班里最用功的學生。除了吃飯和睡覺，幾乎把所有的課余時間都用在學習上。可老天并不公平，一個學期下來，我的名次不但沒有上升，反而下落了好幾名。于是，我又開始不斷給自己加壓，不僅不舍得浪費一分鐘的課余時間，還把8小時的睡眠時間減縮到7個小時。一學年結束，哪知我的考試成績一下子落到第30名。我近乎崩潰，產生了退學的想法。

班主任陳老師把我叫到他的辦公室，遞給我一杯水，然后問我：“你知道這杯水有多重嗎?”

我不解其意，如實回答：“大概有300克。”

陳老師又問：“這杯水在你手上能端多久?”

“一個小時沒有問題。”我回答。

“這樣端一天，行嗎?”

我搖了搖頭。

陳老師說：“其實，這杯水的重量沒有變。但是，你端得越久，就覺得它越沉重，直到無力承擔。如果你感覺累了，就放下這杯水，休息一下后再端起來。這樣，你就可以想端多久就能端多久。”

看似平常的一件小事和簡單的一席話，對我的影響卻遠非一般。從那以后，我不再一直把學習壓力裝在腦子里。累了，就看看報紙，或者找同學散步聊天。果然，我的成績開始有了提升，學習也不像以前那樣感覺太累。畢業時，雖然沒有如愿進入前3名，但也順利地應聘到一所不錯的學校任教。

人生就是一次負重旅行。累了，就放下哪怕只有一杯水的重量，讓自己休息一下。這并不是偷懶，也不是不求上進，而是為了讓自己輕裝上路。這樣，自己才會在人生路上走得更踏實，走得更遠。 摘自《羊城晚報》

簡評:

文章告訴人們：在學習中，抓緊時間、刻苦努力是對的，但不能“把學習壓力”一直“裝在腦子里”，要會自我減壓，科學安排學習，這樣才會“輕裝上路”，“在人生路上走得更踏實，走得更遠。”（吉林 邊潤新 薦評）